A的路

随着近年来健身和锻炼的热潮，跑步已经成为一种时尚的运动。本书是作者从跑步小白到戈壁挑战赛A队选手的成长历程，从跑步的装备选择到跑步距离的有节奏增长，可以给有志于开始跑步或者已经跑在路上的读者们给更加理智的选择。同时戈壁挑战赛惊心动魄的比赛过程，整个团队克服种种恶劣的比赛条件和痛苦的生理极限*终完赛的激情和胜利，让人读来特别激动。 

本书是作者两次参加商学院戈壁挑战赛A队训练、选拔并圆满完成比赛的过程，在书中作者详细记录了戈壁挑战赛训练和比赛期间的挫败与伤痛，收获与喜悦，激励与启迪，写出了他从跑步小白到戈壁A队选手的成长过程，充分传达出人生是不断修炼、不断提升的历程，能给心怀梦想的读者以启示。

石击林，典型70后，复旦大学EMBA毕业。2014年创业，现任翼驰工程（上海）有限公司董事长。2013开始跑步，2015年参加戈10,2016年作为戈11负责人，助力复旦取得第4名的历史*成绩。至今参加全马、50km、100km几十场，好全马成绩3：07：45. 黎文，博士，上海交通大学安泰经济管理学院EMBA，两项*课题负责人，现任上海淘景立画信息技术有限公司董事长。戈10团队亚军，全马好成绩3：08:19。王烨（Kaka），爱燃烧创始人。爱燃烧是目前国内*的运动社区和比赛训练服务商。kaka也是运动爱好者，多次参加马拉松、越野赛和铁人三项赛。

荐序第二版自序自序我的戈赛缘起毫无经验的次起跑戈9大测试鄞州公园里的移动课堂闵行体育公园里的个10km戈9启动，冲刺16千米连续上量之后的受伤西郊宾馆跑步群戈9首次选拔试水半程马拉松HK100越野赛分享会上的大神戈9折戟，服务开心忍痛再战绍兴拉练告别戈9戈9回归跑后的重要决定跟跑女神金源戈10集结号福州软件园里的马拉松滴水湖24小时接力赛再战上海马拉松戈10首次选拔赛，初露锋芒炼A计划戈10第三次选拔戈赛模拟初体验再见！莘庄基地激情出征点将台惊艳亮相令人兴奋的体验日搏命日完美演绎第二日波澜不惊第三日大帐里的秘密庆功宴回归日走过茫茫戈壁，都是姐妹兄弟关于玄奘精神附一 我的戈10魂与魄附二 没有功利的奔跑，才是好的修行跋  坚持之路——A的路

