描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787531747871
《真香定律》精装版 (那些藏在幽微人性中的心理学秘密;为何我们的语言与行动总是背道而驰?群体与社会如何影响自我?行为的内在逻辑到底是什么?生活中90%的认知,由你对事件的反应所决定……有趣又实用的日常行为心理指南,附赠精美心理学知识思维导图。
是心理幻觉,还是世界的本来面目?
一本揭示人类潜在种种幽微心理的心理学通俗读物。
从它出现的那一刻起,“真香定律”就始终让世人浮想联翩。
为什么——
群体与社会如何影响自我?
行为的内在逻辑到底是什么?
自我背后的人和环境是如何影响我们每个人的?
……
当你真正读懂这本书,并在日常生活中加以灵活运用,你在改变自我、他人或社会时将变得更有影响力!
第一章 真香定律:打死也不吃的饭,为什么那么香?
真香定律:打死也不吃的饭,为什么那么香? - 002
稀缺心态:越缺少什么,就越在意什么 - 005
聚光灯效应:你看到的,只不过是自己心灵的倒影 - 008
冒名顶替综合症:为什么才华横溢也会不自信? - 011
罗密欧与朱丽叶效应:越是得不到的,越让人前赴后继 - 014
首因效应:第一印象靠谱吗? - 016
近因效应:最近发生的事情更容易记 - 019
第二章 时间压缩效应:回来的路总比去的路更短
时间压缩效应:回来的路总比去的路更短 - 024
红鞋效应:你与众不同,所以你必须优秀 - 027
认知地图效应:思维越具象,越容易成为高效学习者 - 030
角色效应:像什么,就是什么 - 033
蔡格尼可效应:把完成任务变成通关游戏 - 036
半途效应:最难熬的时候是黎明 - 039
懒蚂蚁效应:快行动不如慢思考 - 042
第三章 詹森效应:越是渴望拥抱,越伸不出手
詹森效应:越是渴望拥抱,越伸不出手 - 050
凡勃伦效应:定价越高,反而越吸引人 - 053
阿伦森效应:这个技巧,能让赞美的话比原来听起来更美妙 - 056
曝光效应:看到的次数越多,就会越喜欢 - 059
拥有效应:免费的东西才是最贵的 - 062
金姆定律:别怕与众不同,那是出众的表现 - 065
第四章 禀赋效应:到手的,才是最好的
禀赋效应:到手的,才是最好的 - 072
不值得定律:想做好一件事,就要明白它的价值 - 075
穿针心理:越全神贯注,越不容易穿入针孔 - 078
易感效应:事先摸底,能让你学得更快 - 081
麦克莱兰定律:资质是可以后天培养的 - 084
锚定效应:别让前置条件影响你的判断 - 087
霍布森选择效应:戴着镣铐跳舞,打开镣铐就能跳霹雳舞 - 090
第五章 空白效应:凡事留一线,日后好相见
空白效应:凡事留一线,日后好相见 - 098
费斯汀格法则:生活的 90%由你对事件的反应决定 - 101
库里肖夫效应:有图就会有真相吗? - 103
刺猬法则:越是亲密,越要保持适当距离 - 105
踢猫效应:厉害的人,从来也不会输给情绪 - 108
武器效应:别让坏环境毁了你 - 110
第六章 贝勃定律:做 99 次好人,还不如只做一次?
贝勃定律:做 99次好人,还不如只做一次? - 116
巴纳姆效应:利用脑补,不动声色地赞美别人 - 119
旁观者效应:分散的责任,就等于没有责任 - 122
逆火效应:正确的话也可能使人逆反 - 126
事件切割理论:加强记忆的最好办法,就是不中断的体验 - 129
语义饱和现象:看的时间太长,就会不认识 - 132
第七章 投射效应:跳出预设,才能更好地了解别人和自己
投射效应:跳出预设,才能更好地了解别人和自己 - 138
共生效应:优秀的最好的办法,就是和优秀的人在一起 - 141
摔倒效应:为什么人们更容易同情困境中的强者? - 144
墨菲定律:最安全的地方,就是最危险的地方 - 147
超限效应:过多的刺激反而适得其反 - 150
缄默效应:为什么狼会带出一群羊? - 153
破窗效应:既然已经坏了,索性就让它变得更坏 - 155
第八章 互惠关系定律:别人怎么对你,都是你教的
互惠关系定律:别人怎么对你,都是你教的 - 162
坎贝尔定律:别被你的绩效绑架 - 165
木鸡效应:呆若木鸡的领导者更有感染力 - 168
特雷默定律:看到别人的才能,是管理的第一步 - 171
鲶鱼效应:找到让团队适当紧张的那个人 - 173
马蝇效应:让你不舒服的不一定是坏事 - 176
位差效应:为什么上下级之间总是没法相互理解 - 178
第九章 自己人效应:为什么是自己人,规矩就不重要
自己人效应:为什么是自己人,规矩就不重要 - 184
霍桑效应:“被看到”是一种生产力 - 187
赫洛克效应:想让对方表现更好,就及时赞美他 - 190
凝聚效应:用集体为个人表现加分 - 193
73855定律:怎么说,比说了什么更重要 - 196
得寸进尺效应:得到一个,就意味着会得到更多 - 199
德西效应:过度奖励也会消磨斗志 - 202
晕轮效应:褪去美丽的光环,你才能看见真相 - 205
宜家效应:人们会为亲手做的东西付出更多 - 208
所有的社会问题,在我这种搞心理学的学者看来,都是人的问题。
——著名心理学家 李玫瑾
很多人之所以对心理自助类的技巧感兴趣,是因为它们能提供解决人生各种难题的简单快速的方法。
——理查德·怀斯曼
真香定律:打死也不吃的饭,为什么那么香?
