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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787117246347
内容简介
《中西医结合亚健康研究新进展/中西医结合临床研究新进展大系》要求我把亚健康的研究也作为丛书之一总结一下，以期能好地推广亚健康研究。为此，我和我的团队把我们近十余年的工作进行了较系统的总结，遂成此书。
《中西医结合亚健康研究新进展》是以我们研究亚健康的历程和工作总结，虽然取得一些成就，但也有不少谬误之处，谨望同行专家及广大读者批评指正。
《中西医结合亚健康研究新进展》是以我们研究亚健康的历程和工作总结，虽然取得一些成就，但也有不少谬误之处，谨望同行专家及广大读者批评指正。
目 录
章 亚健康的概述
节 健康的新观点
第二节 亚健康的提出
第三节 中医“治未病”与亚健康
节 健康的新观点
第二节 亚健康的提出
第三节 中医“治未病”与亚健康
第二章 亚健康的流行病学
节 亚健康的分布规律
第二节 亚健康的临床表现
第三节 亚健康的中医体质与中医证候特征
第四节 亚健康的影响因素
第三章 亚健康的发生机制
节 亚健康的分子生物学机制
第二节 亚健康的中医病因病机
第三节 亚健康实验动物模型研究
第四章 亚健康的评价方法
节 亚健康的诊断标准
第二节 亚健康的量表评价方法
第三节 亚健康的客观评价方法
第五章 亚健康的临床干预
节 亚健康的三级干预方案
第二节 亚健康的中医体质调理
第三节 亚健康的中医辨证论治
第四节 亚健康的临床疗效评价
第五节 亚健康的药物治疗进展
第六节 亚健康常见症状的干预方法
第七节 亚健康常用的临床技能
第六章 亚健康的中西医结合产业化
节 亚健康产业化发展
第二节 亚健康的功能食品研发
第三节 亚健康的保健品开发
第七章 亚健康的中西医结合管理
节 健康管理与亚健康防治
第二节 “二三九四”中西医结合亚健康管理模式的探索与实践
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《中西医结合亚健康研究新进展》：
2.四分类法除上述三类分类方法，还加上道德亚健康状态。道德亚健康的主要表现：在世界观、价值观上存在着不利于自己和社会的偏差，导致行为的偏差、失范和越轨，从而使人产生一种内心深处的不安、沮丧和自我评价降低，影响人的正确判断和决策，影响人的创造性的有效发挥，损害人的生存质量。
3.六分法孙涛等在Gordon博士的功能性健康型态的基础上，参考“NANDA护理诊断分类系统Ⅱ”与《健康评估》，提出对亚健康者的不适表现进行亚健康型态判定，体现“亚健康者一环境”的互动，创立了亚健康“三位一体”分级分类判定方法：
（1）活动一休息型亚健康：指个体在活动运动、睡眠休息、能量平衡、心肺一血管性反应方面的亚健康状态。常见表现包括：虚弱、疲劳、精力不足、易患感冒、关节疼痛、肌肉酸痛、颈肩僵硬、失眠、早醒、多梦、困倦、起立时眼发黑、心慌、心悸、畏寒、手足发凉、头昏沉、偏头痛等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、充足的睡眠、规律的起居、适当地补充营养来进行调节。中医常见以肺脾气虚、肝郁脾虚、心脾两虚、肝肾阴虚证为主，兼见脾肾阳虚、肝郁化火、气滞血瘀等证，中医体质常见气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质等体质。
（2）营养一代谢型亚健康：指个体在吞咽、消化、吸收、代谢、水化方面的亚健康状态。常见表现包括：食欲缺乏、体质量减轻、体质量超标、易患感冒、大便中含有不消化的食物、口臭、呃逆、恶心、泛酸、腹胀、腹痛、咽干、口渴、眼睛干涩、皮肤干燥、皮肤瘙痒等。出现这类型态的亚健康，可以通过合理膳食、适量运动、均衡营养来进行调节。中医常见以肝郁脾虚、脾虚湿阻、脾胃虚弱证为主，兼见肺胃阴虚、肺气不足等证，中医体质常见气虚质、湿热质、痰湿质、阴虚质等体质。