复旦戈10击林兄几次嘱托我为他的戈壁征战记《A的路》作序，我心中不胜感激、惶恐。说感激，是因为我是一个不善回顾的人，从次玄奘之路体验之旅王石先生写的《让灵魂跟上脚步》开始，就是戈友们在用自己的笔，在帮我记录、回忆着玄奘之路上的每一个瞬间，而我这个从头到尾的亲历者甚至推动者，反倒成了看客，所以要感谢；说惶恐，是因为每每我都会被戈友们深情、细腻、又充满激情的文字所感动，这次也是同样。击林兄以令我钦佩的细致，详细记录了他从对戈壁一无所知，到在同学们的影响下全身投入，从一个“三公里都跑不下来的菜鸟到330以内轻松跑完全马的跑者”这样一个神奇的过程，令人感动、令人感悟。每当面对这些充满深情回忆和激情梦想的文字，我都会深感惭愧，我会问自己，他们完成的无论是身体上还是灵魂上的蜕变、升华，我做到了么？他们对玄奘之路更多的期望，我还能够做到么？玄奘之路的确源于我个人的一个梦想，和一个意外的感动与承诺。2005年，我刚离开央视，出于个人兴趣（或者说小小的梦想），我发起组织了一次驾车重走玄奘之路全线抵达印度的活动。活动很成功，时任国家主席胡锦涛在印度出访期间，专门接见了我们这个“远征队”。十年后，现任国家主席习近平又把我们当时同步拍摄的纪录片《玄奘之路》作为国礼赠送给了印度总理莫迪。就在这次活动筹办的过程中，企业家王石给了我一个建议，能不能徒步走一段玄奘当年走过的路？于是就有了2005年10月的玄奘之路体验之旅，我邀请了王石、冯仑、葛剑雄、周国平、张维迎等工商文化界的名人大家，沿着玄奘1300年前经历过九死一生实现了人生超越的“八百里流沙”，进行了四天的戈壁徒步。在大家围炉夜话的时候，感觉这条路应该会对中国新兴的、也正在艰难跋涉的工商阶层带来深远的影响，于是就萌生出了“玄奘之路商学院戈壁挑战赛”的想法。2006年5月的“戈1”，只有6个院校、48名队员参加。他们当中的绝大多数，都完全没有户外经验，更不要说在戈壁上奔跑了。甚至有的队员是带着沙滩椅、穿着沙滩鞋来到戈壁的。但是一旦踏上这神奇的地方，在院校的旗帜下、在团队的激励下、在玄奘精神的感召下，所有的队员都激发出强大的能量。他们尽管因为毫无经验而走的满脚水泡，但很少有人退却，绝大多数队员都相互扶持着、激励着走完了全程。我也是在这次行走中，才发现，这些四五十岁的所谓“成功人士”，居然也会充满深情的“泪洒戈壁”。活动结束后的庆功晚宴上，有队员说：向东，感谢你，让我们发现了一个陌生的、但原本又应该是真实的自己。这件事你必须坚持做下去，如果你放弃了，我们都会很失望的。这几乎是一种命令的口吻了，但我非常高兴地接受了这个挑战。我想大家都能理解，被期望是一种什么样的感觉。因此，这十年来，无论多么艰难，也无论遇到什么样的阻力，我们都在尽力坚持，我们希望能够对得起大家的期望。玄奘之路大概是在第三年才有了“理想、行动、坚持”的口号，这不仅来自于我们对玄奘精神的理解、来自于队员们被激发出来的自我能量、也更来自于我们对我们自己的激励。转眼之间，玄奘之路已经十年了。已经有将近两万名“戈友”走过了这茫茫戈壁。他们当中，绝大多数是都是来自于著名商学院和成功企业的领导者和经营管理团队，他们所承载的，不仅仅是他们自己和他们的家庭，更是他们的团队、他们的企业以及他们所服务的社会。很容易理解为什么这些人更愿意如此“虐待”自己，又为什么会在戈壁、轻易地就落下“不轻弹”的眼泪：那是因为相对于戈壁，他们在事业中所担当的，又何止这四天的“远征”？他们分明在玄奘之路这短短的四天里，看到了自己的“理想、行动、坚持、超越”！戈友们的脚步绝没有仅仅停留在戈壁上，他们迅速地成为健康户外和马拉松运动的积极倡导者，在他们的带动下，奔跑成为中国工商阶层的一个新的时尚；戈友们的脚步也绝不会仅仅停留在“小我”，从戈3开始，他们就自发筹资成立了玄奘之路戈友公益援助基金会，启动了玄奘之路志愿救援队和志愿支教队。北大、复旦、交大安泰、长江、中欧……几乎每一个参赛院校都先后发起了各种公益活动，励行计划、好校长计划、乐憨儿支持计划、“和我一起奔跑”、阳光行动……来自戈友们的公益活动倡议，一个个从“理想”、开始“行动”、至今还在“坚持”、还在寻求继续“超越”。我们看到，来自戈壁的一个小小情怀，正在渐渐变成一个社会风尚，正在变成中国工商阶层的一个新的社会主张。但是十年来，作为组织者，我们也在承受着难以想象的压力。竞赛越来越激烈，已经接近戈友们的极限；为了确保安全，我们几乎是不计成本的在偏远落后的戈壁荒漠增加着救援手段；为了能够支撑这个每年一届的赛事，我们在尽可能不增加戈友成本的同时，想方设法通过各种商业经营来支持赛事，但不可避免的，我们也会面临赛事越来越商业化的质疑。每当我带着这些担忧和“纠结”，去面对戈友们热情的目光，和他们如此真挚的文字，我都会认真地问自己，你是否还能够坚持你的承诺，你是否还能够，用更持久的“坚持”，和更创新的“超越”，来满足戈友们的期望？也许我还不能够自信到认为每一个问题的答案都是“是”。的确，如同我为了能够支撑这个赛事而成立的公司的名字“行知探索”所表达的一样，我们的未来，一定是在怀揣梦想，向着光明前行的过程中，且行且知，不断探索，而一步步展现在我们面前的。但是在“理想、行动、坚持”这个玄奘之路的口号指引下，我依然会坚持我在戈五回归日上说过的话：只要有一个人愿意和我们一起走在玄奘之路上，我们就会坚定不移地走下去！谢谢击林兄，是为序。

