心态的惊人力量

　　生活是一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它也对着你哭。人生的痛苦与幸福，失败与成功，忧愁与欢乐，都是由我们的心态所决定的。在痛苦、失败和忧愁面前，及时调整自己的心态，使自己展现出积极乐观的一面，这样便可以把自己的生活变得幸福、成功与欢乐了。

　　一个人的出身无法选择，但是人生的道路却是掌握在自己手里的。不同的心态决定了不同的人生方向，决定了不同的命运。想要改变命运，先从改变心态开始！

　　亚里士多德说：“生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条，一是，发现使你快乐的因素，增加它，二是，发现使你不快乐的因素，减少它。而要达到上述目的，主要是依靠心态。”

　　本书从心态入手，将丰富动人的小故事与启发人心的哲理相结合，用睿智、生动的语言，由表及里、由浅入深地诠释了心态在我们人生中举足轻重的作用，并告诉你如何改变消极情绪，拥有阳光心态，成就自己的一生。

第一章借助心态的惊人力量，打造成功人生
 ●第一节从现在开始，发掘心态的力量
勇于冒险，冲破内心的厚茧
善待压力，压力可以变动力
打败懈怠，培养进取心
平凡心态成就非凡人生
积极心态开启能量之门
 ●第二节七项修炼，引爆心态的惊人力量
剥丝抽茧，看清自己
扫清心态障碍无死角
人生大智慧：能自省方自知
 ●第三节获取心态力量，开启人生的无限可能
正视困境不逃避
希望是绝处逢生的武器
成功，从自力更生开始
肯定自己的价值
 ●第四节好心态，为你构建社交关系网
成功，从善待他人开始
善待他人就是善待自己
尊重他人，为自己预留资源
第五节以最佳心态，活出全新的自己
定位，找到你的专属航向标
克服犹豫，把握时机
真诚，托举梦想的力量
端正心态，把握“锋芒毕露”的时机
挑战极限人生，创造你的心态张力

第二章积极主动，突破自我—释放心态的正向力量
 ●第一节培养乐观心态：乐观者从来不会有失败
乐观能够改变世界
心境转移，找寻你的快乐
乐观，让你成为想成为的人
跌倒了站起来，一直向前看
乐观，让你化险为夷
小测试：你是乐观的人吗
 ●第二节培养从容心态：在喧嚣尘世中淡定吟唱
从容是一种内在的修行
从容处世，心怀高远
淡定从容，笑看人生
从容让你的步伐更坚定
看看沿途好风景
跳出“名利场”
小测试：你是个从容豁达的人吗
 ●第三节培养感恩心态：幸福就在你身边
感恩带来机遇
仁爱的人，更懂得感恩
播下一颗感恩的种子
学会感恩，你将拥有更多
感恩，让你的内心感受快乐
小测试：你是一个感恩的人吗
 ●第四节培养务实心态：
人生坦途，是一步步踩出来的
务实是对自己的一种“诚信”
认清自我，知道自己能做什么
务实进取，摒弃空想
不做好高骛远的人
定位自我，务实工作
成大事者从小事做起
 ●第五节培养独立心态：独立是成熟的标志
依赖，是一副拐杖
摆脱依赖心理
能帮你的只有自己
别让依赖成为你的致命弱点
小测试：你是个自强自立的人吗
 ●第六节培养掌控心态：学会规划人生
做自己的领导者
争取优势地位，做到未雨绸缪
不能操之在我，你将受制于人
杜绝盲目心态，学会规划人生
掌控全局，逆境中也能收获转机
 ●第七节培养空杯心态：空无以求全
懂得“空杯”的艺术
“空杯”是自我反省的过程
顺境之中主动“空杯”
做一个敢于“空杯”的人

第三章改变心态，
操之在我——培养好心态的七个工具
 ●第一节深层解读，发现你的潜在优势
每个人都蕴藏着巨大的潜能
储备知识，成就自己
发现自己，你是未被发掘的金矿
信念：激发潜能，调动积极心态
发掘自己的潜能，不要被他人左右
 ●第二节看住你拥有的，别让幸福溜走
高处不胜寒，找到适合自己的位置
破执，得不到的懂得放手
抱怨，只会把幸福挡在门外
别让骄傲蒙住你的眼睛
谦卑，是能获得成功的基石
心胸狭隘的人，只会作茧自缚
 ●第三节学会舍得，雨后自有艳阳天
懂得舍得的智慧
舍得分享幸福的馨香
鱼和熊掌不能兼得
别让得失左右你
懂得放下，才能收获快乐
 ●第四节懂得包容，等于善待自己
包容，是一种修为
仇恨是用来遗忘的
走出狭隘的怪圈
宽恕，是难能可贵的美德
慧眼识人，多看他人的优点
 ●第五节勇于承担责任，才可以变得更强大
责任体现你的人生态度
敢于认错的人有大智慧
负责，一个成功者的态度
清楚并履行自己的职责
勇于为自己的失误埋单
付出才有回报
 ●第六节打开心灵之门，方可拥抱世界
心是快乐和痛苦的根源
冷漠是堵心墙
消除过分强烈的自我意识
接受阳光才能得到温暖
 ●第七节向前看，感谢失败为成功铺路
面对失败，要有正面思考
化困难为前进的动力
挫折如打桩，扎得越深立得越稳
让失败成为攀爬成功的阶梯
对失败怀一份感恩

