深渊：抑郁流行的进化根源

为什么抑郁会如此普遍和持久，为什么这一症状如此难以得到治愈？罗森伯格从科学家和抑郁患者的角度分析了这一系列问题。整合实验研究和流行病学的研究，以及临床工作者和抑郁症患者个人的声音，本书就抑郁为什么会持续存在提出了大胆的解释，并对日益普遍的抑郁污名给出了说明。罗森伯格为自己和其他抑郁患者提供了恢复健康的希望，指出了治疗抑郁的新路径。必须承认，并非是某个单一因素导致了抑郁，他从进化角度就这一消极情绪了新模型和新理论。例如，低落的情绪可能使你在加工信息时更具有质疑精神，更加深思熟虑、小心谨慎。轻度抑郁可能就像“情感上的茧”，让你有机会留出时间来思考哪里出错了。

目录

章为什么我们需要理解抑郁的新思路//

抑郁的缺陷模型//

心境科学的思路//

绝不只是语言//

第二章寻找抑郁的源头//

心境低落的好处//

心境低落的代价//

轻抑郁和重抑郁//

适应装置不断变化的成本收益率//

第三章动物也抑郁//

暗房：抑郁的动物模型//

其他动物中的重抑郁//

心境低落与社会联系的断裂//

第四章丧钟响起：作为抑郁普遍诱因的死亡//

抑郁到底还是抑郁//

丧亲之痛：理解抑郁的道路//

提供终止抑郁的线索//

第五章心境低落的苗床//

轻抑郁真的无足轻重吗？//

心境是如何展开的//

导致心境低落的事件//

导致心境低落的气质//

导致心境低落的日常活动//

路在前方//

第六章陷落//

因思考而烦恼//

坚持的代价//

大众狂欢：文化与对幸福的追求//

现在怎么办？//

第七章黑洞：重抑郁的心理生物学//

情绪的背景钝感性//

为什么重抑郁会持续下去？//

眺望远方//

第八章起伏：抑郁的缓解//

快步向前//

痛苦前行//

走向地狱边缘//

第九章地狱边缘//

自由自在//

第十章复原的光荣//

抑郁后的个人成长：西尔维的故事//

幸福的螺旋式上升//

从抑郁中复原和人生志向//

面向成年人：关于抑郁的国民对话//