从明天起，做一个性福的人–快乐性爱的秘密（地铁阅读丛书）

　  章　什么是真正的性感?
   我认为，爱且被爱着，对自己的外表满意，接受你自己，这就是性感的。因为，如果你自己都不爱自己，别人又怎么会接受你、爱你?
   人们都想要的是什么，我们为什么想变得性感?我想有一些一般性的东西是我们所有人都想要的：
　　好看
   我们生活在一个相当视觉化导向的社会里。电视节目、社交网络、视频网络、杂志、报纸、电影和录像，这些都追求外在的美丽和视觉呈现。我们对一个陌生人秒的判断，不可能基于他的社会价值或他的智慧等等，就是根据眼的吸引力。
   因此，性感就是外表好看。当然，并不需要非常美丽，因为“情人眼里出西施”。要外表好看，首先你需要整洁、干净，带一点点骄傲。如果你自己都不在乎自己，那就别指望其他人会在乎。显然，这一点尤其重要，特别是你正在寻找你的另一半的时候。
   肢体语言也同样重要。沟通交流的全部内容就是由我们所听到的与所看到的构成。因此，如果我们嘴里说着“是”，但同时却在摇头，那么别人接收到的信息其实是“不”。肢体语言在我们的沟通交流中占有很大比例，有研究表明，我们所传达的信息，其中38％是通过我们说话的语调传达出去的，55％是通过肢体语言，只有7％是通过语言本身的含义。
　　感觉良好
   什么因素让我们心情舒畅、感觉良好?我们每个人都是独一无二的，都希望被别人称赞说“你真美”。
   我们都渴望被爱——那种毫无保留的爱。这让我们满心欢喜地去享受生活里的一切美好事物。感觉良好，意味着让你的身体保持健康的运转——这是大自然原本的设计，避免那些伤害肌体的不良习惯，比如使用毒品、抽烟和酗酒。
   发现你的身体不如以前那么有吸引力——这会让人非常沮丧，我猜这大概就是很多人去做整容手术的原因，希望通过整容手术让自己保持梦想的状态。即使你已不再年轻，但对于你是谁以及你所拥有的一切感觉良好，会让你十分性感。
　　……