一看就懂的按摩书–居家极简按摩疗法实用手册(附光盘)

   
本书图文并茂介绍了按摩的15种基本手法，对全身常见穴位进行了说明，重点介绍了内科、外科、妇科、男科、五官科、儿科等50余种常见疾病的按摩治疗方法，书稿以浅显易懂的文字，生动的图片向读者展示了疾病的实际按摩过程，实用性较强。本书附真人操作指导光盘和超大人体穴位图。

1 初识按摩
　按摩简史小记
　按摩治病四大独特魅力
　揭开按摩能治百病的理论面纱
　按摩禁忌证大盘点
2 按摩常用的15种手法
　0010 按法
　0020 推法
　0030 摩法
　0040 揉法
　0050 擦法
　0060 搓法
　0000 掐法
　0080拍法
　0090 捻法
　0100点法
　0110 拿法
　0120 捏法
　0130 法
　0140 击法
　0150 摇法
3 十二经脉及任督二脉上常用的按摩穴位
　0010 任脉
　0020 督脉
　0030 足太阳膀胱经
　0040 足厥阴肝经
　0050 足少阳胆经
　0060 足太阴脾经
　0000 足阳明胃经
　0080 足少阴肾经
　0090 手太阴肺经
　0100 手阳明大肠经
　0110 手少阳三焦经
　0120 手太阳小肠经
　0130 手少阴心经
　0140 手厥阴心包经
4 按摩治疗内科病
　0010 头痛
　0020 失眠
　0030 心悸
　0040 腹泻
　0050 感冒
　0060 眩晕
　0000 咳嗽
　0080 哮喘
　0090 呕吐
　0100 呃逆
　0110 胃痛
　0120 便秘
　0130 面瘫
　0140 神经衰弱
　0150 三叉神经痛
　0160 高血压病
　0100 低血压
　0180 脱肛
5 按摩治疗外科病
　0010 落枕
　0020 肩周炎
　0030 颈椎病
　0040 慢性腰肌劳损
　0050 腰椎间盘突出
　0060 肩关节扭挫伤
　0000 腕关节扭伤
　0080 踝关节扭伤
　0090 网球肘
　0100 坐骨神经痛
　0110 痔
　0120 小腿抽筋
　0130 半身不遂
6 按摩治疗妇科常见病
　0010 痛经
　0020 闭经
　0030 月经失调
　0040 盆腔炎
　0050 不孕症
　0060 更年期综合征
7 按摩治疗男科常见病
　0010 早泄
　0020 阳痿
　0030 前列腺炎
8 按摩治疗五官科常见病
　0010 牙痛
　0020 耳鸣
　0030 近视
　0040 鼻炎
　0050 流鼻血
　0060 慢性支气管炎
9 按摩治疗儿科病
　0010 小儿夜啼
　0020 小儿腹泻
　0030 小儿便秘
　0040发热
　0050 小儿惊风
　0060 小儿遗尿
　0070 小儿哮喘

   
随着人们生活水平的逐渐提高，人们对生活质量、自我保健的要求也越来越高，但是有相当一部分人的健康状况越来越不容乐观。于是，按摩疗法作为一种有效的治病强身方法受到越来越多的

   
按摩是祖国医学的宝贵遗产，因其简便易行、疗效可靠，深受人民群众的欢迎。该治疗方法是以中医的脏腑、经络学说理论为基础，结合西医的解剖学知识和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是

   
正是从这样的认识出发，我们在收集了大量全身按摩资讯后，精心整理编撰了这本《一看就懂的按摩书—居家极简按摩疗法实用手册》。本书一共分9章，第1章除了探讨全身按摩的源流外，还介绍了全身按摩的治病特色、作用原理及注意事项，让读者对全身按摩有一个大致的认识；第2章介绍了全身按摩的15种基本手法，以便读者更快速地掌握按摩手法；第3章主要讲解了全身的常用经穴，让读者了解十二经脉与奇经八脉上的穴位与功效；第4章到第9章系统介绍了内科、外科、妇科、男科、五官科、儿科等常见的50多种疾病的按摩治疗方法。

   
该书的特色是以浅显易懂的文字、生动形象的图片向读者展示了针对某一疾病的实际按摩操作过程，其实用性较强，适应范围也较广。另外，本书中所特有的“Why，你知道吗？”小版块针

编者 　　
2012年元月