现代心理困惑的专家解读与指导系列·轻松社交成就人生·社交技巧的调适与提升

本书内容为7篇，前4篇对社交障碍的概念、基本知识、原因和具体表现进行了简要的讲述，使读者对社交障碍有初步的了解；第五篇介绍了一些典型案例，增加读者对社交障碍的感性认识；第六篇详细介绍社交障碍的诊断标准和方法，教会读者对社交障碍进行自我诊断，读者参照本篇介绍的方法就可判断自己是否有社交障碍及其严重程度；第七篇讲解的是社交障碍的自我调节和干预，重点从心理学角度介绍如何提高社交能力和社交技巧以及如何提高自信心克服社交焦虑和恐惧的心态。
全书旨在帮助广大读者提高社会交往的能力和技巧，掌握进行有效自我心理调节的方法，进而克服社交焦虑、恐惧等情绪。从而自如地进行社会交往，建立和谐美满的人际关系，以达到事业成功、生活美满的效果。

程灶火，江苏省精卫心理研究院副院长，无锡市精神卫生中心副院长。现任江大、南医大和皖医三校教授和研究生导师；享受国务院政府特殊津贴，江苏省中青年科技领军人才，江苏省临床心理学学科带头人；中国心理卫生协会理事，中国心理评估专业委员会委员，中国临床心理咨询

篇 基本知识
1．什么是社会交往
2．人为什么需要社会交往
3．社会交往有哪些类型
4．社会交往对人生发展有什么意义
5．社会交往包含哪些基本人际需要
6．人际沟通包含哪些要素
7．人际沟通有什么功能
8．人际沟通有哪些种类
9．社会交往的基本法则
10．人际关系有什么特点
11．人际关系发展分哪几个阶段
12．在人际交往中如何把握自我表露水平
13．建立良好人际关系需要遵守哪些基本原则
14．哪些因素会影响人际吸引
15．影响人际吸引的主要人格品质有哪些
16．什么是儒家的人际交往观
17．什么是佛教的人际交往观
18．什么是道家的人际交往观
19．什么是人际距离
20．什么是人际交往能力
21．人际交往能力有哪些要素
22．什么是人际协调能力
23．什么是社交技巧
24．人际交往应注意哪些策略
25．什么是躯体语言
26．躯体语言的内容和意义
27．哪些人值得交往
28．人际交往中什么是重要的
第二篇 社交障碍的概念
第三篇 社交障碍的原因
第四篇 社交障碍的表现
第五篇 社交障碍案例
第六篇 社交障碍的自我诊断
第七篇 社交障碍的自我调节和干预