新爸爸手册

您是否对成为“世界上的好爸爸”这一新的、充满挑战的角色特别期待？这本书会告诉您如何与孩子建立亲密而牢固的关系。通过本书您还可以了解到，如何在孕期就与宝宝建立联系，如何与您的爱人一起面对分娩的各种风险，如何给她提供有力的支持和帮助。

　　在《新爸爸手册：写给新手爸爸的育儿书》中，您能找到很多在照顾宝宝的头一年里所需要的非常实用的建议，例如，如何抱宝宝，如何背宝宝，怎样给宝宝换尿布等等。同时，也有关于给宝宝做按摩的方法，还教您如何与宝宝玩游戏。本书还给出了许多宝贵的建议，让新手父母在一旦出现产后抑郁或者是睡眠不足等状况时，依然能保持亲密的夫妻关系。

罗伯特·里希特博士，46岁，教育学硕士、作家、家庭问题专家，也是两个孩子的父亲。攻读博士时的研究课题是：如何做父亲。他的研究对象是男孩、男人以及夫妻双方，就如何顺利地度过人生的不同阶段以及如何平衡家庭、生活、配偶和事业的关系等问题提供专业咨询服务。

　　埃伯哈德·沙费尔，53岁，政治学硕士、作家、专业咨询师，还育有一子。他是德国柏林新手爸爸活动中心的负责人，在举办爸爸培训班方面有着多年的实践经验。他除了为爸爸们提供专业咨询服务之外，还撰写出版了多部有关父亲题材的图书。

新生活，新挑战

1. 意识到将要做爸爸了，做一个积极的爸爸

合格的爸爸，幸福的孩子

改变万岁

2．艰难的九个月

复杂的心情

什么时候意识到要做爸爸了

当爸爸的感觉妙不可言

多交流，勿沉默

妻子怀了宝宝，你要全程陪伴

关于高危妊娠

怀孕和分娩，也是爸爸要做的功课

积极参与

什么样的分娩方式更适合自己

“真正的男人”是有准备的

分娩知识讲座

开始布置“爱巢”

宝宝好还是与父母同睡

宝宝的基本装备

将为人父和已为人父

与你的父亲谈谈

想成为怎样的父亲，要有勇气尝试

孕期的性生活

性爱天堂

如果兴趣会带来痛苦

要小心早产倾向

如果你不想再等了

3．孩子的降生也是家庭的诞生

共同经历分娩

家庭生活好的开始

剧痛、喊叫、流血——你必须要面对

清楚自己的能力

分娩进行时

分娩——产程分五个阶段

爸爸在宝宝降生过程中的作用

身兼教练和中间人

要支持你的妻子

分娩辅助措施

分娩辅助设备

缓解疼痛

丈夫在剖宫产中的角色

计划内剖宫产

计划外剖宫产

你在剖宫产手术中的任务

突然一切都变了

宝宝降生后的前几分钟

温柔地联络感情

父亲角色的诞生

4．伟大的壮举——三口之家的开始

5．游戏和欢乐——爸爸和宝宝一起程

6．即使成为父母，依然像一对情侣

7．爸爸的角色在家庭、事业和休闲之间转换

家庭和事业的平衡

避免“供养人罢工”

满意的父亲能为公司带来利润

如何抽出时间陪伴孩子

积极的父亲也需要休息