描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787563939763
编辑推荐
由吕宁编著的《释然人生九味药》一书是一本滋润万千心灵的暖心书，是*美励志畅销经典。它告诉我们：释然是一种放下，一份轻松，一次清空。人生的那些过眼烟云，已无从改变，不如一笑而过；前面的路，也无法预料祸福吉凶，不如坦然前行，学会随缘、学会珍惜、学会宽容、学会淡定、学会静心、学会舍得……
内容简介
生活中，我们每个人都备感压力和疲倦，心似乎在不经意间被俗化、被扭曲。
扪心自问，今时今日，你是否依旧保持着心灵的完好？其实一切尚可以挽回，只要你肯真心地为救赎心灵而努力。由吕宁编著的这本《释然人生九味药》共分为九个部分，立足于现实生活中的一些小细节，解读人生大智慧，帮助读者在凡尘种种纠葛之中，看到人生的本质，明白人生对于每个人来说不过是一段长度，而一个人在这个有限的长度里所要做到的，只不过是成为一个最潇洒的过客而已。
扪心自问，今时今日，你是否依旧保持着心灵的完好？其实一切尚可以挽回，只要你肯真心地为救赎心灵而努力。由吕宁编著的这本《释然人生九味药》共分为九个部分，立足于现实生活中的一些小细节，解读人生大智慧，帮助读者在凡尘种种纠葛之中，看到人生的本质，明白人生对于每个人来说不过是一段长度，而一个人在这个有限的长度里所要做到的，只不过是成为一个最潇洒的过客而已。
目 录
第1味 淡然药 不管繁华与苦痛，淡淡一笑 为自己留一段云淡风轻的寂寞 比来比去何时休 宠辱不惊，闲看庭前花开花落 只看自己眼里的风景 只有等待，才会有希望
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在人海浮沉之余，每个人都要为自己留一段空白，留一段云淡风轻的寂寞。寂寞是一种幸福，是一种享受，更是一种绝美的心境，它能绽放出最美的生命之花。
梭罗是美国文学史上一个伟大的作家。
在十七世纪中叶的美国，梭罗为了过自己想过的生活，在一个森林里找到了一个圆木小屋，并在这里生活了两年多，留下了传世经典《瓦尔登湖》。
在他的笔下，寂寞的森林充满了美感，瓦尔登湖有一种难得的宁静。这种宁静和寂寞，让梭罗更明白人世的名利和纷争是多么的没有价值。寂寞让梭罗体会到了一种难得的美，也让他有了更积极的思考。
梭罗认为，寂寞不等于空虚，虽然有时它们看起来很相似。
他通过自己的行动、自己的思考，让寂寞照亮了自己，成为那个时代特立独行的人，并得到了后世的理解。
在人海浮沉之余，每个人都要为自己留一段空白，留一段云淡风轻的寂寞。寂寞是一种幸福，是一种享受，更是一种绝美的心境，它能绽放出最美的生命之花。独自一个人面对窗前明月，清茶一杯，好书一卷，听一曲清幽古乐，任情思神游，让人生少些浮躁和媚俗，多些平静和安详，这不正是一种绝美的心境吗？ 寂寞之人并不意味着不被别人接受和理解，也不代表他的生活会落寞。当你抬头仰望苍穹时，看到那遨游长空的雄鹰，你会觉得它是寂寞的。可是你是否意识到，寂寞的雄鹰却拥有整个蓝天！ 寂寞中的人可以寻找到最初的本真。透过寂寞，他们可以感受到自己的坚强。当我们学会感受人生的悲喜与无奈时，也就明白了怎样去切换生活的态度。让自己的心灵小憩在寂寞小舟之中，享受寂寞、品味寂寞。寂寞不会把一个人湮没，它是一个可以休息的空间、调整的空间。人们可以在那里找回很多久违了的感受，重新找到自己心灵的起点，找回自己生命中最想要的东西。
今年才25岁的琳达是个成功的艺术家。当她到某大学演讲的时候，面对大学生询问她是如何成功的，琳达说了这样一句话：“享受寂寞。”顿时，台下一片惊讶。
琳达看着大家，平静地说：“在我16岁时，遭遇了一场车祸，父母不幸遇难，我也因此残疾。16岁到23岁，对于一个女孩来说正是黄金时间，然而，就在这个可以尽情地享受着青春的活力、友情的快乐、爱情的甜蜜、生活的美好的重要时间里，我却是一个人寂寞地在轮椅上度过的。在这漫长的七年中，我曾经抱怨过，伤心过，我把自己封闭起来不与外界接触，从此我的世界里只有寂寞……” 说到这里，琳达平静了一下，继续说道：“然而就是在这份寂寞中，我却体会到了人生的真谛。漫长的寂寞让我有足够的时间平复心情，平静的心态让我能够冷静地思考。在思考中我明白了很多道理，我重新客观地看待我的人生，我明白了只要活着就是一种幸福，我懂得了珍惜，懂得了知足。这大概就是所谓的 ‘知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得’吧！寂寞，给了我静心思考的机会，让我明白了这些道理，在明白了这些道理以后，我所得到的就是快乐… …” 当琳达说完这些时，台下响起了经久不息的掌声。
人们为什么害怕寂寞，是因为寂寞在大家的眼中就等于人生的失败。提到寂寞，每个人都会感到不寒而栗，脑海中还会浮现这样的词语：形影相吊、孑然一身、孤芳自赏，等等。这些词语带给人们的只有一种被遗弃的冰冷之感。
