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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787509389423
跟心理学混个脸熟
生活离不开心理学，不知不觉体验心理学带来的变化
多了解一点儿心理学
心理学从这里开始，搞清你要的究竟是什么
心理学伴随我们成长
一起面对人生，去寻找活着的意义
教育学遇上心理学
用有效的方法，在不经意中改变
心理学关注生活中的我们
了解心理密码，读懂生活中的我们
情意绵绵的心理学
我们常常苦于选择，让我们带着心理学上路
用心理学改变生活
心理自助，告别压抑、逃避与浮躁
开几副心理处方
让心理学来抚平我们心头的创伤
心理学是研究人类和动物心理和行为的科学，与我们的日常生活密切相关。本书涉及心理学的各个方面，学习并掌握这些知识，能让你更好地了解他人的想法和自己的内心。不仅如此，你还能够学会调节自己的心理、控制自己的情绪，你的生活状态将在心理学的熏陶下不断改变，你将会从自己的内心深处出发，寻找到人生本真的意义。
章 跟心理学混个脸熟
众说纷纭——究竟什么是心理学? / 002
流派纷呈——心理学是这样“长大”的 / 006
枝繁叶茂——心理学大家族 / 010
不知不觉——心理学带来的奇妙变化 / 014
无所不在——生活离不开心理学 / 018
延伸阅读：津巴多的实验 / 023
推荐电影：《心理医生》 / 025
第二章 多了解一点儿心理学
动物世界——形形色色的心理效应 / 028
感觉和知觉——心理学从这里开始 / 032
注意——全神贯注可以创造奇迹 / 037
情绪和灵感——精神饱满，灵光一闪 / 042
需要和动机——你要的究竟是什么? / 047
气质和性格——我们为什么不一样? / 051
延伸阅读：感觉剥夺实验 / 056
推荐电影：《别对我撒谎》 / 056
第三章 心理学伴随我们成长
成长的烦恼——我们都曾经历 / 060
早期教育中的心理学——宝宝的心，你懂吗? / 064
亲子依恋——安全、反抗还是回避? / 069
叛逆的青春——我们要一起面对 / 074
中年危机——寻找生活的意义 / 078
遗憾和圆满——假如生命只剩下三天 / 082
延伸阅读：印刻实验 / 087
推荐电影：《美丽人生》 / 088
第四章 教育学遇上心理学
教育心理——不经意的点点滴滴 / 090
幼儿园的厕所——幼儿的性别认知 / 094
内部动机——有钱难买我乐意 / 098
正确归因——给自己一个合适的理由 / 103
自然惩罚——方法有讲究 / 107
延伸阅读：罗森塔尔实验 / 111
推荐电影：《三傻大闹宝莱坞》 / 112
第五章 心理学关注生活中的我们
心理密码——读懂生活中的我们 / 116
从众效应——大家为什么都喜欢“跟风” / 121
社交恐惧症——躲避人群的灵魂 / 125
心理暗示——你被神秘的力量操控着 / 129
刻板印象——南方并非都是小女人 / 134
责任分散效应——没人去扶的老人 / 138
延伸阅读：阿希实验 / 143
推荐电影：《杜拉拉升职记》 / 144
第六章 情意绵绵的心理学
婚恋和家庭——带着心理学上路 / 146
血型和爱情——你选对人了吗? / 150
“一见钟情”——爱情的印象 / 154
接近效应——越熟悉，越喜欢 / 157
不同的恋人——差距咋就这么大? / 162
不同的爱情——各有各的甜蜜 / 166
延伸阅读：田鼠实验 / 171
推荐电影：《山楂树之恋》 / 171
第七章 用心理学改变生活
心理自助——念头一转，柳暗花明 / 174
心理健康——体检之外，莫忘“心检” / 178
保持平衡——别让三个“我”打架 / 182
完美主义——让生活变得不完美 / 186
压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰 / 190
宽容与乐观——阳光就在方寸之间 / 195
延伸阅读：小艾尔伯特实验 / 200
推荐电影：《沉默的羔羊》 / 202
第八章 开几张心理处方
“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手” / 204
系统脱敏练习——治愈强迫症 / 208
“镜子训练”——助我们超越自卑 / 212
厌食和暴食——病根在心里 / 216
应激反应——如何抚平心头的创伤? / 220
心理创伤——难以言说的痛 / 224
延伸阅读：十公里路程实验 / 229
推荐电影：《爱德华大夫》 / 230
1964年3月13日凌晨3时20分，在美国纽约郊外某公寓前，一位叫朱诺比白的年轻女子在结束酒吧工作后回家的路上被杀。当时她绝望地喊叫：“有人要杀人啦!救命!救命!”听到喊叫声，附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手吓跑了。当一切恢复平静后，凶手又返回作案。当她又叫喊时，附近的住户又打开了电灯，凶手又逃跑了。当她认为已经没事，回到自己家楼上时，凶手又一次出现在她面前，将她杀死在楼梯间。在这个过程中，她大声呼救，她的邻居中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。
这个事件引起纽约社会的轰动，也引起了社会心理学工作者的重视和思考。心理学家进行了大量的实验和调查，结果发现：这种现象不能简单说是众人的冷酷无情，或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合，人们的援助行为确实是不同的。
当他人遇到紧急情境时，如果只有一个人能提供帮助，他很大可能会清醒地意识到自己的责任，对受难者给予帮助。如果他见死不救，会产生罪恶感、内疚感，这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话，帮助求助者的责任就由现场的所有人来分担，责任因此而分散，每个人分担的责任很少，旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到，从而产生一种“我不去救，有别人去救”的心理，造成“集体冷漠”的局面。如何打破这种局面，这是心理学家正在研究的一个重要课题。
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