描述
开 本: 32开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787554610879
«人民日报、思想聚焦、十点读书等百万级公众大号热门作者“李晓木”首次出书！
文章曾被人民日报、思想聚焦等千万级公众号刊为头条，阅读人次过亿。
«十点读书签约作者，本书独家收录作者多篇爆文，内容丰富。
«畅销书作家剑圣喵大师倾情推荐！
«一本书读懂你的内在的需求，帮你重新建立自信。
看清你的纠结，消除你的烦恼，情感止痛，重塑自我。
写给在职场上没自信，爱情上没自我，一切亲密关系中永远只会取悦别人的人。
彻底拜托愧疚、自卑的心理模式，
找到爱自己的勇气，获得自由和高级的人生。
我们不会输给生活，不会输给爱情，不会输给事业，
只会输给那个没有底气的自己。
活得精彩的人不一定比你优秀，只是他们在自己的人生里，有自尊、自爱、独立的勇气。
愿你够努力，爱得起等得到。
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一本写给年轻人的心智提升读本，心灵励志书。
现实生活中，很多人的失败是因为在自我认识方面出现了问题，近而使自己无法走上梦想的道路，生活不如意，困惑重重。
比如，自我评价过低，自责，内疚等。这些心态让他们不断地从心底里产生卑微感，在爱情，婚姻，事业等诸多方面都会退缩，从而错失良机，严重影响了他们的人生发展和幸福体验。
作者围绕爱情、婚姻、职业、人际关系等几个方面展开话题，针对现代人因为自我评价过低而产生的困惑，写出了自己的认识和破解这种难题的办法。
作者对这种自我认知上的偏误进行了纠正，表明你对自己的认识和态度决定了别人对你的态度。只有你相信自己，别人才有可能信任你，欣赏你。
读者可以通过阅读此书获得新的认知，对自己有更客观的认识，获得内在提升，从而获得更好的人生。
章
丰富自己，比取悦别人更有力量
无论与谁一起生活，有一项本能绝不能丢，那就是明白自
己的快乐与兴趣所在，并且挤出一点时间，与它们相处。
不要把自己当成一件附属品/002
懂得生长的人，才能逆生长/008
你有价值，你的爱才有价值/012
没有好好爱过自己的姑娘，驾驭不了后半生/016
“不安分”的女人，迷人/023
你付出的越多，对方越自私/029
生活以痛吻我，我却回报以歌/034
你一定要爱自己，别人才会欣赏你/041
先爱自己再爱别人/048
女人可以不美，但不能丢了姿态/054
真正的自爱的人，都懂得适时沉默/062
只有懂得了自爱，才有能力去爱/073
做好的自己，你本不需要任何标签/078
第二章
不要仰望别人，你的人生刚刚好
所谓治愈，不过是说，放下自我批判和对过去错误的愧疚。
放下愧疚的心理模式，是提升能量的前。
真正的强者，都是包容别人的/086
装得出的情商，装不出的教养/092
接纳自己，是对生命的温柔/100
看见自己，是改变的开始/105
不抱怨的人，怎样都好看/110
有一种自爱是“管住自己的嘴巴” /117
别人肯定喜欢我/123
第三章
你那么美，千万别说“我不配”
当你真的用全部的努力和信心，去拥抱梦想和希望，不畏惧失
败和坎坷，所有的美好都会为你而来。
你活出自己喜欢的样子，美得会发光/128
被需要也是一种能力/135
真正爱你的人，不会让你低到尘埃里/142
认真对待自己的人，活得都不差/153
只有等你想明白，人生才算真的开始/159
你的形象里藏着你的品质/163
生活步步紧逼，我们绝不能被琐碎的生活禁锢/171
女人怎么做，才是爱自己/175
你要坚持一些美好，来爱属于自己的时光/181
不爱惜自己身体的人没有明天/186
惬意人生，从跟自己友好相处开始/193
