足球技战术实战从入门到精通（第4版修订版）

北京大学生体育协会足球分会秘书长、北京师范大学博士生导师 郎健 北京大学副教授 李杰 上海市普陀区青少年业余足球学校女子足球队教练 钱惠 匹兹堡大学男子足球队助理足球教练 克里斯·卡沃斯基（Chris Karwoski） 宾夕法尼亚州西部足球协会教学和球员培养部门主管 保罗·哈尔福德（Paul Halford） 专业推荐 英语原版累计销售10 万余册 帮助你获得更专业、更多的足球知识！ 164 幅彩色照片超细步骤图解个人及团队技战术 12 步渐进式科学提升足球水平 ? 分步骤图文详解标准动作 ? 提供不同难度的多样化训练方法 ? 明确误区对症提供纠正技术 ? 计分式综合评估训练结果 不仅提供了170多项训练和小规模测试赛，还通过简单易行的计分方式测试练习者是否已经准备好进入下一步 通过渐进式的训练，球员可熟练掌握个人技术和团队战术，逐步成为一名能够灵活运用各种技战术的全能球员

本书是《足球技战术实战从入门到精通（全彩图解第4版）》的修订版，通过专业演示和分步骤详解，介绍了带球、传球、射门、防守、抢球、头球和守门等基础技术和训练方法，并讲解了如何在比赛中恰当地运用这些技术，在进攻和防守中获胜。本书不仅提供了170多项训练和小规模测试赛，还通过简单易行的计分方式测试练习者是否已经准备好进入下一步。通过渐进式的训练，球员可熟练掌握个人技术和团队战术，逐步成为一名能够灵活运用各种技战术的全能球员。

作者简介 约瑟夫·A. 勒克斯巴切尔（Joseph A. Luxbacher）博士拥有30 多年的足球经验，并在各个级别的比赛中担任过球员和教练。勒克斯巴切尔博士是健康、健身和竞技体育领域的专家，他拥有健康、体育和娱乐教育博士学位。他曾作为专业的大学足球运动员在北美足球联盟、美国足球联盟和室内足球大联盟中进行比赛。他现在是匹兹堡大学男子足球队的教练，而且从1984 年开始就一直担任该职务。他带领过的球队在一级联赛中一共赢得200 多场比赛。勒克斯巴切尔博士受到广大足球教练和球员的尊敬，曾经两次被提名为大东部联盟年度教练。此外，他还获得由美国足球协会颁发的教练许可证。勒克斯巴切尔在1995 年正式成为Beadling Sports Club 名人堂的成员，在2002 年成为Upper St.Clair High School Athletic 名人堂的成员，而在2005 年成为Western Pennsylvania Sports 名人堂的成员。在2003 年他荣幸地当选为匹兹堡大学的优秀运动员。勒克斯巴切尔是Shoot to Score Soccer Academy 足球学校的创始人和总教练。该机构为7～18 岁的球员提供训练营、实地教学和锦标赛训练。每年都有数百名青少年足球运动员到该学校学习。他还和SportVideos 合作，出版了“赢得足球比赛”系列课程。 译者简介 马新东，博士，美国佛罗里达大学博士后，清华大学教授、博士生导师，清华大学体育部体能训练与康复研究中心主任，兼任全国体育专业学位研究生教育指导委员会委员；中国生理协会运动生理专业委员会委员；中国生理协会体适能专业委员会委员；中国大学生田径协会常务副秘书长。

一步步登上足球成功的阶梯 vi

致谢 viii

足球运动 ix

图解 xviii

第 1 步　　　带球、护球和抢球 1

第 2 步　　　传接地滚球 33

第 3 步　　　传接空中球 57

第 4 步　　　主导空中比赛 77

第 5 步　　　射门完成进攻 95

第 6 步　　　守门 118

第 7 步　　　在一对一对抗中获胜 164

第 8 步　　　作为小组进攻 178

第 9 步　　　作为小组防守 196

第 10 步　　　作为团队进攻 212

第 11 步　　　作为团队防守 229

第 12 步　　　理解队员阵型、角色和职责 242

作者简介 253

译者简介 254

这本《足球技战术实战从入门到精通（第4 版修订版）》针对足球的基本技术和战术进行了比较详细的介绍，适合足球爱好者全面学习和了解足球技战术知识，同时，这本书也能给足球专业人士提供参考，从而帮助他们更好地进行足球教学和训练。 ——北京大学生体育协会足球分会秘书长、北京师范大学博士生导师 郎健 作者凭着多年对足球比赛的认知，把比赛中*实用的技战术用一种新的方法介绍给足球运动员、教练和足球运动爱好者。值得一提的是，作者针对每个技战术的练习与评估设置了打分的评价模式，并提供了增加和降低难度的方法，非常