孕产实用百科（含VCD一张）

1.本书由汉竹图书公司编著。其在孕产、育儿类图书的制作中有丰富的市场经验、制作经验及作者优势。
2. 本书由协和医院妇产科现任主任医师史宏晖倾力审定。其20余年丰富的临床经验为本书内容的正确性、权威性起到了保障作用。
3.本书内容全面，包含孕妈妈的饮食营养、生活宜忌、检查重点、胎宝宝的变化、胎教等内容，还包括了相当篇幅的孕前准备及产后护理介绍。
4.书中还额外提供预产期计算表、孕晚期常见问题汇总以及孕期食谱等内容。
5.本书附赠的VCD光盘中包含一套完整的“产后瘦身瑜伽操”，为新妈妈的产后体形恢复起到一定的指导作用。
6.本书使用80g轻型纸、四色全彩印刷，性价比高，且书中图片精美，图书制作精良、品相上好。
 

每一个将要做妈妈的、已经做妈妈的＆还没有做妈妈的女人，都不可不读的一本实用的手边书！
本书采用按月划分的体例形式，每个月又按孕周细分为四节。让孕妈妈们在时间索引上能一目了然地找到自己所处的孕龄和所需查找的内容。
内容精炼、扎实、实用，可操作性强，针对不同孕期准妈妈的身心变化、营养需求及生活必备常识来编写内容，真正做到站在孕妈妈的角度想其所想。

史宏晖
中华医学会妇产科分会委员
北京协和医院妇产科主任医师
北京协和医院特需专家门诊专家
医学博士、教授，具有近20年丰富的临床经验和娴熟的手术技能。发表学术论著10 余篇，参与译著、编著图书多部，并一直热心公众健康教育，业余时间笔耕不辍，撰写并发表各类科普

孕前准备预约一个优质宝宝
1个月种下一颗希望的种子
　第1周：计时开始了
　第2周：挑个好日子
　第3周：天时地利人和
　第4周：有不同寻常的感觉吗
2个月轻松面对怀孕征兆
　第5周：确认怀孕了吗
　第6周：小宝宝“安家”了
　第7周：着手制订孕产计划
　第8周：随心所“欲”保健康
3个月呵护自己，预防流产
　第9周：孕妈妈也宛若新生
　第10周：减少应酬，远离有害环境
　第11周：重新制定安全标准
　第12周：度过危险期
4个月吃好睡好多活动
　第13周：吃什么，决定TA的健康
　第14周：美丽孕妈妈
　第15周：有所为有所不为
　第16周：防微杜渐
5个月全面胎教开始啦
　第17周：肚子越来越明显了
　第18周：全面胎教
　第19周：小毛病不断
　第20周：宝宝开始动了
6个月亲情互动，让爱更浓
　第21周：吃饭，不吃药
　第22周：爱惜自己
　第23周：不要忽视宝宝的兴趣
　第24周：一觉睡到自然醒
7个月跟孕期不适过过招
　第25周：不做糖妈妈
　第26周：心想事成
　第27周：哎哟，肚子疼
　第28周：将美丽坚持到底
8个月全面备战，预防早产
　第29周：胃口不好了
　第30周：不是越胖越好
　第31周：准备宝宝的专属物品
　第32周：宝宝，你别着急
9个月临产知识大盘点
　第33周：口味又变了
　第34周：轻松应对孕后期
　第35周：有些担心不必要
　第36周：知己知彼
10个月宝贝，我们就要见面了
　第37周：最后的冲刺
　第38周：有备无患
　第39周：准备就绪
　第40周：母子齐心，顺利分娩
安定身心“坐月子”
　产后1~2天的营养补充
　分娩后的基本护理
　分娩后的适当运动
附录

从现在开始，你将经历生命中最大的变化——孕育一个新生命。是挑战还是奇遇，是欣喜还是困惑？无论哪一种，你一定都希望自己有备而来，做一个掌握正确孕育知识的全面手吧？
《孕产实用百科》集协和医院妇产科权威专家20余年临床经验，跟踪近百位孕妈妈和新妈妈的亲身经历与