大学生学习与心理指导（普通高等教育“十二五”应用型本科规划教材·公共基础与素质教育系列）

　　《大学生学习与心理指导》涉及心理学、教育学、礼仪学、生理学、管理学等多学科的知识，是一门综合性较强的素质教育课程，总体上阐述学习心理、学习策略、自我意识、情绪情感、人际关系、恋爱与性心理、人格心理以及就业心理等重要内容。

章 学习有方 呵护心灵
  节 大学生的学习与认知活动
    一、大学学习的酸甜苦辣
    二、学习与记忆
    三、学习与思维
  第二节 大学生常见学习障碍
    一、常见的学习困扰及其原因
    二、常见的考试困扰及其原因
    三、提高学习效率与成果的办法
    四、考试焦虑的消除
  第二节 大学生学习技巧与能力的培养
    一、正确认识大学的学习
    二、了解、使用学习策略
第二章 认识自我 看清世界
  节 自我意识概述
    一、自我意识的重要性
    二、大学生自我意识的特点与发展
  第二节 认识自我与悦纳自我
    一、自我认识的偏差
    二、自我悦纳及提升
  第三节 完善人格与潜能开发
    一、当代大学生的人格现状分析
    二、健全人格的培养
第三章 认清挫折 快乐相伴
  节 常见的挫折与产生的原因
    一、挫折的类型
    二、挫折产生的原因
    三、大学生受挫后的行为反应
    四、提高挫折承受力
  第二节 不良情绪及调节方法
    一、常见的情绪困扰
    二、有效的心理应对及调节方法
  第三节 大学生良好情绪的培养
    一、好心情可以“装”出来
    二、吃出好情绪来
    三、色彩是便宜的心理治疗师
    四、真正做到“爱自己”
    五、培养成熟品质
第四章 相识你我 交往有道
  节 人际交往概述
    一、人际交往的含义
    二、人际交往的心理需求与心理效应
    三、大学生人际交往的功能
  第二节 大学生常见的人际交往问题及调适
    一、当前大学生人际交往存在的主要问题
    二、大学生人际交往阻碍的原因分析
    三、各种偏差的调适方法
  第三节 人际交往的原则与技巧
    一、人际交往的原则
    二、人际交往的艺术
  第四节 解决人际冲突的策略
    一、避免人际冲突的原则
    二、处理人际冲突的原则
第五章 朦胧情愫 青春心跳
  节 大学生恋爱心理
    一、大学生恋爱现状及原因
    二、大学生恋爱的心理特点
  第二节 大学生恋爱的心理问题及应对
    一、大学生常见的恋爱误区及问题
    二、培养健康的恋爱心理与行为
    三、保持健康的性心理
第六章 绸缪生涯 设计人生
  节 择业心理偏差及调适
    一、不良择业心态分析
    二、大学生择业心理调适与训练
  第二节 大学生气质类型与职业选择
    一、根据个人兴趣与能力设计职业生涯
    二、结合自身气质，合理就业
第七章 分清网络 把握传播
  节 网络与大学生活
    一、网络与大学生的心理需求
    二、网络与大学生的生活方式
  第二节 网络依赖催生的心理问题及其调适
    一、网络心理问题
    二、网络心理问题的调适
参考文献