“和于术数”养生保健讲座

2006年我应安徽人民广播电台老年节目“空中老年大学”栏目责任编辑方英、方玲和主播王茹的邀请，针对我省的老年朋友作了16集，每集20分钟的中医养生保健讲座。讲座播后，受到好评，有许多听众要求能将讲座内容汇编成书，以供进一步学习掌握，我也很受鼓舞，遂在繁忙的工作之余，倾全力进行整理，今书稿甫成，感慨系之，自信本书不会辜负广大读者的期望。
　本书分二章共计17节。
　章是系列讲座前六节，介绍中医五行及五音、五色、五味和针灸常用穴位等。所介绍的“和于术数”的养生保健治疗方法，可以说是“绿色”的方法，以期望改变人们养生保健必须吃补药和珍贵饮食的观念。
本书第二章的十一节内容，通俗地介绍了一些常见疾病的病因、治疗原则和预防知识，并特别针对一些患者在看病就医过程中，经常出现的对疾病本质的模糊认识和当前的治疗误区，结合临床实际进行客观深入的分析，以期提高患者在看病时的“知情权”：一、由疾病所造成身体稍有的不适症状，读者自己是知情者；犹如发现了“千里之堤的蚁穴”，可能只要稍稍改变生活的不良习惯，就可避免溃堤之危。二、对自己所患疾病“虽已亡羊，补牢未晚”，重要的是对所患病症要“知其然，更要知其所以然”，治疗疾病有“三分治疗，七分护理”之说，进行“七分护理”的*人选就是读者自己。看了本书后，你就可以成为自己的良医了。
本书内容虽然是针对中老年人常见病防治的，但对年轻人也很适用，甚至有些章节对儿童也有实用治疗和参考价值。

闫怀士，安徽省立医院针灸科主任，副主任医师，国家自然科学基金委员会生命科学部中医学项目评审团成员。1962年出生于合肥市，先后毕业于安徽医科大学、安徽中医学院，获得双学位，师从父亲闫长瀛教授（在安徽中医学院、安徽省立医院从事针灸临床、教学工作40余年），从事针

章 基础篇
　节 中医养生保健简介
　第二节 五行学说的应用
　第三节 五音乐曲的养生作用
　第四节 五色与养生的关系
　第五节 五味与五脏的关系
　第六节 常用保健针灸腧穴及处理
第二章 治疗篇
　节 老年哮喘病发作的防治
　第二节 腹泻（五更泄）的针灸治疗
　第三节 便秘的综合治疗
　第八节 中风后遗症的针灸治疗
　第九节 中风复发的预防
　第十节 老年痴呆症的综合预防
　第十一节 糖尿病并发症的针灸治疗
附篇 怀揣西医。手持银针的追梦者
　　——记安徽省立医院针灸科副主任医师闫怀士（《合肥晚报》新闻会客厅记者 王璎）

　第二章 治疗篇
　　节 老年哮喘病发作的防治
　　重点提示
　　哮喘病的治疗要“急则治其标”（症状）；更要“缓则治其本”（病因之根本）。
　　“和于术数”的综合措施，使哮喘病轻发、少发，乃至不发作，是医患共同的目的。
　　一、老年哮喘病的简介
　哮喘可简单地分为支气管哮喘和慢性喘息性支气管炎包括肺气肿。
　它们简单的鉴别方法，是从临床症状分辨。
　发病症状如果“先喘后咳”可初步诊断为“支气管哮喘”；它一般没有慢性的咳嗽、咳痰病史，而以喘息为主要特征，伴发的咳嗽、咳痰比较轻。此病多见年轻人。
　发病症状如果“先咳后喘”则可初步诊断为“慢性喘息性支气管炎”；患者多有“咳嗽，咳痰”的多年病史，以后才发生喘息，而且咳嗽较重，咳痰较多；多半在患“上呼吸道感染”病后加重加剧。此病多见中老年人。
　 我们介绍老年哮喘病就是指慢性喘息性支气管炎包括肺气肿。
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