描述
开 本: 20开纸 张: 铜版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787557852726
☆看图学刮痧
☆让你轻松找准穴、用好穴
☆全家人的刮痧保健书
☆小病小痛，自己搞定
作为传统中医疗法中的一种，刮痧以手法和所用器具简单受到人们的青睐。其疏通经络、活血化瘀的疗效较其他保健法更为显著。随着使用人群的增多，刮痧更多的神奇功效也被开发出来。调气血，养脏腑，绿色、安全，一块小小的刮痧板，迎合了更多人的健康理念。
本书从刮痧的基础讲起，从理论到应用，从手法到器具，彻底开发身体上的穴位“灵药”，并繁而化简，力求用*少的特效穴位，再配以快捷取穴法为刮痧的疗效锦上添花。书中收录生活中常见的80余种常见病症，并为每位家庭成员量身打造*适宜的刮痧保健方案，通过刮痧的定位诊断，循经治疗，兼顾治病和养生。书中介绍的刮痧疗法多以自助刮痧为主，再配合真人大图演示，零基础的人也可以迅速上手，即学即用。
第一章 刮痧基础知识
第一节 自古相传的刮痧疗法………… 010
第二节 刮痧的优点…………………… 012
第三节 刮痧的工具…………………… 014
第四节 刮痧的操作手法……………… 015
第五节 刮痧的禁忌证与适应证……… 020
第六节 刮痧的注意事项……………… 022
第七节 痧与痧象……………………… 023
第八节 刮痧的操作要领……………… 024
第九节 经络、穴位是什么…………… 028
第十节 取穴方法……………………… 030
第二章 办公室一族常见病的刮痧疗法
第一节 慢性胃炎……………………… 034
第二节 胃神经官能症………………… 036
第三节 颈椎病………………………… 038
第四节 网球肘………………………… 040
第五节 腕管综合征…………………… 042
第六节 失 眠………………………… 044
第七节 头 痛………………………… 046
第八节 神经衰弱……………………… 048
第三章 中老年常见病的刮痧疗法
第一节 高血压………………………… 052
第二节 糖尿病………………………… 054
第三节 偏 瘫………………………… 056
第四节 冠心病………………………… 058
第五节 心绞痛………………………… 060
第六节 脑动脉硬化…………………… 062
第七节 慢性腹泻……………………… 064
第八节 便 秘………………………… 066
第九节 痔 疮………………………… 068
第十节 肩周炎………………………… 070
第十一节 腰肌劳损…………………… 072
第十二节 风湿性关节炎……………… 074
第十三节 尿频、尿失禁……………… 076
第十四节 耳 聋……………………… 078
第十五节 耳 鸣……………………… 080
第十六节 白内障……………………… 082
第十七节 青光眼……………………… 084
第十八节 高脂血症…………………… 086
第十九节 哮 喘……………………… 088
第二十节 脑卒中后遗症……………… 090
第四章 女性常见病的刮痧疗法
第一节 膀胱炎及尿道炎……………… 094
第二节 乳腺炎………………………… 096
第三节 乳腺增生……………………… 098
第四节 月经不调……………………… 100
第五节 痛 经………………………… 102
第六节 经行头痛……………………… 104
第七节 经行乳房胀痛………………… 106
第八节 经行泄泻……………………… 108
第九节 盆腔炎………………………… 110
第十节 不孕症………………………… 112
第十一节 白带异常…………………… 114
第十二节 子宫脱垂…………………… 116
第十三节 更年期综合征……………… 118
第十四节 产后缺乳…………………… 120
第五章 男性常见病的刮痧疗法
第一节 急性前列腺炎………………… 124
第二节 慢性前列腺炎………………… 126
第三节 阴囊湿疹……………………… 128
第四节 遗 精………………………… 130
第五节 阳 痿………………………… 132
第六章 小儿常见病的刮痧疗法
第一节 小儿夜啼……………………… 136
第二节 小儿营养不良………………… 138
第三节 小儿厌食……………………… 140
第四节 小儿泄泻……………………… 142
第五节 腮腺炎………………………… 144
第六节 小儿面瘫……………………… 146
第七节 小儿惊厥……………………… 148
第八节 小儿肺炎……………………… 150
第七章 日常保健刮痧法
第一节 感 冒………………………… 154
第二节 鼻 衄………………………… 156
第三节 过敏性鼻炎…………………… 158
第四节 牙周炎………………………… 160
第五节 慢性扁桃体炎………………… 162
第六节 胃脘痛………………………… 164
第七节 呃逆（膈肌痉挛）…………… 166
第八节 慢性胆囊炎…………………… 168
第九节 甲 亢………………………… 170
第十节 肋间神经痛…………………… 172
第十一节 慢性肝炎…………………… 174
第十二节 急性腰扭伤………………… 176
第十三节 中 暑……………………… 178
第十四节 亚健康……………………… 180
第十五节 肥胖症……………………… 182
第八章 刮痧美容法
第一节 祛皱养颜……………………… 186
第二节 塑造腰部曲线………………… 188
第三节 乌发、润发…………………… 190
第四节 修身、美腿…………………… 192
第五节 丰 胸………………………… 194
附录 常用穴位简易取穴…………… 195
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