描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787511544377
从《人民网》头条人物“学霸女神”到《焦点访谈》的“90后*美校长”
从《一站到底》“大满贯女站神”到共青团中央“全国向上向善好青年”
她虽温柔，却有力量；用超凡的坚强向美不断蜕变
著名主持人李好 、郭晓敏；著名电视人 谢孔忠 倾情作序
人民日报 焦点访谈 新闻直播间 央广网 中央人民广播电台 中国青年报
《狼图腾》导演让·雅克阿诺
奥运冠军、企业家 李宁
尼克·胡哲
主持人 撒贝宁
奥运冠军 吴敏霞 金晶
歌唱家 潘小芬
创业大咖 刘自鸿
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她曾拿下全国美术特长生状元，也曾登顶《一站到底》的“大满贯战神”，她是自主创办艺术培训学校的90后校长，也是支教偏远山区的年轻讲师。命运在她出生时就夺去了她的左臂，却不妨碍她善良乐观、努力坚强，活出自己*精彩的模样。本书收录张超凡四十余篇经典励志美文。成长有时候就是一个孤立无援的过程，你要努力强大起来，才能得到生活的厚待。
第一章
你可以不完美，但一定要努力
别用好时光和不完美的自己较劲
梦在远方，花在路旁
你所追求的梦想，就是你向往的远方
奔跑着，追寻夜空中最亮的星
因为你，我爱上了全心投入的自己
第二章
永远给自己一个梦想，即便它很远
岁月不会辜负每一个平静努力的人
憧憬美貌，是我们每一个人应有的信仰
让我战胜黑夜的，真的是理想
在偷来的时光里，与青春赛跑
任凭我有七十二变，都“逃”不出你爱的指尖
生命中每一个闪闪发光的瞬间，都有你不曾缺席的爱
第三章
人生从来都靠自己成全
在寂寞的时光里，逼着自己去成长
在最艰难的岁月里，将人生变得美好
学会放手，幸福需要自己成全
愿所有的相遇都恰逢其时
总有一种远方，让你心驰神往
每一次荣光，都有许多流言蜚语的过往
第四章
没有灵动的翅膀，但可以脚踏实地
跟自己赛跑，比战胜对手更好玩
自信水流东，花开半夏
另一扇窗外，阳光满满
因为喜欢，所以欢喜
毫不费力，是因为足够努力
最美好的时光，永远在当下
第五章
温柔地对待这世界，温暖去爱
生活不会什么都给你
梦想，从不为逃避打掩护
慢即是快，安静之中充满力量
谁都没有帮助你的义务
做自己，就够了
独一无二的活着，挺好
在不断地试错中找到方向
后记
有一群人，生来并没有金汤匙，甚至比普通家庭更少些什么，但是，他们却不愿就此生活在命运给予的既定安排下，于是他们果敢地向生活发起挑战，迎难而上，完美逆袭。
——央视财经
超凡是我主持的《一站到底》节目中特别的一位选手，她失去了一只手，却用另外一只手绘出了人生的精彩画卷。然而短短几十分钟电视节目无法全景呈现超凡的故事，这本书可以助我们了解超凡不凡的成长经历。书中的文字如超凡的人一般，清新隽永，满含热爱与坚持。在奋斗中的年轻人可以好好看看此书，对于如何在逆境中奋斗，你或许可以从中找到答案。
——李好
超凡，你就是维纳斯。在她描述的时候，本来悲伤的事情，你都能觉得带着一抹阳光，人生也许会在不同的阶段，你会丢失不一样的东西，但是*重要的是一个零件，不能丢失，那就是你身上具备的这种阳光的特质。
——撒贝宁
超凡，你的执着，你的毅力，你的勇敢，让我震撼！
——李宁
超凡就是我们心中一朵洁白的睡莲，又好似一朵五彩斑斓的五彩花。每当我遇到身边有不如意的朋友，我都会把超凡的故事讲给他们听，她的温暖、她的力量、她的笑容、她的阳光滋养我们每一个人的心灵！