然而，当你翻看那些名人的成功史，就能发现寂寞才是成功的催化剂。如果没有寂寞，屈原能完成千古绝唱《离骚》吗？如果没有寂寞，李白能写下那“古来圣贤多寂寞”的千古绝句吗？如果没有寂寞，约翰·纳什能成为当代数学家吗？ 寂寞，绽放出最美的花朵。真正的寂寞，是一种高尚的修养，是心灵的宁静，是灵魂的洒脱。正如日本作家川端康成说的那样：“我独自一个人时，我是快乐的。因为我可以寂寞着：与人相处时，我发现我是寂寞的，只因为我已经变得很快乐！” 享受寂寞，才能懂得生活的本质。学会享受寂寞的心境，你才能得到生活的真谛。寂寞可以让一个脆弱的人学会坚强，也能让一个坚强的人变得更从容自信。人只有经历一番寂寞的洗礼，才能让自己拥有更多的不同。有一天，当你说出“我虽然寂寞，但我很快乐”的时候，那么就能说明你真的快乐了。
P3－5
梭罗是美国文学史上一个伟大的作家。
在十七世纪中叶的美国，梭罗为了过自己想过的生活，在一个森林里找到了一个圆木小屋，并在这里生活了两年多，留下了传世经典《瓦尔登湖》。
在他的笔下，寂寞的森林充满了美感，瓦尔登湖有一种难得的宁静。这种宁静和寂寞，让梭罗更明白人世的名利和纷争是多么的没有价值。寂寞让梭罗体会到了一种难得的美，也让他有了更积极的思考。
梭罗认为，寂寞不等于空虚，虽然有时它们看起来很相似。
他通过自己的行动、自己的思考，让寂寞照亮了自己，成为那个时代特立独行的人，并得到了后世的理解。
在人海浮沉之余，每个人都要为自己留一段空白，留一段云淡风轻的寂寞。寂寞是一种幸福，是一种享受，更是一种绝美的心境，它能绽放出最美的生命之花。独自一个人面对窗前明月，清茶一杯，好书一卷，听一曲清幽古乐，任情思神游，让人生少些浮躁和媚俗，多些平静和安详，这不正是一种绝美的心境吗？ 寂寞之人并不意味着不被别人接受和理解，也不代表他的生活会落寞。当你抬头仰望苍穹时，看到那遨游长空的雄鹰，你会觉得它是寂寞的。可是你是否意识到，寂寞的雄鹰却拥有整个蓝天！ 寂寞中的人可以寻找到最初的本真。透过寂寞，他们可以感受到自己的坚强。当我们学会感受人生的悲喜与无奈时，也就明白了怎样去切换生活的态度。让自己的心灵小憩在寂寞小舟之中，享受寂寞、品味寂寞。寂寞不会把一个人湮没，它是一个可以休息的空间、调整的空间。人们可以在那里找回很多久违了的感受，重新找到自己心灵的起点，找回自己生命中最想要的东西。
今年才25岁的琳达是个成功的艺术家。当她到某大学演讲的时候，面对大学生询问她是如何成功的，琳达说了这样一句话：“享受寂寞。”顿时，台下一片惊讶。
琳达看着大家，平静地说：“在我16岁时，遭遇了一场车祸，父母不幸遇难，我也因此残疾。16岁到23岁，对于一个女孩来说正是黄金时间，然而，就在这个可以尽情地享受着青春的活力、友情的快乐、爱情的甜蜜、生活的美好的重要时间里，我却是一个人寂寞地在轮椅上度过的。在这漫长的七年中，我曾经抱怨过，伤心过，我把自己封闭起来不与外界接触，从此我的世界里只有寂寞……” 说到这里，琳达平静了一下，继续说道：“然而就是在这份寂寞中，我却体会到了人生的真谛。漫长的寂寞让我有足够的时间平复心情，平静的心态让我能够冷静地思考。在思考中我明白了很多道理，我重新客观地看待我的人生，我明白了只要活着就是一种幸福，我懂得了珍惜，懂得了知足。这大概就是所谓的 ‘知止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得’吧！寂寞，给了我静心思考的机会，让我明白了这些道理，在明白了这些道理以后，我所得到的就是快乐… …” 当琳达说完这些时，台下响起了经久不息的掌声。
人们为什么害怕寂寞，是因为寂寞在大家的眼中就等于人生的失败。提到寂寞，每个人都会感到不寒而栗，脑海中还会浮现这样的词语：形影相吊、孑然一身、孤芳自赏，等等。这些词语带给人们的只有一种被遗弃的冰冷之感。
然而，当你翻看那些名人的成功史，就能发现寂寞才是成功的催化剂。如果没有寂寞，屈原能完成千古绝唱《离骚》吗？如果没有寂寞，李白能写下那“古来圣贤多寂寞”的千古绝句吗？如果没有寂寞，约翰·纳什能成为当代数学家吗？ 寂寞，绽放出最美的花朵。真正的寂寞，是一种高尚的修养，是心灵的宁静，是灵魂的洒脱。正如日本作家川端康成说的那样：“我独自一个人时，我是快乐的。因为我可以寂寞着：与人相处时，我发现我是寂寞的，只因为我已经变得很快乐！” 享受寂寞，才能懂得生活的本质。学会享受寂寞的心境，你才能得到生活的真谛。寂寞可以让一个脆弱的人学会坚强，也能让一个坚强的人变得更从容自信。人只有经历一番寂寞的洗礼，才能让自己拥有更多的不同。有一天，当你说出“我虽然寂寞，但我很快乐”的时候，那么就能说明你真的快乐了。
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