人生苦短，把日子过好最重要（过大众的生活，做小众的人。人生路上，要学会细品人生滋味，酸甜苦辣，这世上一切的美好，终会为你而留）

过大众的生活，做小众的人

人生路上，要学会细品人生滋味，酸甜苦辣

这世上一切的美好，终会为你而留

过大众的生活，做小众的人

人生路上，要学会细品人生滋味，酸甜苦辣

这世上一切的美好，终会为你而留

奥里森·马登，现代成功学的奠基人，20世纪伟大的成功励志导师，被誉为“美国个人奋斗精神的代言人”。他的著作有一种不可思议的魅力，跨越了40多个国家，被译成35种语言，以其积极的生活哲学，激励和鼓舞了无数年轻人奋发向上，不断改变自我，以获取幸福的人生。从美国历届总统到南非前总统曼德拉，从洛克菲勒、乔治·索罗斯、比尔·盖茨到施瓦辛格、大卫·贝克汉姆，都认为马登的著作在青年时期对他们产生了决定性的影响。

第一章 你这么拼可不行，得学会劳逸结合

     休息时，请放下工作 _02

     疲惫时，学会给自己放假 _07

     比生活更重要的，是你的生活方式 _13

     工作虽然辛苦，也要活得快乐 _18

     美，照亮生活的一束光 _22

     幸福的生活，让生命充满活力 _29

第二章 会生活的人，是怎样过日子的？

     学会赚钱，更应该学会理财 _36

     养成勤俭节约的好习惯 _42

     节俭要有度，生活更美好 _50

     盲目攀比，只会迷失自己 _55

     做一个理智的消费者 _61

第三章 向他人学习，其实就是成为自己

     人人都无法离群索居 _68

     聪明人的朋友圈，少不了“断舍离”_73

     结交益友，受益终生 _79

     要超越他人，必须善于学习他人的长处 _85

     多接触积极向上的人 _89

第四章 精简社交，如何善用人际关系

     良好的形象，提升你的人格魅力 _96

     社交活动中，如何胜出 _104

     用淡定的心态去面对脾气暴躁的人 _114

     第一印象的“神秘”力量 _120

第五章 人生不过如此而已

     把握勇敢精神的内涵 _126

     自信是创造奇迹的开始 _132

     唯有坚定的意志，才能成就伟大的事业 _136

     勤于思考的人才不会白忙一场 _143

     热情的态度引领你走上成功的道路 _147

     在坚持中寻找希望 _153

     对未来充满美好的期待 _159

     人生必须要有一种疯狂的必胜信念 _162

     把自己看作成功者 _168

第六章 生活以恶劣相待，又当如何

     青春年少的你，不要被烦恼束缚 _174

     用积极的心态去克服自身的恐惧 _179

     成功靠自己，摒弃迷信思想 _185

     恶劣的思想要不得 _190

     别让焦虑毁了你的人生 _196

     摒除贪欲，做个清爽人 _202

     不要轻易发脾气，谁都不欠你的 _207

     别为了打翻的牛奶哭泣 _211

休息时，请放下工作

许多人有夜里还继续思考工作问题的坏习惯。他们白天一直精神高度紧张地努力工作，晚上仍无法走出这种紧张状态，回到家后仍在思考着工作，这真的不是明智之人该有的做法。他们为了那些本该在办公室处理的工作，耽误了陪伴家人的时间。

一味忙于工作而不注意休息会带给我们无穷的灾难。一刻不停地拼搏，直到大脑因使用过度而罢工、办事能力直线下降、判断力越来越差，这是世界上最愚蠢的行为。人在疲惫不堪的情况下会变得思维混乱，精神也处于极大的折磨之中，根本不可能做出什么成绩来。在精神极度疲乏时仍不去休息、坚持工作的人是最可悲的。可是这些人却不懂这个道理。

如果你在下班离开办公室后还坚持工作，往往会备受打击，因为此时你还未从巨大的工作压力中走出来，精神也处于极度疲劳的状态。要想改变这种状况，你就必须更新自己的精神面貌，把不好的精神状态如同旧衣物一般抛弃，像穿上新衣般换上崭新的精神面貌。我们回家的目的就是恢复体力及脑力，只有利用好夜晚的休息时间，我们才能在第二天更好地完成工作。回家后仍继续工作只会加重你的疲劳感。

在家里，我们应该把宝贵的时间和精力花在值得的事情上。若花在工作上就是一种浪费，并且会导致你第二天的工作更没效率。晚上应该用来休息而不是继续工作，我们应该在这时放松一下自我，陪陪家人朋友，休息或者娱乐一下。如果因加班工作而睡眠不足，会使你第二天的精力及体力都有所下降。