——潘小芬
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别用好时光和不完美的自己较劲
1
还是小女孩的时候，常常会期望自己是一个公主。可期望总是和现实背道而驰，有时看着自己左手空荡的袖管，心里就会布满阴霾。
每次跟家人出门,经常会听到这样惊人相似的对白：
“这孩子手是出啥车祸了？”
“天生的。”家人淡淡地说。
“胎带的啊，白瞎这孩子了！趁年轻，你俩赶紧再要一个啊，要不孩子以后多孤单？”旁人看似关切又激动地说了很多。
“孤单”这个词儿听到的次数比我说自己的名字都要多，邻里或许不知道谁叫超凡，但都知道7号楼住着一个可怜的“暴脾气女孩”。
我父母的爱情故事是亲友口中的佳话。17岁就拿全国风筝大赛冠军的爸爸长相俊朗，妈妈才华出众，从小就是公认的校花，他们的相识是由奶奶牵的红线，两个人走到一起在别人眼中就是天作之合。但我的出生，却将全家带进了一片黑暗森林。那是1992年，被称作金猴年，预示着吉祥如意，可众目期待下降生的女孩竟然没有左小臂。在众多亲人的质疑声中，慈善的奶奶坚决要把孩子养大，令我摆脱了被扔到垃圾站的厄运。
因为与众不同的身体，小时候的我孤单而自闭。也因此，家人为我买了堆积如山的玩具，我的绘画天赋大概就是在这时萌芽的。听家人说：我经常一声不吭地低着头、盘着小腿坐在地上绘制着自己的童话王国，还会用缝纫机给小娃娃裁制衣服。虽然当时家里并不富裕，但我的内心是充满希望的，对长大有着无限的遐想，觉得长大了，就真的能从灰姑娘出落成公主了。有时候画累了，在睡梦中我就真的成了一位美丽的公主，有着一双羽翼丰满的白色翅膀，双手握着魔法棒，身上发出灿烂的光，收集着一种名为“羡慕”的目光。
可每当妈妈为我煞费苦心地一次又一次“请”来了小伙伴，小伙伴却总是不过十分钟就被我连摔玩具又眼含愤恨泪水地撵了出去。我不想再让那些所谓的“小伙伴”当做游戏说到“小河流水哗啦啦啦”的时候就都来摇动我的空袖子没完没了；我不想再听到那些大人的杞人忧天与再给我要个小弟弟的“好主意”。
如果我有魔法，我一定画一个保护圈拒绝他们以“同情”的名义入侵我的王国。
2
人终究还是会长大，也无法总活在自己的世界里，即使有一百个不情愿，我还是逃脱不了上幼儿园的厄运。家人不可能都不工作在家照顾我吧！每天上幼儿园我都会哭得跟个泪人一样，恨不得最后一个进去，晚上第一个被认领回家。
那时的我，真的觉得上幼儿园就是噩梦。没有人愿意和大夏天还拖着长长袖子的丑女孩一起玩，更不会有人愿意和始终侧身走路，左小手臂紧贴身体且双肩不平的怪孩子为伍。在别人眼中，我是一个异类，而在我的眼前，总有一道透明的墙，将我与外界隔离开来。每次午睡的时候，我都会蜷缩在不透光又阴冷潮湿的下铺角落里，眼睛偷偷瞄着别人的动静。等所有小朋友都睡了，我才能安心睡一会儿。
当我已经习惯这样孤单的生活时，是“小猴子”打破了隔膜，将我从自己的世界里拉了出来。
“小猴子”是转学来的新同学，我始终记得那个阳光灿烂的下午，下课时，他窜到了我的面前，笑嘻嘻地自我介绍：
“嗨，我叫小猴子，新转来的，你叫什么名字？”
“我？我叫张超凡。”我怯怯地回答道。
“那我以后就叫你凡凡好啦！遇到任何困难你只要叫一声小猴子，我就会出现在你身边，把所有的坏人打跑……”随即他摆出了大力士的姿态。他可能永远不会知道，当时幼稚的他，穿着红色的小背心，洒在他脸上的那抹温暖的午后阳光，伴随着“凡凡”这么陌生又亲切的名字，帮助一个被自己反锁在“城堡”里的女孩走了出来。
