遇见喜悦

　　遇见是喜悦。财富是外物，喜悦才是内省。读懂内心，平衡自己。心与心的碰撞才更真实。本书是一本心灵成长书，让您在浮躁中得到沉静，在迷茫中获得启示和方向。

　　唐嘉庚，华人*总裁导师，科略教育集团副董事长，中国教肓培训界领军人物，中国教育培训界十大风云人物，中国实效管理著作创作者每年有2-3万名副总级以上的企业管理人士接受唐嘉庚导师的辅导培训，每次课 程限额200人，却场场爆满，排队上课。

章　你是真的感到喜悦还是情绪上的快乐
　情绪的快乐并非人生真正的快乐
　追求情绪的快乐终得到的是不快乐的人生
　人生需要的是内在状态的稳定而不是情绪的波动
　内心的喜悦，就是内在的稳定状态
　幸福，就是做一个内心充溢喜悦的人
第二章　遇见喜悦。从整合内在分裂的自我开始
　我们总是在跟另一个“我”作战
　区分内心的“我”与社会的“我”
　所谓的“自我意识”其实并非真是“我的意识”
　“我”是否就是他人眼中的“我”
　走出世俗的目光，回归生命的初形态
　记住，人生的幸福没有答案，但有标准
　在“自我”与社会中寻找契合点
第三章　遇见喜悦，就得放下脑海中的诸多成见
　有分别就会有苦恼
　我们遇见的人都是我们的另一个影子
　经验，有些其实是错误的叠加
　被习惯束缚的灵性
　越是对抗，我们失去的就越多
　心智并不等于智慧
　思考有时会让我们登上南辕北辙的人生列车
第四章　遇见喜悦。必须倒空并重组全新的自我
　人生需要榜样，但不需要复制
　喜悦消失，并非我们拥有的少而是太多
　大多数的认知是侵蚀喜悦的中坚分子
　不以物喜，不以己悲，别让情绪控制了你
　“我认为”真的是你内心所认为的吗
　生活不需要理智分析，只需真诚用心
　“无我”才能真正成就伟大与卓尔不凡
第五章　遇见喜悦，就是一种活在当下的生存方式
　没有人能改变时间的轨迹
　人生没有如果，只有现在
　如果为昨天遗憾，那就只能活在昨天
　我们能拥有的只有眼前的这一秒
　用一颗平常心感受爱、喜悦与和平
　真心生活才能真心感受内心的喜悦
　从现在开启心门，与喜悦相拥抱
第六章　遇见喜悦，就要始终怀有一颗感恩之心
　感恩是种生活方式，是生命和谐的特征
　学会换个角度看世界
　无论你打开哪扇门都是智慧的选择
　所有的一切发生都来自必然，却非理所当然
　懂得感恩，我们才会更接近内心的自己
　学会用不同的方式获得平衡、稳定与安全感
　打开心灵之门，感受内在的和平之光
第七章　遇见喜悦，需要激活分享人生正能量
　心中有爱，就是人生的正能量
　生命存在的本身就是一种分享
　生命即关系，用一颗宽爱的心面对身边的人和事
　始终以一种积极乐观的心态面对生活
　无欲则刚，心智所束缚的分享不过是变相的索取
第八章　遇见喜悦，让生活遵循内在的轨迹
　生命自开始就没有任何预定的意义
　放下角色与面具，才能做好需要做的事
　愿望的实现决定于生命自由的方式
　满足于已知的人，心灵早已经死亡
　在这个世界上，每一份职业都是正确的
　真正的人生就是生命自由的释放
第九章　回归大我，用喜悦点燃智慧之光
　解除情绪的束缚，抛弃低俗的悲喜
　生命的成长在于我们内在的成长
　改变自我才能改变世界
　记住，只有一开始就自由才能获得终的自由
　寻找到内在的你才会与喜悦同行
　参考文献

　　佛法是提倡欢喜快乐的，我们每天都应当培养喜悦的性格。面上无嗔是供养，口里无嗔出妙香；心中无嗔无价宝，不断不灭是真常。
　　——星云大师
　　看开、看淡，反而轻松愉快。让自己随时随地都觉得十分幸福。时时全力以赴，随时拥有幸福的感受。因为有感谢的心而充满了喜悦。遇见比自己成功的人不必羡慕，遇见比自己不如的人不可骄傲。
　　——曾仕强
　　负面的情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。可以做的，就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。记住，喜悦是消融负面情绪好的光。
　　——张德芬
　　四禅八定，到了这个境界之后会有一种莫名的喜悦，这种喜悦不能由其他任何形式替代。你的能量高到一定程度之后自然会进入到这样一种喜悦的感觉。
　　——胡因梦