现代青少年健康知识

　　《现代青少年健康知识》内容提要：本书共分为十六章，多层次地介绍了青少年健康保健方面的有关知识，包括青少年时期性器官养护与疾病防治，传染性疾病、癌症、冠心病、高血压病、肥胖的早期预防，计划生育知识，心理素质培养，幸福婚姻选择，心理调适方法，合理饮食营养，预防近视眼等；并逐一揭示了吸烟、酗酒、毒品、网瘾对青少年身心健康的危害。本书适合于青少年及其家长阅读，也可作为大中学生的健康教育用书。

第一章 阻挡传染病的突袭 一、什么是传染性疾病 二、传染性疾病的传播途径 三、传染性疾病发病规律 四、人体的防御体系 五、认识几种常见的传染性疾病第二章 筑起防癌万里长城 一、了解癌症是如何发生的 二、认识几种常见的癌症 三、防癌的六大措施第三章 重视性器官养护与疾病预防 一、男性生殖系统结构与功能 二、男性生殖器官的养护 三、女性生殖器官结构与功能 四、女性月经周期的形成 五、女性性器官的养护 六、认识几种与性相关的疾病第四章 计划生育才能国富民强 一、怀孕的过程 二、可供采用的避孕措施 三、有关人工流产综合征第五章 肥胖危及青少年健康 一、肥胖的定义 二、肥胖的原凶 三、青少年肥胖的危害 四、减肥的措施第六章 警惕冠心病低龄化危险趋势 一、心血管的作用 二、心血管疾病的危险因素 三、心血管疾病的形成 四、冠心病的表现形式 五、心肌梗死的症状与急救第七章 提高心理素质应对不良心理刺激 一、心理健康的定义与标准 二、应对不良心理刺激的建议 三、常见心理性疾病 四、提高心理健康水平的措施第八章 步人幸福的婚姻殴堂 一、如何寻找知心爱人 二、取得异性好感的方法 三、初恋时应掌握的策略 四、防止第三者入侵第九章 合理饮食促进身体健康 一、人体营养的来源 二、饮食营养的摄入 三、营养与健康的关系第十章 提防无声杀手高血压 一、高血压发生的因素 二、高血压导致的严重并发症 三、防治高血压的关键措施第十一章 缓解心理压力走向成功彼岸 一、压力面面观 二、压力过大的生理反应 三、压力过大的心理反应 四、不能忽视青少年学习紧张综合征 五、正确应对压力的措施第十二章 吸烟是引发疾病的导火索 一、香烟中有哪些毒物()(] 二、吸烟引发的严重疾病第十三章 酗酒对青少年健康的影响 一、乙醇的理化性质 二、饮酒行为的分类 三、酒类饮料分类与含醇量表示法 四、乙醇的代谢 五、乙醇吸收的影响因素 六、血液乙醇浓度的检测与意义 七、适当饮酒对健康有些益处 八、酗酒、酒滥用和酒依赖对健康的危害 九、与酗酒相关的社会问题第十四章 珍惜生命远离毒品 一、吸毒成瘾三部曲 二、毒品和药品的界定 三、成瘾物质的分类 四、中枢兴奋药的毒性 五、中枢抑制药的毒性 六、致幻剂的毒性 七、大麻类物质的毒性 八、阿片类麻醉性镇痛剂的毒性 九、有机溶剂的滥用和毒性 十、毒品滥用的危害 十一、学会识别毒品第十五章 学生近视眼的防治一、何谓近视眼二、近视眼的分类三、近视眼的形成原因 四、近视眼的临床表现 五、近视眼的并发症 六、近视眼的预防 七、近视眼的矫治第十六章 警惕掉进网瘾的深渊 一、网瘾的定义 二、网瘾产生的原因 三、网瘾的易感人群 四、网瘾的危害 五、网瘾的预防 六、网瘾的临床诊断 七、网瘾的治疗