（心灵瑜伽）我最想要的幸福书*

林子贤主编的《我*想要的幸福书》是一部相伴一生、启迪心灵的幸福圣典。它告诉我们：获取幸福，往往只在一念之间！在这个精神失衡的时代，只有回到自己的内心，从“心”出发，才能让自己的心灵更为平静、自由、快乐、健康和幸福。善待自己的心灵，幸福就不遥远：用心感悟人生，幸福永久相伴！只需换一个角度，换一种心态，就会发现，幸福就在我们身边！在人生的旅程中去感悟、去寻求，就能一路播种幸福，一路收获幸福。

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心灵瑜伽
我*想要的幸福书
幸福，是古往今来的人们追求的目标，然而，在忙碌的现代社会，人们脚步匆匆，幸福似乎已经越来越远，越来越多的人找不到幸福感。其实幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。由哈尔滨出版社出版的《心灵瑜伽?我*想要的幸福书》是一本旨在帮助读者找到幸福感的书籍，它从理想、生活、工作、心态、修养、处世等多个方面选取了生活中具有代表性的例子，用平实的语言讲述平凡的故事，阐述简单的道理，让读者能够感受到幸福其实并不遥远。
相信读者在读过《心灵瑜伽?我*想要的幸福书》后，会发出这样的感慨：幸福，原来这么近；幸福，原来这么简单。

第1章  执著：初的梦想
  希望
  看不见的目标
  坚持
  甘于等待
  别忘了你的初衷
  无悔的选择
  错误的抉择
  保持自信
  别人的态度
  自负
  我们的潜能
  理想与现实
  远见与找寻
  人生的方向
  人生没有如果
  未竟的梦想
  分段实现目标
  原则
  面对环境的勇气
  尽快行动
  永不放弃
  做该做的事就好
  错过
  决定的力量
  失败
  激动人心的目标
  把目标清晰化
  新目标
  把控好自己
  越努力越幸运
第2章  简单：保留孩子般的纯真
  率性而活
  新鲜的知识
  微笑的力量
  返璞归真
  孩子的视界
  快乐其实在身边
  厌恶的另一面
  坚定不移
  心中充满朝气
  心存美好
  单纯的心
  简单
  不用刨根问底
  承认无矢
  良心
  真正的年龄
  好奇心
  积极地提问
  诚实
  乐观
  路要一步步地走
  创造力
  人无完人
  新的眼光
  优雅的自我
  净化灵魂
  像孩子一样玩乐
第3章  温暖：爱的力量能融化冰雪
  树欲静而风不止
  母亲的奇迹
  爱很简单
  对子女的爱
  无价的亲情
  单纯美好的小幸福
  对家庭的付出
  真正的恋爱
  爱的旅程
  爱的信任
  依赖
  承诺
  爱情好像流沙
  坦白
  幸福的态度
  学会示弱
  别把简单的问题弄复杂
  玫瑰爱人
  细节
  同甘共苦
  打动人的是自信
  幸福的问题
  假设别人没有错
  可靠的忠告
  朋友比不上敌人
  互相信任
  需要你做的只是倾听
  知音
  无心的伤害
  听的艺术
  宽以待人
  分享经验
  抛弃仇恨
  和快乐的人做朋友
  维护友谊
第4章  充实：工作是一件累且快乐的事
  为了快乐而工作
  始终面带微笑
  工作的价值
  敬业
  热爱你的工作
  享受假期
  沉着、冷静
  适应与改变
  作坏的打算
  不要埋没才能
  积极主动的进取心
  做好分内的事
  不必事事亲历亲为
  学会管理时间
  压力与挑战
  必要的拒绝
  独断专行
  工作与生活
  判断力
  练习到完美
  给自己好心情
  价值比价格重要
  主动
  善用优势
  坚持，但不一定要到底
  输得有道理
  稳步的改进
  和喜欢的人一起工作
  把工作一次做好
  工作与娱乐
  不要抢功
第5章  感恩：我要的就这么多
  平淡
  感激
  生活是美好的
  食物
  幸福不是理所当然
  幸福在每一天
  强者
  比黄金更重要的东西
  看不见的幸福
  痛楚
  感恩的心
  幸福因稀有而可贵
  别人的付出
  活在当下
  满足
  生命
  感激的话语
  珍惜拥有
  和你在一起
  生命的价值
  压力
  生命的极致
  缺陷
  绝境
  感谢对手
  知足常乐
  恬淡寡欲
  安于平凡
第6章  优雅：比起一朵花，更愿做—本书
  善良
  说服
  幽默感
  有话好好说
  风度
  平视每一个生命
  有所为有所不为
  遏制自己的愤怒
  谣言
  赞美代替批评
  宽容
  让自己成为钻石
  独立
  言出必行
  误会
  学习
  把自己当成自己
  谦卑
  控制愤怒
  别人不是镜子
  不完美
  改变自己
  改变人生的问题
  对自己负责
  支配情绪
  尊重
  打破偏见
  谨慎决定
  诚信
  自律
第7章  精致：用生活的细节温暖自己
  皮肤的暖意
  亲近大自然
  热爱生活
  锻炼身体
  美和自然
  睡眠的价值
  简单生活
  避免负债
  井井有条
  穿着舒适
  宠物
  散步
  生活的起伏
  哭泣
  至乐
  分享食物
  泡茶的心
  误解
  残缺的东西
  唯书有华
  旅行的意义
  门的含义
  老年
  生命的旅程
  简单与华丽
  生活的缺口
  节约
  呵护自己
第8章  豁达：得失一念之问
  感谢挫折
  悲痛
  轻与重
  得与失
  为平衡而平静
  替代的力量
  猜疑
  谁说你一定要有用
  不必要的担忧
  选择心情
  消气
  弯腰的意义
  不抱怨
  生活之门
  自己的问题
  琐事
  抛弃过去
  征服黑暗
  改变情绪
  一切都会过去
  妥协
  面对缺陷
  不为小事烦恼
  灾难
  学会放弃
  语言的伤害
第9章  收获：那些生活教我的事
  收获的季节
  怀抱期待的幸福
  需要的就是缺乏的
  梦想成真之后
  让自己幸福
  带回快乐
  收获小幸福
  得不到的东西
  创造自己想要的生活
  机遇
  别人的建议
  自我鼓励
  次尝试
  好日子
  生活给予我的
  改变命运
  低头的智慧
  不可能的事
  盲目吸收
  惩罚
  失去的东西
  学会阅读
  求知
  认识自己
  真理
  释放自己
  美在我们心中
第10章  奉献：送你—束馨香的玫瑰
  除了钱还有什么可以施舍
  给永远比拿愉快
  幸福的轮回
  鼓励
  帮助别人就是帮助自己
  与人分担
  无私
  取得前的付出
  从别人出发
  有时候放弃可以得到更多
  照亮别人
  给别人留些余地
  不求回报
  让别人幸福
  奉献
  分享
  不要忽略小事
  理解与安慰
  分享心情
  为别人做事
  施以援手
  赞扬别人
  宽大
  能给予的时候别犹豫
  同情心
  甜蜜的负担
  微笑留给自己
  用光芒照亮别人