根本没烦恼

想把烦恼全都打X吗？如果“根本没烦恼”，何必自寻烦恼！如果“烦恼”是人生的错字，我们如何不再写错字？
　　黑幼龙，卡内基训练负责人；段钟沂，滚石集团董事长；游乾桂，心理咨商师联合推荐。
　　朋友曾摇摇头笑着说：“根本没烦恼，是个大妄语。”
　　一句话道出的是惕励与省思，写这样一本书，说的当然不是如何或已经“根本没烦恼”，而是在与烦恼搏斗过程中的体验与挣扎。
　　也许就像“书写治疗”中所谓的，透过书写让自己更清楚问题，试着从自己的角度转换成阅读者的第三者角度来看问题，对于厘清烦恼或跳出自我困限的框架，可以产出另一种力量。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——本书自序 

本书作者辜琮瑜透过唯识学，侦察出“烦恼”的真面目以后，有了这样的灵光乍现！如果能够明白各种烦恼的身世由来、性情特征，是不是可以化敌为友，转烦恼为菩提？
　　本书希望能萃取佛教的千年智慧，就着唯识学的烦恼分类法，让这些烦恼贼一一现形。作者不但以“透视烦恼”短文，揭除了三十一种烦恼的面具，让我们认识它们的真面目；更以六十篇心灵随笔，分享她与这些烦恼互动的种种心情故事。不论是做为优美的散文品读，或是实用的炒药解烦，本书都能把烦恼融化为清凉甘露，那就根本没烦恼啦！

辜琮瑜（台湾）：　　学历——文化大学哲学博士　　现任——醒吾技术学院助理教授、生命教育研究中心主任、学生辅导中心任辅导老师、法鼓山佛学推广中心、安和分院、社区大学宗教、心灵课程讲师。曾任法鼓山《人生杂志》主编。 　　个人著作——《圣严法师的禅学思

烦恼一览表
根本烦恼　
　贪
　　绝对的空白究竟的孤寂
　　在生与死之间回荡的空气
　　念念不忘不自由
　瞋
　　来者是友是敌？
　　炙热中的清凉
　痴
　　病痛老天好礼
　　热心冷眼看世间
　　打结与松绑
　慢
　　因缘法则不理会一厢情愿
　　与一千零一尊观世音菩萨相遇
　疑
　　寂静也有它的味道
　　快慢间摇摆的日影
　　流淌在真实与虚妄之流
　恶见
　　阅读你的心
　我见
　　寂天寞地只是太爱自己
　　回向众生的爱
　　离别的况味
　边执见
　　还有第三条路
　　不带纸笔也能旅行
　　镜中花水中月
　邪见
　　沾染容易涤除难
　见取见
　　不预期的行旅滋味
　戒禁取见
　　不能说的秘密？
小随烦恼
　忿
　　一朵白色栀子花
　　找到牛角尖就钻得出去
　恨
　　与你相遇，是因还是果？
　　芥菜与呛菜
　覆
　　走进别人的窗格里窥见自己
　……
中随烦恼
大随烦恼

根本烦恼　
　　贪
　　绝对的空白究竟的孤寂
　　即将暂别五年来最熟悉的场景，忽然发现不只是心境有极大的回旋，连景物的触发都有些许陌生。每个月定期要出刊的杂志，是一份最最展现人的性格的杂志，主事者对文字、对法的体会、对人与对事的觉受，都会在不经意间，形成一股说不出来的氛围。有的人编出来的杂志清冷中隽永有味，有的却缤纷中别有逸趣，就像文章，不可能客观与超然物外，所以在这个即将转换的时空之下，连最熟悉的编务都陌生。不是过程的陌生，而是杂志好像自己活出另一种姿态，莫非它也知道我即将暂别，所以也有一股分手的况味？
事实上，要暂别一个每天至少守着八个小时以上的空间与情境，好像该有一点什么不舍与离情。朋友调侃地说，舍得下这些那些人与人之间相处的惯性吗？好像合不下的还不只这些，晨昏间的不同韵致，青山绿野四时不同的风姿，甚至山间云彩有时油墨浓重，有时轻描淡写的变幻，都已经成为最日常的景致了。拉开百叶窗就是山光云影，走几步路就是农禅故事，然而五年的岁月，体会的不只是这样的外境气氛，更多的是在法上的学习，以及抽离了世间争逐之后的人与人之间的善意与清明。……