卓越人生

本书在科学总结前人的智慧、被忽略的常识的基础上，结合自己丰富的人生经验与远见卓识，从“自我”“他人”“时间”“金钱”“宇宙”五个方面，分析了处理好与它们关系的重要性，并建立了一个操作性极强的模型，为开发个人潜能、开创卓越人生，提供了一种切实可行的路径，让人茅塞顿开。

拉塞•文德林（Lasse Wendelin），芬兰人，曾旅居瑞典28年，1962年生，工商管理硕士，心理学学士。自2003年开始从事企业战略咨询、成功学咨询以及商务教练工作，是一位广受认可的潜能开发教练、销售策略师、领导力专家、演讲者和作家，是国际商业培训领域有影响力的专家之一。先后出版《卓越生命——实现完美生活平衡的五大基础》（英文版，2011）、《卓越领导力——日常领导力手册》（英文版，2014）等著作。

拉塞•文德林精通英语、瑞典语和芬兰语，曾在世界20多个国家开展教练培训工作，足迹遍及欧、美、亚三大洲。

曾晗，1991年12月12日生于湖北，自由译者，精通汉语、英语、法语三种语言。毕业于湖北大学外语系，自大学至今一直从事口译、笔译工作，涉猎医学、教育、冶金、商务、金融等诸多行业，笔译翻译量达80万字，口译量达数百场。曾与国际著名金融专家合作，翻译财经报告及财经杂志。曾在北京大学医学院国际会议上多次担任首席译员，促进中英医学学术交流。

目录

 

自 我  003

摆脱恐惧 
007

释放潜意识  009

身份的形成  011

今天你是谁？  013

你是先发制人还是被动回应？  016

你的重心在哪里？  016

我们需要一种控制感  018

如何积极地进行阐释  021

帮助自己做出明智的思考  024 

惰 性  025

需求必须得到满足  027

你在镜中看到的是谁  028

我的亲身经历  031

实现健康自尊的步骤  033

信念是一种强大的力量  035

你对生活有何期望？  038

你拥有很多优势  042

优势的例子  047

好习惯成就好生活  048

你的内心对话  050

你的外部声音  053

掌控自己的情绪  055

以自律为起点  060

视觉的重要性  063

你当然希望成长  064

他 人  069

成为一个高效的沟通者  072 

你的大脑非常社会化  075

大脑是可塑的  078

影响他人 
079

情绪病毒 
084

同理心 
085

嫉妒之好坏  087

你是独一无二的  089

你的冰山 
090

你独特的风格  092

信任是一个乘数  097

灵活性 
098

合作的五种模式  099

被聆听和认可  102

时 间  107

被时间利用还是利用时间  109

积极还是备受压力  110

适应的力量  111

时间等于质量  116 

时间即是经历 120

你需要目标 121

掌控自己的能量流 122

实践中的时间管理 125

树立目标 129

目标的十个步骤 132

金 钱 137

什么是价值观创造 140

小心陷阱与圈套 141

改变你的言辞 143

你是否有责任感 145

实际应用 147

好账与坏账 149

篮子的概念 151

给予的美德 154

不要自我毁坏 156

要意志坚定 158

清晰就是力量 160

我们的宇宙  165

你如何钓鱼？  167

找到解决方案  168

真正的快乐需要时间  171

选择正确的价值观  173

你如何做出选择？  174

希 望  176

普遍规律 
180

你注定会成功  182

爱 
185

恩 典  187

设计卓越的人生  188

改变的公式  190

自由地走向未来  196