大学武术

中华武术源远流长，它几乎伴随着人类的产生而萌芽，随着人类社会的演进而发展。在原始社会恶劣的环境下，先民们为了生存自卫的需要，不但要抵御凶禽猛兽的侵袭，还要与其他氏族部落抗争，在这种环境下产生了用于生存自卫的技术，在中华民族这块土地上发展起来的技击术受特殊的文化环境影响，逐渐形成了独具特色的武术。武术在发展过程中大体经历了三个阶段：简单实用的阶段（明代之前）、拳派林立的阶段（明清时期）、体育化和多元化发展的阶段（从民国时期一直到现在）。长期以来武术一直作为一种实用技术而发展，明清时期，中国传统文化已经全面走向成熟，在其影响下，武术的文化特色逐渐凸现出来，许多拳种流派开始出现，武术界逐渐形成了派系林立、拳种纷呈的局面。20世纪前期，随着西方体育的涌入，武术逐渐拉开了体育化、竞技化发展的序幕。效仿西方竞技体育，一些竞技性比赛得到开展，竞技武术开始萌芽。

理论篇
章 武术运动概述
节 武术运动的起源与发展
第二节 武术的内容和分类
第三节 武术的特点和功能
第二章 武术与健康
节 武术与身体健康
第二节 武术与心理健康
第三节 武术与社会适应能力
第四节 武术运动损伤及其预防
第三章 武术文化的发展
节 武术与传统文化
第二节 竞技武术与奥林匹克文化
第四章 武术产业发展概述
节 我国武术产业发展概况
第二节 武术散打市场化运作概况
第五章 武术现代学科发展概述
节 武术本体学科结构
第二节 武术相关学科结构
实践篇
第六章 武术基本功和基本动作
节 武术基本功
第二节 武术基本动作
第七章 初级套路
节 初级长拳
第二节 初级刀术
第三节 初级剑术
第四节 初级棍术
第五节 初级枪术
第六节 简化太极拳
第八章 散打和实用防身术
节 散打的基本技术
第二节 实用防身术
武术试题库
第九章 武术套路试题库
第十章 武术散打试题库
附则
武术套路竞赛规则
武术散打竞赛规则
主要参考文献

理论篇
章 武术运动概述
节 武术运动的起源与发展
武术是以技击动作为主要内容，以方法、套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。武术起源于人类的生存自卫斗争，伴随着人类的产生而萌芽，随着人类社会的演进而发展。
一 古代武术的起源与发展
（一）夏商周
（1）原始战争推动了兵器的发展和军事战斗技能的产生。
（2）矛箭的发明促使周代“射礼”产生。
（3）“田猎”和“武舞”成为武技训练的重要手段。（田猎是训练各种武器的使用和驭马驾车技术；武舞是将实战的格杀经验按一定程式来训练）
（4）原始的石、骨、木制兵器向青铜器转化，极大地促进了武器的变化和发展。
（二）春秋战国
（1）“士”阶层和“游侠”的出现标志着武技的民间化发展。
（2）冶炼技术的发展促使武术器械铁剑大量配备军队。
（3）佩剑活动的普及和剑术理论的发展：《庄子。说剑》、《越女论剑》等。
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