第四章
千万别看低自己，没人喜欢尘埃中的你
每个人都要明白，能撑起自己的只有自己，只有自己精彩起
来，才能真正强大，活出自我，别人也才会欣赏你！
敢于做自己的人，他的世界不会太小/198
眼神是好的眼霜/206
拒绝随波逐流是你对自己好的保护/210
真正主宰命运的人，从来不会放弃自己/215
明明可以靠脸吃饭，偏偏就要靠才华/220
自己是对的状态，才会吸引对的人/226
别让不自信限制了你的可能性/230
人生不能简省的三件事/234
人可以穷，但不能糙/240
越主动，活得越精彩/247
人可以穷，但不能糙
我所理解的精致，跟钱多钱少没有多大关系，它是一个人的内在世界，思想观念反映出来的一种精神气质。一个人对现实的态度决定他的行为，而行为又体现了他对现实的态度。
01
昨天一位打扮入时的客户和我聊关于“精致”的话题，她后说了一句：“女人的精致是需要金钱堆砌的！”而我却不那么认为。
锦衣华服，珠光宝气，玉盘珍馐，小资大调以及每一场触及灵魂的旅行……这些都是需要钱的。我们眼中的精致与优雅的确都是用钱熏陶出来的。
所以很多人觉得只要拥有了足够多的金钱，精致仿佛信手拈来。
但我觉得用金钱包装出来的精致，就像缺乏灵气的花瓶，充满了人工制造的生硬，而绝无浑然天成的灵气。
我所理解的精致，跟钱多钱少没有多大关系，它是一个人的内在世界，思想观念反映出来的一种精神气质。一个人对现实的态度决定他的行为，而行为又体现了他对现实的态度。
02
在大连上学的时候，有位来自偏远地区的室友，暂且称她为D。她每次回家，都要先坐火车，再坐汽车，后背包步行几公里。总而言之，她家离学校的距离是常人无法想象的远。
一个静谧的黄昏，她给我们讲她母亲的故事。听着她的讲述，仿佛那位命运多舛、在困境中不屈不挠的清瘦美丽的母亲就在我们眼前。
D的母亲常说一句话：“人可以穷，但不能糙。”
她给D亲手做白衬衣、碎花裙，让穿着粗布衣服的D在艰辛中明白什么是整洁、精致。
D说，母亲的态度让她知道，即使是褶皱的纸团，只要展开铺平，也依然可以在上面画出美丽的山水。
而我的另一个室友S，是富裕家庭中的“宝贝”。她来上学的天，母亲就一口气给她买了很多时髦的裙子。恕我直言，她没有一件穿得像样。她总是把衣服随随便便一扔，想穿了就皱皱巴巴地套上，她习惯说的一句话就是：“天啊，又乱了。”
S总也弄不明白，住对床的室友D是怎么把每一天的日子都过得干干净净、游刃有余的。她每天还会听音乐，练毛笔字，读名著……
S的床上，横看竖看就是乱，而对面那张床，被子叠得像豆腐块，洗得发白的床单总是铺得整整齐齐。
不知为什么，时尚美丽的S和朴素大方的D站在一起，总是略输一筹。也在那时，我才知道原来有一种美好的气质叫精致。
精致的气质，它受的是环境的影响，也直接反映了一个人的内在格局。
03
我身边有一位阿姨，已经年过五旬，但是她每天都早起一个小时化妆，细细地绾起发髻，搭配好一天的衣衫。即使下楼倒个垃圾，她也要美美地涂上唇彩，穿上4厘米的空姐低跟鞋。
她还有每晚睡前阅读一个小时的习惯，已经坚持了近30年。虽然眼角已爬上皱纹，可眼神却如潺潺溪流，清澈纯净不含杂质。浑身散发着优雅的气质，总是让人有一种莫名的好感。
我记得她对我说过一句话：“女人的精致不是刻意而是习惯和乐趣。”
这种乐趣会提高人的活力，大大地增加生活的信心。
阿姨没有什么钱，却活出了很多有钱人活不出的精致。
精致大概就是时刻保持美好而认真地生活。这个习惯真的和金钱无关，而与内心有关。
作家陈丹燕写过一本书叫《上海的金枝玉叶》，给人印象深的就是书里写到的老上海永安百货郭氏家族的四小姐郭婉莹。
郭小姐是从小被“富养”的女孩，受到的教育是当时的，是名副其实的富家名媛。不过打动我的并不是她尊贵的出身，而是无论她身处什 么样的境地，她都从未放弃用“精致”的一面来面对现实。