我突然间觉得，原来这世界上美好的不仅仅是自己的小世界，小世界之外还有一片更大的世界。我开始鼓起勇气跟他交流，讲解着我画的童话王国，开始试着去分享——每当幼儿园分的饼干不够他吃时，我会把我的分给他。我一度对这种给予有点“上瘾”，甚至把阿姨分的包着糖衣的打虫药也送给他吃了！
在一次幼儿园运动会上，我被安排参加赛跑，在全场人期待的目光下，我空荡的袖管如我的心情一样瑟瑟发抖。小猴子鼓励我说：“凡凡，把你的袖子挽起来才能跑得快。”
当我代表小组第一个冲过终点线时，原来远离我的同学们蜂拥上前，我们抱在了一起，我开心得连头花都掉了。那一刻，阳光耀眼得让人想哭，我第一次觉得我和别人没有区别。所有的事就像是连锁反应，从那以后，好事也一件一件接踵而来。
3
我一直对“小猴子”心存感激，上小学之后，虽然我与他不在同一所学校，他的话却一直印在我的心里。也正因此，我的内心变得强大起来，更加自信，绘画的天赋也随之展示出来，周围的人也不再把我当作异类。
很多年以后，我在我的老师的书中读到了我的故事，其中一段是这样的：“我曾很用心地记录着这样一幕：黄昏时分的大教室，光线柔和温暖地洒进来，一个个头不高、扎着花绸子小辫的小公主，站在几个男同学扶着的桌子上，时而起立，时而弯身，细心地画着一个属于五年二班的童话世界。我见证了小小年纪的她拿到了中国书法绘画摄影大赛的双金奖，成为中国精神文明运动员，速滑与游泳都不在话下。超凡自信而坚强，在我眼中，她是这王国里最独特的公主。”
她是我的第一任班主任，有个很甜美的名字，叫施怡，那时的她还是个20多岁的姑娘，有一头漂亮的黄色卷发。她爽朗大胆的做事风格，帮助我变得更好，是她让我第一个用钢笔写字，第一批入了少先队，第一次当了班干部做了宣传委员，当然，也是第一次把我写进了书里。
在人生低潮的时候，感谢那个为我伸出援手的人，是他们帮我找到了一个心灵的暗号，那便是只要我们努力地去热爱生活，敞开心扉接受不完美的自己接纳与你相遇的人，生活的馈赠就会是丰富多彩的。每个人都拥有一根画笔，绘制出别样的生活，就像丑小鸭会变成白天鹅，灰姑娘也会受到王子的垂爱。
我们每一个人的生命中都有一份不可替代的遇见。不要把时光用来跟不完美的自己较劲，展现自己的独一无二，微笑地对世界说：“我活着就是一个原创，是这人生王国里最美丽的一员。”
梦在远方，花在路旁
1
安静的夜晚，我不止一次问过自己：
曾经的梦想，满怀的期待，有一天都会实现吗？
所有的付出，走过的时光，终究不会被辜负吗？
我们每一个人都曾在梦想的道路上摸爬滚打，或是抓住了机遇享受着胜利的荣光，或是生不逢时从而一败涂地。
然而，在这途中最快乐的人并非是收获金钱、地位的，因为梦想和欲望就好似那高处不胜寒的山峰，唯有懂得欣赏沿途的风景，用心去体味过程的人才会收获真正的幸福。
2
从看《还珠格格》时起，我就对一座城市充满了期待与幻想，那便是主人公们想要逃离皇宫，想要“一箫一剑走江湖”的人间天堂－－云南大理。
小月姐是我在云南旅游时的地接导游。
她豪爽的性格与海量的知识如这座城市一样吸引着我。她是位“老到”的导游，为了避开大批观光的游客并欣赏到最纯粹的美景，凌晨4:30她带领我们顶着漫天的雪花驱车前往以险、奇、美、秀著称于世的玉龙雪山。
早起的我们在车上异常安静，时不时上眼皮就挨上了下眼皮。一个长得如善财童子的小男孩天真地问道：“小月姐姐，为什么叫玉龙雪山啊，难道是里面睡着一条巨龙吗？是像孙悟空一样被压在地下出不来了吗？”
