一辈子的素颜美女养成术（套装全二册：精油芳疗SPA一本通、家庭自制面膜金典）

*美不过素颜美！化妆PS靠边站！

 

■《家庭自制面膜金典》

　　想要一张洁白无瑕的脸吗？想时光流转、美颜长驻吗？面膜**是你漫长美容路上*忠实的朋友。天然自制面膜有许多无法比拟的优点，它方便、实惠，*重要的是不含化学物质，让你的皮肤彻底放松，轻松吸收水分和营养，带给你意想不到的惊喜。《家庭自制面膜金典》，快快行动吧，为重塑美丽肌肤而加油！

■《精油芳疗SPA一本通》
魔法精油，乐活享受。随台湾精油教母一起走入精油芳疗的生活新主张。
初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界。
芳香疗法中的重要角色——入门必须知道的竟有知识
芳香按摩——体验从头到脚的彻底放松
香薰疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中
香草美食——给你布置味觉的甜美享受
全球SPA风尚——解码世界知名SPA圣地

　　天然·安全·有效·全面·简单的面膜焕肤术，让你拥有完美无瑕的精致雪肌。
　　5大类日常滋养面膜
　　针对9种肌肤问题的美肌面膜
　　24种家常的美丽材料面膜
　　10种汉方草本面膜
　　5种不同肤质的面膜方案
　　……
　　让所有护肤烦恼都迎刃而解

    20款实用的单方精油介绍，芳疗入门必修知识。
    23款居家自制精油护肤品，花小钱，办大事。
    10种DIY家居香氛，给生活增添无比情趣。
    18道芳疗美食，满足你的品腹之欲。

　　耿潇男，生活类图书资深策划人，撰稿人，北京瑞雅文化传播有限公司执行总监
　　长期效力于生活了图书的策划，撰稿及时尚生活潮流的观察研究
　　在流行时尚，服饰美容，营养美食，运动健身，亲子孕育，建筑家居以及相关领域有着深入敏锐的观察和独到的见解
　 曾与海内外多家知名建筑设计事务所，礼仪专家，名医等汗液经营成功合作，为读者带来高品质的衣食住行咨询
　　迷恋文字和图像，愿将美妙的生活搞无转变为图书作品呈现给世人，为读者作跨媒体导游，愿读者每一天的生活都健康，科学，有趣，幸福而优雅

  了解芳疗、精油、SPA
Part 1  初识芳疗——走进芳香疗法的神奇世界
  芳香疗法的基础知识
  芳香疗法的体系及盛行
  芳香疗法的历史
  芳香疗法受现代人追捧的原因
  芳香疗法的灵魂——精油
  精油对人体各系统的益处
  精油及香草的常见使用方法
  精油的使用禁忌
  纯质精油选购指南
  精油的萃取方式
  精油的分类
  精油的化学成分及其功效
  精油的保存与照护
  芳疗家族中的其他成员
  调制复方精油
  常见精油的全球分布和产地图示
  身心的充电站——sPA
  走出误区，享受SPA
  SPA的常见类别
  几种独特的SPA方式
Part 2  芳香疗法中的重要角色——芳疗入门必知的精油知识
  入门必识的20种单方精油
    罗勒Basil
    洋甘菊Camomile
    快乐鼠尾草Clary Sage
    尤加利Eucalyptus
    乳香Frankincense
    天竺葵Geranium
    葡萄柚Grapefruit
    茉莉Jasmine
    杜松Juniper
    薰衣草Lavender
    柠檬Lemon
    柠檬香茅Lemongrass
    红桔Mandarin
    广藿香Patchouli
    薄荷Peppermint
    玫瑰Rose
    ……
Part 3  芳香按摩——体验头到脚的彻底放松
Part 4  香熏疗法——沉醉在那神奇的嗅觉世界中
Part 5  香草美食——给你不只味觉的甜美享受
Part 6  家居芳香DIY——让你的生活多姿多彩
Part 7  芳香美人小课堂——让你在纯天然护肤品的呵护下完成美丽大计
Part 8  全球SPA风尚——解码世界知名SPA圣地

 

 

■《家庭自制面膜金典》

 

　　PART 1  关于肌肤与面膜——美人必知的常识
　　护肤前先认识你的肌肤
　　肌肤不只是一层皮，而是人体的器官，它与我们的身体有着密切的关系。要想有效养护肌肤，需要先认识它、了解它。
　　保护肌肤的外衣——表皮层
　　表皮层位于肌肤的外层，是肌肤的保护层。在表皮层的底部生长着表皮细胞，刚形成的表皮细胞柔软、丰满、富含水分，伴随着人体的新陈代谢，表皮细胞会慢慢上升，渐渐向肌肤表层移动，并在这个过程中不断合成一种蛋白质，即角质蛋白。当表皮细胞终到达表皮时，就变成了一层干瘪的硬壳，即外层的肌肤。这层肌肤就是既防水又可防止病菌侵入的防护层。而这些表皮细胞会逐渐老化、自动脱落，这时新的细胞又从底层游移上来代替脱落的表皮细胞。这样，表皮细胞就完成了一次新陈代谢。

　　表皮细胞的代谢周期为28天，但细胞代谢的速度会随年龄的增长而逐渐变慢。
　　让肌肤弹力十足的组织——真皮层
　　表皮层下面的真皮层，是肌肤组织中厚的一层，约占肌肤厚度的90％，肌肤大部分的重要工作都在这里完成。真皮层由富有弹性的胶原质和弹性组织两种纤维构成，而胶原质和弹性组织则由纤维细胞构成。随着年龄的增长，胶原质和弹性组织都会渐渐硬化直到退化，这样就会导致皱纹的形成。

　　油脂腺也隐藏于真皮层中，并一直延伸到表皮，通过肌肤表面的毛孔来分泌油脂。另外，汗腺、分泌腺也在这一层。在真皮层下方的是皮下脂肪层，它能使肌肤表面的轮廓美观。另外，在脂肪层中间开始出现毛囊、汗腺、淋巴、神经末梢、较粗的动脉和静脉血管。脂肪层中的淋巴液，随时可以将细胞代谢生成的残渣和废弃物带走。

　　天然的滋养品——油脂与汗液
　　对于肌肤自身来讲，油水平衡是的状态。而油脂腺分泌的油脂与外分泌腺分泌的汗液混合在一起形成的乳液是肌肤的天然滋养品。理想的情况下，肌肤可以根据外界环境的湿度和温度变化来自动调节水油比例，精确地调配出适宜自身肤质的乳液。这层天然滋养品略呈酸性，pH值在5.5左右，刚好可以允许与我们体内的有益菌体生存，帮助我们共同抵御有害物质的侵袭，保护肌肤。