《省钱攻略100招》（省钱生活必备宝典！学习省钱妙招，成为省钱达人，尽享低成本高质量的快乐生活！）

　　省钱生活必备宝典
　　学习省钱妙招，成为省钱达人，尽享低成本高质量的快乐生活！
　　怎样吃，省钱又健康？
　　如何使用家电，省钱又环保？
　　购物省钱有何妙招？
　　买房、装修、买车怎样省钱又省心？
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　　科学实用的省钱妙招，节俭健康的生活方式，尽在《省钱攻略100招》！

　　《省钱攻略100招》是一本居家必备的省钱理财手册，内容分为饮食篇、购物篇、旅行篇、节水节电篇、时尚娱乐篇、置业篇、房屋装修篇、汽车篇、通讯篇、养生篇、美容保养篇等，共100条省钱妙招，集科学性、实用性于一体，帮助读者迅速掌握省钱方法，学习省钱技能，回归理性消费，尽享低成本高质量的快乐生活。

　　省钱即赚钱，快点翻开本书，让省钱来得更猛烈些吧！

　　佳文，图书策划人，已出版《挑战你思维极限的299个益智推理迷题》等图书。

第一篇 饮食篇——省钱，从嘴开始
　1.买菜妙招连连看
　2.家中烧烤自己动手
　3.请客家中来，省钱又开怀
　4.变身为家中大厨
　5.食堂，难分难舍的地方
　6.带饭上班，省钱其实很简单
　7.自助餐“杀手”
第二篇 购物篇——养成精打细算的好习惯
　8.购物“节气表”
　9.成为大卖场的回头客
　10.养成记账的好习惯
　11.超市购物高手
　12.团购——集体的力量就是大
　13.网购——让钱包减肥宣告失败
　14.批发市场——一个充满惊喜的地方
　15.抑制购物冲动这个“魔鬼”
　16.为了省钱，我“拼”了
第三篇 旅行篇——一直在路上
　17.票——旅程的起点
　18.住店，其实是一种享受
　19.旅游也可反季节
　20.吃得有特色，花得不心疼
　21.纪念品，勾起的应是美好的回忆
　22.自助游——我的腰包我做主
　23.出境游——让幸福来得更猛烈些吧
第四篇 节水节电篇——水电小气鬼
　24.看水七十二变
　25.让电冰箱成为省钱的小管家
　26.空调省电有妙招
　27.使用洗衣机的大学问
　28.家用电脑，省电一宝
　29.这样用电视机更省钱
　30.照明路上点子多
第五篇 时尚娱乐篇——账本心中开，定能玩开怀
　31.休闲文娱活动，玩得多花得少
　32.婚礼，你“拼”了吗
　33.名贵奢侈品，租用更划算
　34.成长壮大的二手店
第六篇 置业篇——家，避风的港湾
　35.置业之前准备多
　36.团购买房，省的不止一点点
　37.买房时机很重要
　38.二手房，一个不错的选择
　39.贷款买房，别忘了用住房公积金
第七篇 房屋装修篇——绚丽多彩的专属空间
　40.选择装修公司要慎重
　41.装修材料的采买
　42.装修预算不会超支的妙招
　43.装修选节能，省钱长久行
第八篇 汽车篇——有车一族的节俭表
　44.砍价太极拳
　45.购车的好时机
　46.开车省油连连看
　47.买车险也能省钱
　48.汽车加油省钱的妙招
　49.这样保养更省钱
　50.修车省钱秘籍
第九篇 通信篇——联系够紧密，资讯才发达
　51.无线上网省钱妙招
　52.网购省钱有妙招
　53.上网购书，方便又省钱
　54.网上银行，事半功倍的地方
　55.固定电话，这样拨打最省钱
　56.手机话费降降降
　57.手机上网省钱小窍门
第十篇 养生篇——这样吃，省钱又健康
　58.吃素食，健康又省钱
　59.定期给身体排毒
　60.豆腐餐，不简单
　61.盘中绿豆芽，减肥需要它
　62.苦瓜是一宝，餐桌少不了
　63.南瓜功效不可小视
　64.“平民将军”胡萝卜
　65.夏季消暑找黄瓜
　66.“海中之王”——海带
　67.不可小看的小绿豆
　68.勤吃芹菜健康来
　69.美容养颜不可或缺的红枣
　70.天生茄子控
　71.增强体质属菠菜
　72.具有防癌功效的白萝卜
　73.食疗佳品——红薯
　74.身体的守护神——花椰菜
　75.省钱又健康的冬瓜餐
　76.保健之王——黑木耳
　77.“脑黄金”——金针菇
　78.春季养生篇
　79.夏季养生篇
　80.秋季养生篇
　81.冬季养生篇
　82.进补粥
　83.进补汤
　84.保健茶
第十一篇 美容保养篇——美丽新世界
　85.果蔬面膜，让美丽看得见
　86.茶叶美容小窍门
　87.自己动手做眼膜，省钱又能变漂亮
　88.橄榄油的大用处
　89.皮肤美白又省钱，我有妙招任你挑
　90.除皱秘籍
　91.瘦腿，效果看得见
　92.“打黑小组”之黑眼圈
　93.“打黑小组”之黑头
　94.怎样有效去皮肤角质
　95.这样护发有效又省钱
　96.男士美容专区
　97.痘痘大作战
　98.美容佳品淘米水
　99.拥有一口小白牙
　100.最省钱的减肥妙招