如果你晚上回家时一脸严肃或一脸沮丧、忧心忡忡、焦虑不安，那么家里热情、欢乐的气氛都会被你破坏掉。要想让家人得到很好的休息，就必须在回家前抛开一切烦恼。每年之所以有那么多人出现不同程度的精神问题，正是因为他们没有得到很好的休息。

长时间思考复杂的事情会使我们的思维变得凝滞，遇到这种状况，我们应学会摆脱。当我们的思维处于单一状态的时间过长时，就会失去原有的敏锐性及均衡性，变得缓慢、呆板、迷糊。古印第安人明白一个道理：长时间张着的弓必定会失去弹性及杀伤力。所以他们有一个习俗，即在看到敌人之前绝不先张弓。

生活中有很多人误以为自己拥有无穷的精力，可以持

续不断地应对困难。所以他们总是处在紧张忙碌的工作状态中。他们在任何时间、任何地点都在忙着工作，无论是工作时间还是休息时间，无论是在公司、家里还是在火车、飞机上。人们会对他们未老先衰的样子毫不意外。

所以，我要奉劝那些工作卖力之人，请把你工作上的烦恼、忧虑在下班锁门时一起锁进去。把忧虑的情绪带回家并带入娱乐中去，得不偿失，千万不要这么做。当你打开家门的时候，应提醒自己忘掉工作上的烦恼及忧虑，并禁止自己在此考虑及谈论工作上的事。

你一天的工作应在下班锁门的那一刻彻底结束。在家里仍想着工作上的事是没有任何好处的，不管你是为自己所做的工作不停反省，为没能做到之事备感遗憾，为第二天的工作不断规划，还是为当天工作中遇到的问题反复思考。明智的人是不会在一天的工作完成后还继续想着它的。在公司做完工作以后再回家吧，不要用你的疲劳阴霾遮掩了家里幸福的阳光。

飞利浦·阿莫尔做事非常有效率。每天离开公司以后，他便不会再工作。将工作带回家，可不是他的风格。他知道，良好的休息才是工作的保障，否则只会自讨苦吃。没有人会喜欢一个整天唠叨自己工作烦恼的人，如果你是这样的人，那就要注意了，这种行为会赶走很多朋友。另外，人们也不愿与每天都满面倦容的人打交道。工作是工作，生活是生活，我们要做的，便是在合适的时间做合适的事情，切勿让二者混淆不清。

我们应坚信自己已尽全力去完成一天的工作，并且取得了满意的成果。只有如此，我们才能在晚上回家后不再被工作带来的烦恼和忧虑所困扰。白天完成了的工作已成过去，无论我们多么担忧和焦虑也不可能挽回。

很多生意人总是对曾经的错误感到忧虑、烦恼，悔不当初，为此浪费了大量的时间与精力。他们并没有认识到，其实这种做法一点也不能帮助他们把工作完成好。

频频回顾过去只会影响你现在的工作。我们只需全力完成当天的工作，过好每一个可以掌控的今天，便不会留下遗憾，也不用担忧明天。

我们在家就应该好好享受家庭生活。回家后就不要再把精力浪费在工作上了，不要去懊悔白天工作中的过失并想着如何做得更好，这只会让你一直处于疲劳状态。这种做法只会浪费更多宝贵的时间与精力，大家都应该认识到这一点。我们不妨整理一下自己的思路，想想这样做真的对自己有利吗？我们在白天很好地完成了工作后，晚上又何必要再在这上面浪费时间？即使白天没把工作做好，我们在晚上为此悔恨、沮丧就有用吗？应该只会更影响第二天的工作吧。面对曾经的过失，我们要做的是尽力去弥补，一味伤心感怀是没有任何用处的。

  我每晚都能看到很多人一脸焦虑地走在下班回家的路上。这些人显然还沉浸在白天的工作中，思考着如何挽回白天工作中的过失。这种做法非常愚蠢，只会令他们更加苦恼，他们将陷入回忆的痛苦中无法脱身。晚上的休息是为了第二天更好地工作，白天的工作完成得好不好都应该放下。

当我们结束了一天的工作、疲惫不堪地回到家时，应该具有这样的心态：“这是我的精神家园，它提供给我继续工作的精神力量，使我恢复体力与脑力，找回勇气，重获新生。在这个地方，我将焕然一新，重新燃起高昂的斗志，找回自信，获得改变，积累起成功的资本。”

明智之人会等待精力恢复后再精神饱满地去迎接工作的到来，从而赢得主动权。如果你能合理利用自己的时间，不把精力浪费在烦恼和忧虑上的话，必定会收获颇丰。我们应该明白，身心俱疲的状态下注定会失败，而晚上回家仍忙着处理白天的工作，等于是在否定白天所做的工作。