（3）排泄型亚健康：指个体在排尿、排便、排汗、气体交换方面的亚健康状态。常见表现包括：尿频、尿急、尿无力、尿余沥、腹泻、便秘、大便时干时稀、大便先干后稀、多汗、无汗、盗汗、皮疹、脱发、咽干、咽痛、咽喉异物感、咳痰、气短、少气懒言、胸闷等。出现这类型态的亚健康，可以通过合理膳食、规律生活、适量运动来进行调节。中医常见以肾气虚、肝郁脾虚、湿热内蕴证为主，兼见肺气虚、痰湿蕴肺等证，中医体质常见气虚质、气郁质、湿热质等体质。
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（4）感知型亚健康：指个体在视觉、听觉、味觉、痛觉、平衡觉等各种感觉方面的亚健康状态。常见表现包括：视力下降、耳鸣、颅鸣、听力减退、口中异味、疼痛、眩晕等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、合理膳食、充足睡眠来进行调节。中医常见以肝肾阴虚证为主，兼见气血两虚、肝阳上亢等证，中医体质常见气郁质、气虚质、血虚质、阴虚质等体质。
（5）性一生殖型亚健康：指个体在性特征、性功能、生殖方面的亚健康状态。常见表现包括：性功能异常、腰痛、腰膝酸软、月经不调、遗精、白带增多等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、戒烟限酒、充足睡眠、合理膳食、增加沟通、心理咨询来进行调节。中医常见以肾气虚、肝气郁结证为主，兼见肾阳虚、气血不调等证，中医体质常见气虚质、阳虚质、气郁质等体质。
（6）认知一应对一关系型亚健康：指个体在注意力、认知、沟通、自我感知、自尊、创伤后反应、应对反应、家庭关系、角色履行方面的亚健康状态。常见表现包括：注意力不集中、健忘、反应迟钝、孤独、自卑、精神压力大、紧张、恐惧、焦虑、抑郁、角色错位、对工作、学习、生活环境难以适应、人际交往频率减低、人际关系紧张等。出现这类型态的亚健康，可以通过合理宣泄、代偿转移、增加沟通、心理咨询、心理治疗来进行调节。中医常见以肝气郁结、心肾不交证为主，兼见心胆气虚、肝胆火旺等证，中医体质常见气郁质、气虚质、阴虚质、湿热质等体质。
4.七分法早在2007年，南方医科大学亚健康状态研究项目组就已经对广东省珠三角地区6110例不同人群的亚健康状态流行病学调查数据进行统计分析，根据亚健康状态的l临床表现，将亚健康状态分为疲劳型、眼涩咽干型、二便异常型、月经不调型、社会型、心理型及体质型共七种型，并创造性地提出了亚健康状态的辨证论治体系及亚健康状态三级干预方案。
（1）疲劳型亚健康：本类型亚健康状态，以精神不振、疲倦乏力为主要临床表现，伴随症状常见有胸闷气短心悸、少气懒言、情绪低落、食欲不振、腹痛腹胀、腰背酸痛、腿膝酸软、手足麻木、头痛、头重、头晕、脱发、耳鸣、眼花等。根据亚健康状态流行病学调查统计数据，本类型亚健康在各类型人群中的现患率无明显差异，体力与脑力劳动的过度消耗、心理压力及社会关系的紧张等因素都可以导致疲劳型亚健康的发生。可以说疲劳是亚健康状态中典型、常见的症状。疲劳虽不等于亚健康，但如能解决疲劳问题就解决了亚健康的主要问题。研究亚健康从疲劳入手是正确的途径。
（2）眼涩咽干型亚健康：本类型亚健康状态，以眼睛干涩、眼睛酸胀、口苦、咽干为主要临床表现，常见的伴随症状有视物模糊、眼睛容易视物疲劳、饮多或不喜饮等。本类型亚健康多见于经常使用电脑的人群，如企业办公室工作人员、大学生或政府公务员等。本类型亚健康与电脑的使用时间有着密切联系，长期对着电脑工作，过度用眼、电磁辐射等因素对本类型亚健康影响较大。
（3）二便异常型亚健康：本类型亚健康，以大便干结、稀溏或黏滞难解、小便短赤或清稀为主要临床表现，常见伴随症状有小便频多或涩少、小便余沥、小便涩痛、夜尿频数，大便肛门灼热、肛门坠胀等。本类型亚健康多见于中老年亚健康状态人群，与中老年人的脾胃功能不良以及气阴两虚等因素相关。