建国以后百货公司被收为国有，从前出门永远有车、有保镖相随的闺门小姐，也可以换上粗布衣服，开始为生计而工作。
条件为艰苦的时候，她去乡下劳改，干尽了又脏又累的活儿。她仍坚持穿旗袍清洗马桶，穿着光洁的皮鞋在菜市场卖咸鸭蛋。
资源匮乏的条件下，她还能用煤球和铁丝烤出酥脆的吐司，用铝锅和供应面粉做出有圣彼得风味的蛋糕。
那不是矫情，那是从骨子里散发出来的精致的天性。
正因为灵魂深处拥有高贵，面对困境时才会有寒衣掩盖不住的光芒。
04
从小受家庭教育的影响，我们总是觉得注重外在的人都很肤浅，只有注重内在的人才有内涵。
经常有人告诉你，马铃薯再怎么打扮也是土豆，不要做那些虚无缥缈的无用功。
然而，当我们走向外面的世界，认识了越来越多的外有魅力，内有山水的姑娘之后才发现，原来精致不是要多美好的外在，也不是只关心内在，精致是一种积极的态度，是一份让人散发优雅的精神气质。
我工位对面的女孩，没有漂亮的外表，却比很多漂亮女孩显得美丽。
她每天都早一点上班，打卡以后件事就是戴上胶皮手套，里里外外地收拾。然后往粉红色的玻璃杯里倒满温水，吞下一把维生素，打开粉色的hello kitty（）加湿器，换上高跟鞋，擦上香草味儿的手霜，涂甜橘味儿的口红。
做完这一切她才开始进入工作状态。每天15分钟雷打不动的上班前仪式，让我们无法不对她另眼相看。
我们的办公桌要么凌乱不堪，要么什么都没有，只有她的桌子永远整整齐齐，几盆可爱的绿色鲜肉让人赏心悦目。
每次经过她的办公桌我们的心情都格外舒畅。
为什么我们要坚持精致？
一扇窗被砸破了却没人修，就会有人破坏更多的窗户；
一面墙被涂抹了却没有人清理，墙很快就会被涂满更多的东西；
你周围的地脏了，你却懒得去扫，很快就会有人毫不愧疚地在上面扔更多的垃圾。
这就是著名的“破窗效应”。
为什么我们要坚持精致？
因为只有我们把生活过得精致了，别人才会对我们的底线有所顾忌，就不敢在我们的世界里造次；
只有我们把生活过得精致了，别人才会以尊重的眼神和温柔的语气待我们；
只有我们努力地活出精致，世界才会努力地配合我们，这种美好才会循环。
我们只要坚持精致地做自己，就会拥有自己喜欢的生活；
我们只要坚持精致地做自己，世界就会给我们的生活锦上添花。
你活出自己喜欢的样子美得会发光
生活中有很多东西都是浮云，只有努力是你自己的。我们总要努力，活成自己喜欢的样子，才不辜负生活。
01
前段时间，初中同学聚会，我见到了好久没有联系的珍榛。那种虽然十几年没联系，却像昨天才分开的熟悉感，让我们喜极而泣。
时光倒回到初中，我们两个人还是同桌，每天都像连体婴儿般腻在一起，形影不离。
周末放假不是她到我家写作业，就是我到她家一起玩耍。我永远记得那个午后，阳光透过窗户，洒进屋子，微风透过衣服柔抚肌肤，我和珍榛光着脚丫躺在沙发上，一边听朴树的音乐，一边吃木瓜。
那是一段肆意却很美好的时光。
初中毕业那年，因为父亲的工作有变动，她就转学了，那会儿不像现在，每个人都有一部自己的手机，渐渐地我们就失去了联系。
这些年，我一直很想很想她，我曾无数次在社交网站搜过她的名字，希望可以联系到她。在我心里珍榛一直是我要好的朋友，那是一段无论什么时候想起，都会让我红了眼眶的友谊。
这次聚会，的惊喜就是我们的重逢。相邻而坐的我们互相讲述着分开这些年的经历，以及毕业后从事的工作。我们眼泪汪汪地听着彼此的过往，哭泣皆是因为开心。
上学的时候，珍榛就和我分享梦想，她喜欢文学和艺术，她的梦想很简单， “我以后坚持活出自己喜欢的样子。”
她一直是那个有主见的姑娘。
天知道我当时听完，有多羡慕她，因为我连梦想是什么都还不知道。父母让我干什么，我就干什么，让我学什么，我就学什么，哪怕自己不喜欢，不乐意，我也不会拒绝。