第四章战胜人性弱点，跨越心态藩篱
 ●第一节散去自卑阴霾，迎接温暖阳光
用自强战胜自卑
不要成为自卑的俘虏
不要对自己说“我不能”
学会放大自己的优点
成功，源于你接纳自己
相信自己是独一无二的
微笑面对生活的不完美
克服自卑心态的方法
小测试：你是个自卑的人吗
 ●第二节别让嫉妒成为心灵的毒瘤
嫉妒是痛苦的制造者
防止嫉妒害人害己
不要被嫉妒蒙住了眼睛
别拿别人的优点折磨自己
欣赏他人，让嫉妒变成动力
小测试：你是个爱嫉妒的人吗
 ●第三节摒弃浮躁，闲看庭前花开花落
浮躁常常由寂寞而生
内心不安，才是最大的敌人
宁静的力量
“心旷”才能有容
气定才能神闲
小测试：你经常心浮气躁吗
 ●第四节虚荣，是一场必输的赌局
虚荣，人性的弱点
过度虚荣是一条不归路
不要活在别人的价值观里
不要陷入虚荣的赌局
放下虚荣，回归本真
小测试：你是个爱慕虚荣的人吗
 ●第五节自私，是一道阻挡快乐的墙
自私是人的本性吗
自私是魔鬼，最终伤害的是自己
别让自私孤立了自己
分享，让你的内心快乐
推倒自私的墙
小测试：你是一个自私的人吗
 ●第六节贪婪最后吞噬的是自己
贪婪是罪恶的深渊
贪欲会让你走上不归路
“名利”是把双刃剑
别让贪欲肆意生长
少一分欲望，多一分自在
给贪欲上一把锁
小测试：你的欲望超标了吗
 ●第七节猜疑，让幸福生活远离
疑心从何而来
过分的猜疑要不得
猜疑是幸福生活的刽子手
别中了猜疑的“巫术”
太过敏感，容易受伤
如何摆脱猜疑的魔掌
小测试：你是否疑心过度
信任助你赢得成功

　　挫折如打桩，扎得越深立得越稳
　　
　　
　　逆境中，人的情绪会极度消沉，但是不要一直活在逆境的阴影里，我们要学会调整自己的心态，积极地从逆境中学习经验，这样，即使身处逆境，我们也能保持一种快乐的心态。

　　刚刚记事时，史泰龙就知道他的父亲是个赌徒，他的母亲是个酒鬼。父亲赌输了，打完母亲再打他；母亲喝醉后，同样也是拿他出气。
　　在拳打脚踢中，史泰龙渐渐地长大了，他经常是鼻青脸肿、皮开肉绽。好在那条街上的孩子大都与他一样，成天不是挨打就是挨骂。像周围大多数孩子一样，跌跌撞撞上到高中时，他便辍学了。接下来，街头鬼混的日子让他倍感无聊，而绅士淑女们蔑视的眼光更让他觉得惊心。

　　他一次次地问自己：难道自己一辈子就在别人的白眼中度过？
　　在一次又一次的痛苦追问后，他下定决心走一条与父母迥然不同的道路。但自己又能做些什么呢？他长时间地思索着。从政，可能性几乎为零；进大企业去发展，学历与文凭是目前不可逾越的高山；经商，本钱在哪里……最后他想到了去当演员，这一行既不需要学历也不需要资本，对他来说，实在是条不错的出路。可他哪里又有当演员的条件呢？相貌平平，又没有天赋，再说他也没受过相关的训练啊！然而决心已下，他相信，即使吃遍世间所有的苦，他也不会放弃。

　　于是，他开始了自己的“演员”之路。他来到好莱坞，找明星、找导演、找制片，找一切可能使他成为演员的人恳求：“给我一个机会吧，我一定会演好的！”但是，很不幸，他一次又一次地被拒绝了，但他并未气馁。每失败一次，他就认真反省，然后再度出发，寻找新的机会……为了维持生活，他在好莱坞打工，干些粗笨的零活。一晃就是两年，他一共遭到了一千多次拒绝。面对如此沉重的打击，他不断问自己：难道真的没有希望了吗？难道赌徒酒鬼的儿子就只能做赌徒酒鬼吗？不行，我必须继续努力！

　　于是，他又想到了写剧本。如今的他已不是初来好莱坞的门外汉了，每一次拒绝都是一次学习和一次进步，经过两年多的耳濡目染，他大胆地动笔了。

　　一年后，剧本写了出来，他又拿着剧本遍访各位导演：“这个剧本怎么样？让我当主演吧！”剧本还可以，至于让他这样一个无名之辈做主演，那简直就是天大的玩笑。不用说，他再次被拒之门外。

　　在他遭到一千三百多次拒绝后，一位曾拒绝了他二十多次的导演对他说：“我不知道你能不能演好，但你的精神让我感动，我可以给你一个机会。我要把你的剧本改成电视连续剧，不过，先拍一集，就让你当男主角，看看效果再说。如果效果不好，你从此便断了当演员这个念头吧。”为了这一刻，他已做了三年多的准备，机会是如此宝贵，他怎能不全力以赴？三年多的恳求，三年多的磨难，三年多的潜心学习，让他将生命融入了自己的第一个角色中。终于，幸运女神就在那时对他露出了笑脸。他的第一集电视剧创下了当时全美最高收视纪录——他成功了！现在，他已经是世界顶尖的电影巨星。

　　关于史泰龙，他的健身教练哥伦布曾经做出如此评价：“史泰龙从来不惧怕失败，他的意志、恒心与持久力都令人惊叹。在逆境中，他善于调整自己的情绪，他是一个行动专家，他从来不让自己情绪低落，从不在消极的思想中等待事情发生，他会主动让事情发生。”

　　在逆境中无所畏惧者，他们都有一部血与泪交织着的艰辛的奋斗史。现实是残酷的，也正由于其残酷，现实才精彩、美丽。只有在失败中不断锤炼，才能锻造出铁的品质。正视现实，最重要的就是要正视失败。