一阵笑声过后，困意如被玉龙所卷走一般，好多人共同的疑问被这个“小福娃”问了出来。大家都在期待小月的回答。
小月姐说：“路途比较远，本想让大家睡一觉再讲的。我们纳西族民间流传着一个神话故事：玉龙雪山与哈巴雪山是一对孪生兄弟，在金沙江淘金度日。一日从北方而来的恶魔称霸了金沙江，并且用宝剑砍掉了哈巴雪山的头颅。哥哥玉龙雪山愤怒之下与魔王大战三天三夜，一连砍断了十三根宝剑，救了所有族人，终于把魔王赶走。后来十三把宝剑变成了十三座山峰，玉龙雪山被当作我们纳西族人民的精神象征。”
听到这样的动人故事，大家瞬间对即将看到的这个国家5A级风景区更多了一分向往。一小时后我们抵达了玉龙雪山，天微微亮，雾气笼罩下的雪山更加神秘。高山雪域风景位于海拔4000米以上，我和妈妈在山脚下租了棉服和氧气瓶，乘坐大索道缆车缓缓去往山顶。
每个大索道缆车车厢可以承载六人，坐在我对面的是一位语文老师。她拿出手机用视频记录下了沿途的风景，还美美地对着前置镜头说：
“我现在在前往玉龙雪山山顶的大索道上，空气还不算稀薄，身体可以承受得了。沿途的玉龙雪山真是变化莫测，有时云蒸霞蔚，时隐时现，犹如在人间仙境一般；有时碧空如水，群峰晶莹耀眼，如仙女飘落在人间；有时云带束腰，皎洁宁静，似乎在讲述着最为动人的故事。”
阳光透过窗户打在她的脸上，温暖而梦幻。我被她眉宇间的喜悦与出口成章的才华所吸引，觉得和她同行，山间都有了神采。
对面的另外一位是一个摄影师，他通过镜头来捕捉这让他痴迷的景色，兴起时还站起来抓拍。晃动的缆车好像在提醒他要遵循游客安全守则，他马上又坐下对我们笑笑表示道歉。一会儿，他又将镜头转向我们一家三口，记录下了我们全家幸福的笑容。
十五分钟的大索道之旅并不孤独恐惧。整个缆车里面充满了一股幸福的味道，素不相识的旅友，被大自然的鬼斧神工深深地吸引在了一起。
抵达山顶的那一刻，些许的兴奋与尖叫过后，大部分人开始合影留念，在纪念碑附近挤着拍了几张照片证明自己曾经来过，刺骨的凉风与漫天的雾气促使人们又匆匆忙忙地乘坐大索道缆车下山了，边走边抱怨着“不过如此，白起个大早”之类的话。
然而，我避开了最为拥挤的合影区域，站在山边感受着大自然的美。很多登山运动者喜欢说：我们登上了哪座山峰，人类又征服了多少高度。其实，群山何时被我们征服过？仅仅是登临的那一瞬间，我们与自然彼此接纳了而已。
正如于丹老师所言：人与自然的关系，归根到底，是如何找到一个更为广阔的，更为超越的坐标系统，从大美不言的自然中发现自己的内心。
我转过头问小月：“小月姐，你作为导游，这些著名景点一定来过无数次了吧，不会腻吗？会有麻木的感觉吗？”
小月笑笑说：“不会啊，我从云南大学毕业就一直做导游，已经从业快20年了。去了国内外很多名胜古迹，悟出了一个道理：真正幸福的时候不是你抵达目的地的那一刻，而是欣赏了这一路沿途的别致风景。”
“是啊，或许雪山最美的景色并不是最高的山峰，而是这一路乘坐索道中见到的变幻多姿的大自然和结识了这群懂得欣赏知足的旅友们。”说完，小月与我相视一笑。
目标就像一座高山的顶峰，即使我们天天看着它，但是如果不背上行囊去攀爬，一切有关爬山的故事都不会发生，一路上美丽的风景也将与我们无缘。
当我们迈出第一步的时候，我们就进入了生命中最值得纪念的过程，一时一刻的感动，一草一木的芳香，或对一个人的刻骨铭心都在这过程中展开，充盈着最美好的生活记忆。
3
生活中的我，是一个可以在苦中品尝出甜味的姑娘。
曾用了一年时间，每周三次乘坐近6个小时的地铁与公交往返于房山区与海淀区，去清华大学辅修演讲与口才的课程。