初中时候的珍榛就展露出了她的艺术天赋，每天都给我唱好多让人陶醉的歌曲，她告诉我：“一定要学英文歌，当别人都唱中文歌的时候，你就唱一首英文歌，这件事情很酷。”
我听完这句话对她崇拜到无以复加。那天的她眼神笃定，脸上有光。
她有一个笔记本，里面写了很多稚嫩却美好的小诗，让我看到了她不俗的功底与不凡的脑洞。
珍榛就是那样的姑娘，不管多少岁，不泯然众人，不淹没于人群，微笑、自信、勇敢地活出自己喜欢的模样。
02
然而不是所有的家长都认可孩子的梦想的，当初她报考大学的时候，想报考传媒类专业，家里炸开了锅，坚决不同意。
爸爸十分反对：“学传媒，你要当主持人吗？你这是很危险的想法，那么多学生，有出息的就那么几个，竞争太激烈了，不靠谱。”
妈妈点头表示同意爸爸的话：“珍榛，妈妈知道你有很好的文艺和文字功底，可你也听过‘学会数理化，走遍全天下’，学那些飘渺的东西有什么用啊，现在找工作不容易，还是听我们的，去学理科，以后出来好找工作。”
无论珍榛说什么，家里都不同意她报传媒。无奈之下，她和父母协议，她去北京学习企业管理。
珍榛对我说：“其实那个时候我想通了，企业管理也行，并没有什么不好，毕竟我将来一定要自己当老板，那企业管理这个专业是有利于我的梦想的。”
听起来似乎也很有道理。
上了大学后，她认真上课，课余时间也没闲着，去北京大大小小的电台打杂，虽然没有一分钱报酬。
她说：“我那个时候也没资格要报酬，纯粹就是为了梦想，观察他们的流程、运作、沟通……我真的学到了很多，其实这就是给我好的报酬了。”
03
毕业初期，公务员出身的父母百般劝解她，一个小女孩就应该找一个四平八稳的职业，比如考一个公务员，然后找一个差不多的男朋友结婚生子过一生。
珍榛说：一想起那种按图索骥、一眼望到头的生活，我就难受极了，我喜欢变化，喜欢自由，喜欢未知。
为此她和父母认认真真地谈了一次，她说，未来的路想要一个人好好走，选择自己想要的人生，而且她会为自己的人生负责。
这次，珍榛的父母虽然没有赞成，但也并没有反对。她成为了“北漂”大军中的一员。
一个很好的机会，她去了一个著名的电台实习。后来发挥了自己的天赋，改行做了编导，也是那两年，珍榛赚到了人生的桶金。
如今她已经有了自己的文化公司，可以和各大电台合作。
我问她的公司有多少人，她说不到10个，现在并不想扩大规模，心急吃不了热豆腐，急功近利反而会做不好。
她现在是想要做好口碑，至于规模，她想再耐心再做几年，等到自己更有经验的那一天，再扩大规模也不迟。
这就是珍榛，坚持自己的节奏。我永远记得她说过的一句话：“生活中有很多东西都是浮云，只有努力是你自己的。我们总要努力，活成自己喜欢的样子，才不辜负生活。”
4.
其实有很多姑娘并不知道自己要什么，喜欢什么样的生活，总是迎合父母和别人眼中的完美来安排自我。她们甚至会选择和不那么爱但条件不错的男人结婚。在我看来这才是的风险和不靠谱，因为不喜欢，所以也少了快乐。
而有些姑娘，无论身处何种境况，她们从不忽视自己内心真实的声音，一步步踏实地努力，埋头耕耘，不问收获，在岁月的剪影里，从容地活出自己的欢喜和独特。
生活怕努力不懈又执着奋进的人，珍榛真的活成了自己喜欢的样子，每天都激情澎湃地工作和生活。
其实，生活对每个人来说都是一样的，不一样的是，你的选择和努力决定了你的生活，心怀梦想砥砺前行，才会让自己变得足够强大，才不会被生活践踏，那是自己喜欢的样子，会美得发光。
你只要知道，努力向前走，向着自己喜欢的方向走，就不会错。因为你活出自己喜欢的样子，美得会发光。
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