2014年,一位名叫王境泽的城市少年在参加湖南卫视的《变形计》节目时,对农村家庭里的饭菜百般挑剔,并且赌咒发誓声称:“我王境泽就是饿死,死外边,从这里跳下去也不会吃你们一点东西!”然而,他放完狠话没多久,就端起农家的大碗,一边吃一边赞不绝口地说:”“真香!”
由于王境泽的前后转变充满了滑稽的戏剧效果,所以网友就把他的表现做成了表情包,用来嘲笑那些喊完抵制口号之后,又自己反悔自打自脸的行为。随着这套表情包的广为传播,慢慢形成了全网人人皆知的“真香定律”——当一个人下定决心不做某件事,后来却又不得不因为某些原因去做了,而且还做得开心又兴奋,人们便会嘲讽他——“像王境泽一样,真香!”
“真香”表情包流行开来以后,我们才蓦然发觉,其实,看似“魔性”又搞笑的真香定律居然是人类的本质现象之一!不管你是谁,也不管你之前下的决心有多大,到了最后,往往还是会被真香定律征服,即使是历史上著名的大文豪也不例外。
1889年,为了纪念法国大革命胜利100周年以及即将召开的世界博览会,法国政府决定在巴黎建造一座高塔,并把它当成巴黎市乃至整个法国的象征。经过世界范围内的招标,评委们关注到一位名叫古斯塔夫·埃菲尔的建筑设计师所设计的一座钢铁结构的拱门高塔。结果,这个极具现代风格的方案最终胜出。
这一方案被报纸公布之后,立刻招来了一大批作家、艺术家和建筑师的强烈批评,他们甚至联名在巴黎《时代报》上刊登了一份抗议书。其中,号称“短篇小说之王”的文学巨匠莫泊桑更是扬言:“巴黎如果建造出这样一座怪模怪样的铁塔,我就要永远地离开这个城市。”
然而,随着当届世界博览会的顺利召开,埃菲尔铁塔获得了全世界的一致称赞。这个时候,莫泊桑一定会感到下不来台吧?可是,万万没想到,每天到铁塔下来休息、喝下午茶最多的,正是莫泊桑本人。
不过,当记者采访他,问是不是忘记了当年的誓言时,内心早已经被埃菲尔铁塔所征服的莫泊桑只好强词夺理地说:“我之所以来铁塔底下喝咖啡,完全是因为这里是唯一看不到那座破塔的地方!”
纽约大学的心理学家皮特·高尔威泽(Peter Gollwitzer)发现,人们的目标意图与实施意图的行动控制之间总是存在一些差异。当人们向其他人宣布自己的态度、计划或者诺言的时候,已经在自己的内心把这种想法变成了现实,所以在此后的执行中,就会悄悄懈怠下来。当初信誓旦旦的承诺,往往就化作泡影。
就以上文提到中的莫泊桑来说,他嘴上宣扬着自己要在埃菲尔铁塔建成之后离开巴黎时,其实就已经发泄掉了对这一决策的不满情绪;等到埃菲尔铁塔建成的时候,他对自己当初的决定就没那么坚持了。
我们每个人的想法都不是一成不变的,总会随着时间的推移或者环境的改变而不断改变。原本不爱听的音乐,习惯以后可能就会觉得悦耳动听;原本觉得难看的风景,或许换个角度就会变得优美秀丽;原本自己厌恶的工作或者课程,可能过上几年就会驾轻就熟,甚至彻底爱上了它。
我上大学之前对心理学可谓是一无所知,甚至还因为电视剧里那些明显不靠谱的“心理师”而对其心存轻视,高考结束之后报考的第一志愿也是法律专业,但因为分数不够才被调剂到了心理学专业。刚开学的时候,我一直怨气重重,觉得心理学没什么意义,并且扬言“我将来一定不做心理咨询师”。
经过前两个月的学习后,我才发现,心理学是门既神秘又有趣的学科,而且学好了它还可以帮助无数的人,于是我才把心理学当成了人生中照耀前路的“璀璨阳光”,并且在积极研习心理学之后,真的成了一位心理咨询师。
我就像王境泽那样,情不自禁地喊出了——“真香!”
我们讨厌一种事物,有时候是因为只看表面,了解不够;有时候是因为道听途说留下了不好的刻板印象。但是世界上永远不会变化的,就是“变化”本身。所以,我们应该随着世界的变化而改变自己。而当你真正去了解、去倾听、去认识那些自己不喜欢的东西,或许就能够发现全新的一片天地。
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