描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787811257267
内容简介
高汝钦，张迎修主编的这本《儿童少年成长指南》按照《中小学健康教育指导纲要》的要求编写，共分8章。**章是儿童少年生长发育，简要介绍了人体的基本结构、生长发育的一般规律和影响因素、青春期发育特点及卫生保健；第二章是生活方式与健康，介绍了生活方式对健康的影响，倡导文明健康的生活方式；第三章是营养与健康，介绍了基本的营养与食品安全知识，倡导平衡膳食、合理营养；第四章是心理与健康，介绍了心理因素对健康的影响及常见心理问题的调适；第五章是成年期疾病的早期预防，倡导从幼年时期就开始预防某些成年期严重疾患，为成年期健康打下坚实的基础；第六章是传染病预防，介绍了常见传染病的预防常识；第七章是安全与保健，儿童少年应树立安全和自我保健意识，学会自我保护；第八章是生长发育评价，介绍了几种简便易行的评价方法，可供少年朋友参考使用。
目 录
章 儿童少年生长发育
节 人体的结构
第二节 生长发育的一般规律
第三节 影响生长发育的因素
第四节 青春期发育特点
第五节 青春期性发育及卫生保健
第二章 生活方式与健康
节 生命与健康
第二节 文明健康的生活方式
第三节 体育锻炼与健康
第四节 生活作息与健康
第五节 科学用脑
第六节 保护视力
第七节 口腔卫生
第八节 脊柱弯曲异常
第九节 拒绝烟酒
第十节 远离毒品
第三章 营养与健康
节 营养给你健康、智慧和力量
第二节 营养素家族
第三节 平衡膳食
第四节 儿童少年膳食指南
第五节 低脂饮食
第六节 低盐饮食
第七节 营养缺乏病
第八节 食品卫生与安全
第四章 心理与健康
节 青春期心理发展
第二节 情绪与健康
第三节 培养良好的意志品质
第四节 正确对待竞争和挫折
第五节 树立自信，克服自卑
第六节 建立良好的人际合作关系
第七节 考试焦虑及心理调整
第八节 青少年性道德修养
第五章 成年期疾病的早期预防
节 人类健康的重要杀手
第二节 单纯性肥胖
第三节 高血压
第四节 心脑血管病
第五节 糖尿病
第六节 癌症
第六章 传染病预防
节 传染病防治常识
第二节 流行性感冒
第三节 结核病
第四节 病毒性肝炎
第五节 沙眼与红眼病
第六节 性病与艾滋病
第七节 自然灾害应急防病知识
第七章 安全与保健
节 树立安全意识，学会自我保护
第二节 意外伤害的预防
第三节 运动性损伤的处理和预防
第四节 劳动与防护
第五节 培养自我保健的意识和能力
第六节 创建健康家庭
第八章 生长发育评价
节 身体形态发育评价
第二节 身体机能发育评价
第三节 身体运动素质评价
第四节 健康筛查
第五节 身高预测
附录 中华人民共和国未成年人保护法
评论
还没有评论。