雪域高原格桑花

到过西藏的人，不会忘记那开遍雪域高原的格桑花，因为那是属于西藏的花，她盛开在海拔五千米以上的高原地带，不惧严寒，不怕酷暑，漫山遍野，红透雪原，被藏族人民视为幸福之花、吉祥之花。她像祖祖辈辈生长在青藏高原的藏族人民一样，用生命的怒放，装点着自己的家园。
2009年3月28日，是西藏平叛和民主改革五十周年纪念日，在拉萨、在林芝、在日喀则、在山南、在遥远的阿里，在初春的和煦阳光下，西藏人民用自己的方式，用醇美的青稞酒，用洁白的哈达，用高亢的歌声，用奔放的舞蹈，纪念着一个民族走向新生、走向世界、走向现代文明的五十年光辉历程。
2009年的初春，中央人民广播电台派出了二十多人的采访队伍，分别走进拉萨、走进山南、走进林芝、走进日喀则，走进城市、走进乡村、走进学校、走进军营，从几百万西藏群众中选择着自己的采访对象。
我们的记者把目光投向那些工作、生活在西藏的普通人，走进他们的生活，走进他们的记忆，走进他们的过去与现在，记录着一个个普通西藏人的真实生活：他是孤儿出生的西藏学者，他是青稞酒酿造世家的传人，他是一个正走向小康的藏族农民，他是一个日日与佛相伴的僧人，他是藏族自己的歌手，他是一个珞巴族的乡村干部，他是一个在西藏默默工作五十多年的老兵，他是一个驻守在高原的军人……

序言
雪域高原格桑花 部分
篇 尼玛次仁师傅的心愿
第二篇 从孤儿到藏学专家
第三篇 五十年两代人 一世情
第四篇 雪域百灵的如歌人生
第五篇 “世界屋脊”养路工
第六篇 强巴“酿”出新生活
第七篇 农民边巴的“十年规划”
第八篇 “门巴将军”李素芝
第九篇 从历史中找寻未来
第十篇 幸福像花儿开放
第十一篇 一个老兵的年西藏情
第十二篇 幸福的歌声传四方
第十三篇 伊道的无悔选择
第十四篇 高原的光明使者
第十五篇 从“一根草绳命”到“当家作主人”
第十六篇 定格在心底的藏族母亲影像
第十七篇 “生态卫士”郭建雄的心里话
第十八篇 从贫苦农奴到副部级乡官
第十九篇 甘巴拉的守望者
第二十篇 雪山脚下温暖的家
第二十一篇 听达瓦讲那小学的故事
第二十二篇 益西洛追老人的西藏记忆
第二十三篇 党的关怀照我心
第二十四篇 村民扎西换车记
第二十五篇 我用音乐赞美这片土地
第二十六篇 走出大山的珞巴族
第二十七篇 蔬菜大棚引领藏家新生活
第二十八篇 边巴多吉甜蜜的“苦恼”
第二十九篇 老兵夏爱和愿作高原格桑花
第三十篇 在那“黄刺树”生长的地方
第三十一篇 从地域到天堂的跨越
第三十二篇 扎根西藏的白杨树
第三十三篇 穿行在阿里与世界之间
第三十四篇 丹增的电视人生
第三十五篇 军嫂尼玛的幸福生活
第三十六篇 山林里走出的党代表
第三十七篇 将军和西藏一起成长
第三十八篇 藏语曲艺大师土登的追梦人生
第三十九篇 高原天路的守护者
第四十篇 幸福快乐的白玛一家
第四十一篇 雪山神鹰江勇西绕
第四十二篇 为西藏绘制彩虹的人
第四十三篇 电信老兵的通讯情缘
第四十四篇 布达拉宫的管家人
第四十五篇 尼玛的幸福生活
第四十六篇 沧桑巨变“达热瓦”
第四十七篇 穿军装的小学校长巴桑罗布
第四十八篇 青藏线上话变迁
第四十九篇 高原上飞出幸福的歌
第五十篇 通向富裕的旅游天路
雪域高原格桑花 第二部分
篇 在历史与现实中找寻时空接点
第二篇 定格老农奴那双手
第三篇 回望高原，难忘张张笑脸
第四篇 民主改革让梦想成真
第五篇 那山、那水、那人
第六篇 难忘西藏采访天
第七篇 氆氇之乡行
第八篇 再访林芝
第九篇 走出大山的珞巴人
第十篇 走近藏历新年
第十一篇 走进西藏漫步云端
第十二篇 神圣的布达拉
第十三篇 能歌善舞的民族曾经没有专业歌手
第十四篇 那一脸的虔诚，那一身的宁静
第十五篇 老照片引出的话题
第十六篇 敬礼!向雪域高原的橄榄绿
第十七篇 金珠玛米，哑咕嘟!
第十八篇 “幸福的太阳照耀家乡”
第十九篇 今日西藏行
第二十篇 感受西藏
第二十一篇 边关，是忠诚者坚守的界碑!
第二十二篇 感受甘巴拉
第二十三篇 我用声音讴歌新西藏
第二十四篇 我们的队友我们的队
后记