曲向东2016年2月25日

我的戈赛缘起入读复旦大学EMBA之前，其实我是听说过有戈壁挑战赛这么一回事情的，但具体赛事是何来历，规则如何等情况都不是很了解。2013年6月13日的开学典礼上，复旦管院EMBA户外运动协会的秘书长路伟来做会员招募，播放了一段戈8的宣传片之后，说：“读商学院的有两类人，一类是跑过戈壁的，一类是没有跑过戈壁的。”这句话一直印在了我的脑海里。但即便如此，当时以我所擅长且想加入的组织是羽毛球协会，而不是户协。2013春季班的新生拓展训练结束时，同学们都处于十分兴奋和热情高涨的时期。6月23日我去浙江东阳参加完客户的活动后经过杭州回上海。不经意间给在杭州的同班同学周丽华打了个电话，本来也只是试试看她是否有空碰头，没想到她立即热情的表示要安排个聚会，并把在杭州的复旦EMBA校友介绍给我认识。盛情难却，我只能应允，却万万没想到这一次的聚会就冥冥之中触动了我的戈赛发心。丽华就是这么一个热情且用心的美女，对待同学的事，她总是用的努力去做，对此她常常挂嘴边的话就是：“大家都很忙，但事情总有个排序”。 她却总是把同学的事情，不管是业务活动，班级聚会还是其他的安排，都是排在首要的位置来处理。这一点，从我接触她开始就是如此，真叫人佩服不已。当时的丽华，还没有把自己的业务搬到上海来，也没有转型为如今的专业投资人，而是作为胡柏青师兄的合伙人，从事法国进口帕蒂葡萄酒的品牌营销和文化推广活动等。而我也还没有从壳牌公司出来，刚从北京调回上海不久，正寻找着自己人生的下一个目标和发展方向。或许因为我俩都抱着比较类似的动机原因和职业困惑而选择了来复旦读书，所以我和丽华后来的交流比较多，后来我俩又同在13春2班的“小二班”担任班委，同时参加戈壁挑战赛，又还差不多同一时段调换人生职业和事业的跑道出来创业。人生风云际会，有些时期，真的就是会让你巧合的遇上一些生命之中相互影响的人。丽华有些复旦的情结，常常会和我们说起复旦的人文情怀，她是在2013春季班招生快要结束的时候，由于几个本来相约结伴来复旦读书的业务伙伴和好朋友的爽约而临时决定自己来报名读书的，而我在2010年调去北京的时候，就开始在查看有关商学院的课程了，在北京和上海两地辗转几次之后，还是决定回到上海，选择了复旦作为自己下个目标的加油站。当天的午餐聚会安排在西湖边的龙井草堂餐厅。2013春的新生中就我，丽华和寿亦农三人后来参加了戈9的训练。老寿是国泰君安期货的副总裁，期货行业的老兵，也是大咖，时常会在央视二套作为专家出镜露面，纵谈宏观经济与金融和商品期货市场的形势等。他凭投研岗位从杭州起步开始职业生涯，如今高升调往上海总部上班，平时也住在上海，只有周末才赶回杭州与老婆女儿团聚。我和老寿由于同在拓展第四组——合伙人组，刚刚经历过4天一起生活、争吵和协作的开学模块，所以显得格外的亲切。那个时候他腆着个大肚皮，根本没有任何想要开始跑步的打算。还时常以自己60后的年龄来做为借口不愿意参加我们的活动，后来硬是在我的不停劝说和鼓动下才开始了运动。而这已经是9月份我们在宁波移动课堂后的故事了。丽华后来是复旦戈9A队的主力，也是我班两位女A之一。而这也是我这个小二班体育委员颇为感到骄傲的事，后戈9正式组队时，我们班一共有2名参加A队，3名参加B队，1名参加C队，而前后参与戈9集训和拉练选拔的同学更是达到了12名之多。遗憾的是，作为发动者和组织者的我虽然一直在预备A里混着，后竟然由于受伤骨折而遗憾地告别了戈9。老寿则参加了戈9的C队，在我的推荐下还担任了戈9的前方赛事报道主编。许多次在青浦东方绿舟，看着他带着女儿一起跑步，整个人都瘦了下来，显得身材挺拔，帅了很多，并且乐在其中的样子，很是叫人惊奇和欣慰。如今回想起来，大概我们当时都没有想到因为这次聚会而同时因此与戈壁结不解的缘分。