（4）月经不调型亚健康：本类型亚健康常见临床表现有痛经、经期异常、月经量多或量少、白带过多、乳房胀痛等。现代女性随着社会地位的提高，所承受的来自工作、家庭和社会等各方面的压力也越来越大。长期的压力应激会导致女性机体的神经内分泌系统功能异常，从而出现本类型的亚健康状态。
（5）社会适应不良型亚健康：本类型亚健康状态以工作效率低下、交往频率下降、人际关系紧张、难以承担相应的社会角色等为主要临床表现，可伴随注意力差、反应迟钝、记忆力差等症状。根据亚健康状态的流行病学调查数据，本类型的亚健康状态与受教育程度有着一定的关系。受教育程度比较低的情况下，由于处理社会交往中的各种关系及问题的能力不足，比较容易出现社会适应不良的现象。
（6）心理失衡型亚健康：本类型亚健康常见的临床表现有精神紧张、情绪不稳、急躁易怒、焦虑、压抑、恐惧感、疑病感、空虚寂寞、苦闷、孤独感、悲观失望等症状。
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2.四分类法除上述三类分类方法，还加上道德亚健康状态。道德亚健康的主要表现：在世界观、价值观上存在着不利于自己和社会的偏差，导致行为的偏差、失范和越轨，从而使人产生一种内心深处的不安、沮丧和自我评价降低，影响人的正确判断和决策，影响人的创造性的有效发挥，损害人的生存质量。
3.六分法孙涛等在Gordon博士的功能性健康型态的基础上，参考“NANDA护理诊断分类系统Ⅱ”与《健康评估》，提出对亚健康者的不适表现进行亚健康型态判定，体现“亚健康者一环境”的互动，创立了亚健康“三位一体”分级分类判定方法：
（1）活动一休息型亚健康：指个体在活动运动、睡眠休息、能量平衡、心肺一血管性反应方面的亚健康状态。常见表现包括：虚弱、疲劳、精力不足、易患感冒、关节疼痛、肌肉酸痛、颈肩僵硬、失眠、早醒、多梦、困倦、起立时眼发黑、心慌、心悸、畏寒、手足发凉、头昏沉、偏头痛等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、充足的睡眠、规律的起居、适当地补充营养来进行调节。中医常见以肺脾气虚、肝郁脾虚、心脾两虚、肝肾阴虚证为主，兼见脾肾阳虚、肝郁化火、气滞血瘀等证，中医体质常见气虚质、阳虚质、阴虚质、血瘀质等体质。
（2）营养一代谢型亚健康：指个体在吞咽、消化、吸收、代谢、水化方面的亚健康状态。常见表现包括：食欲缺乏、体质量减轻、体质量超标、易患感冒、大便中含有不消化的食物、口臭、呃逆、恶心、泛酸、腹胀、腹痛、咽干、口渴、眼睛干涩、皮肤干燥、皮肤瘙痒等。出现这类型态的亚健康，可以通过合理膳食、适量运动、均衡营养来进行调节。中医常见以肝郁脾虚、脾虚湿阻、脾胃虚弱证为主，兼见肺胃阴虚、肺气不足等证，中医体质常见气虚质、湿热质、痰湿质、阴虚质等体质。
（3）排泄型亚健康：指个体在排尿、排便、排汗、气体交换方面的亚健康状态。常见表现包括：尿频、尿急、尿无力、尿余沥、腹泻、便秘、大便时干时稀、大便先干后稀、多汗、无汗、盗汗、皮疹、脱发、咽干、咽痛、咽喉异物感、咳痰、气短、少气懒言、胸闷等。出现这类型态的亚健康，可以通过合理膳食、规律生活、适量运动来进行调节。中医常见以肾气虚、肝郁脾虚、湿热内蕴证为主，兼见肺气虚、痰湿蕴肺等证，中医体质常见气虚质、气郁质、湿热质等体质。
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（4）感知型亚健康：指个体在视觉、听觉、味觉、痛觉、平衡觉等各种感觉方面的亚健康状态。常见表现包括：视力下降、耳鸣、颅鸣、听力减退、口中异味、疼痛、眩晕等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、合理膳食、充足睡眠来进行调节。中医常见以肝肾阴虚证为主，兼见气血两虚、肝阳上亢等证，中医体质常见气郁质、气虚质、血虚质、阴虚质等体质。