这门课程上课的时间是晚上的19:30-21:45，为了能让老师多指导一下我的演讲，下午15:00我就会背着笔记本、单反相机或是录像机、厚厚的材料，乘坐房山线转乘四号线到圆明园下车，再坐公交前往清华大学西门，时而幸运能够在校内搭乘班车游览一下学校风景。直至晚上18:30左右才能见到颜教授。
颜教授的演讲与口才课程在清华大学的选修课中是大热门，出口成章、口吐莲花的颜教授更是被同学们誉为“男神”，60多岁的年龄依旧青年一般充满热情与活力。对他最深刻的印象就是背着一个双肩背包健步如飞地奔走于清华园中，那速度与体力让一般青年人都望尘莫及。
遇到美景时他还会拿出包中的相机进行拍摄，并开心地拿给我看他的作品，骄傲地说：“我可还是中国摄影协会的会员呢！”
微信、微博等一些社交平台被他经营得红红火火，他每天下课后都会实时更新，给他的信息点赞成为了那段日子习惯并觉得幸福的事情。
我曾问过他：“老师，您一周要奔走于两三座城市之间，在各地传授演讲与口才技巧，哪来的这份热情与力量呢？”
老师反问道：“那超凡每次上课都要从五环开外的良乡大学城赶来，晚上到学校都快十二点了，不会觉得累吗？”
我有些不好意思，笑着说：“以前真觉得往返六个多小时路上的时间会很难熬，可是渐渐发现这一路上我可以很高效地背很多绕口令和诗歌，并且通过这段时间的学习认识了很多优秀的同学，现在不仅不会觉得累，而且还很期待。”
老师说：“所以，我每天的力量就来源于这沿途的风景和每一站可以遇见的人。会说话，得天下。我希望能够把这份演讲事业做到自己走不动的那一天，让这门课程有更多的人能讲，能够传递更多幸福。”
我很珍惜在清华学习的日子，虽然路途很遥远，可是心的距离却是那么近。
在这途中，我认识了“红领巾少年”颜教授，让我在坚持不住时只要想到他就会有一种血脉偾张的力量，挑战自己的极限；我结识了两个最好的同桌，一个是缅甸留学生俊福，他教会了善良的女孩永远运气都不会太差，心怀感恩地去珍惜每一天；一个是已经硕博连读的博哥，在他身上你能发现效率至上。
我也因为这段最难忘的时光成为一个再也不惧怕说话的女孩，以至于后来幸运地拿到了全国演讲大赛的冠军。让我感到骄傲的并非是手中的这座水晶奖杯，而是沿途遇见的最美的独家记忆。
4
在时光中，有时我们会感到命运的不顺或者造化弄人，我们过分地期待了目标的实现，也过分地夸张了困难的程度。我们在仰望别人的成就时却丢下了自己的姿态，我们在懊悔曾经的错误时却辜负了今日最美好的光阴。
其实，梦想固然不是触手可及，但每一天都会因你的珍惜而芳香弥漫。每天都有无数鲜美的草莓等待着我们去采摘。
希腊神话中，有一个人物叫做西西弗。因为他犯了错误，宙斯就惩罚他，让他把一块石头从山脚推到山顶，再从山顶推到山底。就这样他日复一日，周而复始地推着石头，痛苦不堪。
但是终于有一天，西西弗嘴角露出了微笑。他发现，推动石头的过程中遇见了世间最美好的风景，推过了春夏秋冬，推过了风花雪月，推过了电闪雷鸣，推过了鸟语花香。
天上的飞鸟曾为他歌唱，路边的小兔子曾为他跳舞。西西弗推出了勇气与耐力，推出了胸怀与智慧，更重要的是：他推出了生活的真谛。
亲爱的朋友，请在与众不同的每一天中，用心去感受过程带给我们的恩赐与生命的美好。
《西游记》中有九九八十一难，人生也同样是起起伏伏。将困难视为生活的一种问候，梦在远方，花在路旁。用心去体味过程之美，就一定能够幸福美满地度过一生。
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