　　第一篇 饮食篇——省钱，从嘴开始
　　1.买菜妙招连连看
　　现如今，青菜涨价，猪肉涨价，市场上很多菜的价格都“疯涨”，如果大家在买菜这个环节上掌握好方法，一个月下来也能省下不少钱。

　　掌握好买菜的时间很关键。在这里建议大家避开买菜的高峰期，如早上七点到九点之间，因为在这个时间段，买菜的人最多，菜价也最贵。我们可以趁中午休息时间买菜，这时菜市场人少，方便挑选菜，而且价格也会较早上有所优惠。另外，晚上七点钟以后去买菜也是个不错的选择，这个时间段不少摊主都准备回家了，余下的菜不多，所以价格也最优惠。若在一家摊位买的菜多，要和摊主狠狠砍价，在总价或单价上争取优惠，总价也会便宜不少。

　　选择好摊主也很重要。有的摊主不好说话，几毛钱都算得特别清楚，有的摊主大大咧咧，实行的是薄利多销的政策，这就要靠我们慧眼识“英雄”了。一般情况，女摊主比较容易斤斤计较，而男摊主大多不会。在好的摊主家买菜久了后，不会被忽悠，摊主给你称的菜不会缺斤少两，菜价也会相对便宜，或是在总价上免去零头，有时还会送点葱之类的配菜，长久下来，也能省下不少钱。

　　精明的消费者或许会注意到，每个摊位的菜价都不太一样，同一种菜，每斤或许会相差几块钱。我们买菜时，可以多走几个摊位，将菜价了然于胸，看到自己满意的菜也可以留有余地地进行砍价。另外，超市里也经常推出特价菜来吸引顾客，因此逛超市时也要多留意菜价。

　　在市场周边菜农们的临时摊位买菜也是个不错的选择。因为市场里的摊位要交各种费用，所以菜的成本会高一些，而临时摊位的菜农们直接开车从家里将菜拉到市场周边卖，所以他们的菜既新鲜，又不会很贵，而且可供选择的种类也很多。

　　天气的好坏对菜价的影响也很大，当天气好的时候，菜价一般都比较便宜，一旦天气变坏，菜价马上上涨。所以，我们应该多关心天气预报，在坏天气到来之前，适当地存储一些菜，这样便不至于在坏天气时多花冤枉钱买贵菜。

　　菜市场里不乏有病死猪肉、注水牛肉等不健康食品出售，所以我们应该掌握一定的鉴别知识，以防上当受骗。在这里教给大家几种鉴别小常识。

　　●怎样鉴别病死猪肉
　　1.新鲜猪肉的表皮平滑无斑点；病死猪肉的表皮通常有出血斑点，且斑点呈现紫红色，也有一些会呈现出黄色的肿块。
　　2.新鲜猪肉闻上去味道正常；病死猪肉闻上去有腐烂的味道或怪味。
　　3.新鲜猪肉用手指按压后肉会立即反弹复原；病死猪肉按压后不能复原，而且肉质疏松。
　　4.新鲜猪肉的肥肉呈现乳白色；病死猪肉的肥肉呈现暗红色或绿色等异常颜色。
　　5.新鲜猪肉的瘦肉呈现红色或淡红色，光泽亮丽；病死猪肉的瘦肉颜色呈紫红色，用手按压时会有血水流出。
　　●怎样鉴别注水牛肉
　　1.新鲜的牛肉上会有相关质检部门盖的印章；注水牛肉则无。
　　2.新鲜牛肉的颜色呈淡红或深红色，肉有光泽，韧性足，肉看上去有颗粒感，且切面呈如大理石般的纹路，并无水分渗出；注水牛肉看上去会显得鲜嫩异常，但仔细观察会发现肉的表面有水分渗出，肉摸上去会感觉水分很多，无滑腻感。

　　3.用纸巾擦拭牛肉，等待十秒钟左右后，将纸巾点燃，如果纸巾很快燃尽，证明牛肉为新鲜的，若纸巾不能完全燃烧，那么此牛肉为注水牛肉的可能性很大。

　　小贴士：
　　马铃薯是人们经常购买食用的蔬菜，在这里，为大家介绍选购马铃薯的几个注意事项：
　　1.选择没有破皮的，尽量选圆的，越圆的越好削。
　　2.皮一定要干，不要有水泡的，不然保存时间短，口感也不好。
　　3.不要选购有芽和皮是绿色的。凡长出嫩芽的土豆已含毒素，不宜食用。如果发现土豆外皮变绿，哪怕是很浅的绿色都不要食用，因为土豆变绿，是有毒生物碱存在的标志，如果食用会中毒。

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