（5）性一生殖型亚健康：指个体在性特征、性功能、生殖方面的亚健康状态。常见表现包括：性功能异常、腰痛、腰膝酸软、月经不调、遗精、白带增多等。出现这类型态的亚健康，可以通过适量运动、戒烟限酒、充足睡眠、合理膳食、增加沟通、心理咨询来进行调节。中医常见以肾气虚、肝气郁结证为主，兼见肾阳虚、气血不调等证，中医体质常见气虚质、阳虚质、气郁质等体质。
（6）认知一应对一关系型亚健康：指个体在注意力、认知、沟通、自我感知、自尊、创伤后反应、应对反应、家庭关系、角色履行方面的亚健康状态。常见表现包括：注意力不集中、健忘、反应迟钝、孤独、自卑、精神压力大、紧张、恐惧、焦虑、抑郁、角色错位、对工作、学习、生活环境难以适应、人际交往频率减低、人际关系紧张等。出现这类型态的亚健康，可以通过合理宣泄、代偿转移、增加沟通、心理咨询、心理治疗来进行调节。中医常见以肝气郁结、心肾不交证为主，兼见心胆气虚、肝胆火旺等证，中医体质常见气郁质、气虚质、阴虚质、湿热质等体质。
4.七分法早在2007年，南方医科大学亚健康状态研究项目组就已经对广东省珠三角地区6110例不同人群的亚健康状态流行病学调查数据进行统计分析，根据亚健康状态的l临床表现，将亚健康状态分为疲劳型、眼涩咽干型、二便异常型、月经不调型、社会型、心理型及体质型共七种型，并创造性地提出了亚健康状态的辨证论治体系及亚健康状态三级干预方案。
（1）疲劳型亚健康：本类型亚健康状态，以精神不振、疲倦乏力为主要临床表现，伴随症状常见有胸闷气短心悸、少气懒言、情绪低落、食欲不振、腹痛腹胀、腰背酸痛、腿膝酸软、手足麻木、头痛、头重、头晕、脱发、耳鸣、眼花等。根据亚健康状态流行病学调查统计数据，本类型亚健康在各类型人群中的现患率无明显差异，体力与脑力劳动的过度消耗、心理压力及社会关系的紧张等因素都可以导致疲劳型亚健康的发生。可以说疲劳是亚健康状态中典型、常见的症状。疲劳虽不等于亚健康，但如能解决疲劳问题就解决了亚健康的主要问题。研究亚健康从疲劳入手是正确的途径。
（2）眼涩咽干型亚健康：本类型亚健康状态，以眼睛干涩、眼睛酸胀、口苦、咽干为主要临床表现，常见的伴随症状有视物模糊、眼睛容易视物疲劳、饮多或不喜饮等。本类型亚健康多见于经常使用电脑的人群，如企业办公室工作人员、大学生或政府公务员等。本类型亚健康与电脑的使用时间有着密切联系，长期对着电脑工作，过度用眼、电磁辐射等因素对本类型亚健康影响较大。
（3）二便异常型亚健康：本类型亚健康，以大便干结、稀溏或黏滞难解、小便短赤或清稀为主要临床表现，常见伴随症状有小便频多或涩少、小便余沥、小便涩痛、夜尿频数，大便肛门灼热、肛门坠胀等。本类型亚健康多见于中老年亚健康状态人群，与中老年人的脾胃功能不良以及气阴两虚等因素相关。
（4）月经不调型亚健康：本类型亚健康常见临床表现有痛经、经期异常、月经量多或量少、白带过多、乳房胀痛等。现代女性随着社会地位的提高，所承受的来自工作、家庭和社会等各方面的压力也越来越大。长期的压力应激会导致女性机体的神经内分泌系统功能异常，从而出现本类型的亚健康状态。
（5）社会适应不良型亚健康：本类型亚健康状态以工作效率低下、交往频率下降、人际关系紧张、难以承担相应的社会角色等为主要临床表现，可伴随注意力差、反应迟钝、记忆力差等症状。根据亚健康状态的流行病学调查数据，本类型的亚健康状态与受教育程度有着一定的关系。受教育程度比较低的情况下，由于处理社会交往中的各种关系及问题的能力不足，比较容易出现社会适应不良的现象。
（6）心理失衡型亚健康：本类型亚健康常见的临床表现有精神紧张、情绪不稳、急躁易怒、焦虑、压抑、恐惧感、疑病感、空虚寂寞、苦闷、孤独感、悲观失望等症状。
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