焦虑，拜拜

　　我和情绪的故事系列图书根据当前**发的情绪疾病类型分为四本《抑郁，你好》《焦虑，拜拜》《强迫，走开》《躁狂，消散》。分门别类的介绍了四种情绪疾病的症状、病理、治疗、自救、他助等实用内容。整体风格活泼温馨、浅显易懂。本书是其中一本。 

　　《焦虑，拜拜！》系手绘本，书中图文并茂，是浅显易懂的心理学读本，不仅可以帮助人们识别、纠正不良的认知模式，改善消极情绪，重获自尊，帮助那些饱受焦虑困扰的人，同时还可以供教育工作者及家长使用，帮助青少年建立健康的自尊。

　　朱松，中国青少年研究中心少年儿童研究所助理研究员；中国心理学会临床与咨询心理专业人员与机构注册系统注册心理咨询师；人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心”CETTIC”家庭教育指导师主讲教师。