描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787521608786
深入解读，透彻分析，看透内心，了解他人。
一本书揭示内心玄机，公开微动作背后的心理秘密！
行为是反映人们真实内心世界的线索，是进入人们心理之门的机关。你可能早已意识到，人们动来动去的双手一定代表着某种含义，转瞬即逝的眼神也好像在表达什么内容。你的感觉是正确的，细微的行为动作往往会揭示人们的内心。翻看这本书，你就如同拿到了打开每个机关的钥匙。了解他人的行为，并进而反思自己，相信本书会有助于你成为生活中的有心人，提升你在工作中的沟通、协调的能力。
第一章 解读身体密码
来自半兽人时代的身体语言 002
大脑的秘密空间 006
身体比嘴巴会说话 010
基线反应 013
第二章 百变的手部信号
搓手搓乱了心 018
握握手、交交心 022
左右手的交叉方式 026
双臂交叉抱于胸前 031
手指姿态的变化 035
特警行动中的手语 039
不知所措的双手 043
手插口袋的拿破仑画像 049
把手放在哪里最合适 052
第三章 说话之道
不出声的嘴唇 058
小心被口头禅出卖 063
弗洛伊德式口误 068
抑扬顿挫的语调 072
那些欲说还休的话 077
微笑不总代表开心 082
点头yes摇头no 085
第四章 内涵丰富的五官
闪闪惹人爱的大眼睛 090
胸有激雷，面如平湖 093
左眼左看，右眼右看 098
用眼神杀死你 101
不对称的眉毛 105
眼睛的一闭一睁 111
第五章 举手投足之间
站有站相，坐有坐相 116
人人跷着二郎腿 120
走路姿势，各不相同 124
脱鞋的微动作 127
离心最远，离心理最近 131
身体距离的远与近 134
叉腰而站，叉腰而战 137
第六章 从生活习惯看内心
你的睡相如何？ 144
这样开车可以吗？ 147
Hi和Hello的不同 150
刷牙姿势的秘密 154
从前往后，从后往前 156
戴眼镜的人 160
像谢尔顿那样敲门 164
拿杯子的方式 166
第七章 吸引力的秘密
男人这样说，女人那样说 172
男女差异之爱的方式 178
表达爱的肢体语言 184
爱人之间的小动作 190
眼睛放电的信号 192
初次见面二三事 196
衣服的流动戏剧 201
第八章 微动作识人
对我说谎试试 210
我知道你在说谎 217
写出你的个性来 221
从照片看性格 227
在Wizards Project中，保罗·艾克曼和他的同事发现了微表情在识别谎言中的作用，1985年，艾克曼在他的著作《说谎》中系统地解释了他的研究成果——人际交往的一举一动、一颦一笑是如何欺骗他人，又是如何出卖自己的。
二十多年后，美国福克斯公司拍摄的电视剧《别对我撒谎》和香港TVB拍摄的电视剧《读心神探》将微表情带入大众视野，此后，微表情被越来越多的人熟悉，也有人开始专门研究人在各种细微的表情变化之间表达的情绪、情感和态度。
微表情指的是在人脸上短暂出现的表情，微动作则是指全身上下的微小变化，小到眉毛、眼睛、嘴巴、耳朵，大到胳膊、大腿、躯干，这些身体部位的微妙变化，往往透露着一个人的内心，或者是此时此刻的情绪变化，或者是一个人恒定不变的个性特征。
人都有掩饰真实自我的倾向，但是在琐碎的小动作上，一些内心情感是难以掩饰的，细节处处都在泄露天机。可以说，微动作是了解一个人真实内心的线索，眨眼、瞪眼、睁眼、闭眼，挥手、握手、绞手、搓手，点头、摇头、叉腰、含胸，任何不起眼的动作都是一道进入神秘心理之门的机关。翻看这本书，你就拿到了打开每个机关的钥匙。
本书从微动作的角度解读人的心理。书中根据身体部位的不同，设定了身体密码、手指信号、说话之道等章节，每一个小节就是对一个细微动作的精心解读。你可能早已意识到，动来动去的双手一定代表着某种含义，转瞬即逝的眼神好像在表达什么内容，但无法确定那到底是什么。本书会告诉你，你的感觉是正确的，而且会给每一个细微动作以专业的解释。
细微之处见人心。了解他人的微动作，隐藏自己的微动作，相信我，你会成为职场、社交中的有心人，能够去了解他人；同时，你也会成为生活中的有心人，朋友有苦难言，恋人欲说还休，你却能从他们的动作、表情中看出一切。拥有洞察人们心理的能力，算不算是一件幸运的事呢？
身体比嘴巴会说话
口头语言是人际沟通的常用工具，但不是唯一的工具。语言不可或缺，同时也有很多缺陷。口头语言有时候并不能表露一个人真实的内心想法，反而会因为受到意识支配，故意传达错误的信息。
就语言系统本身来说，这套符号系统若要传递信息，首先需要将思想编码，将内在的思想转化为语言，传递给他人时，对方需要经过解码，才能接收到语言背后的含义。由于个体之间的差异，加之传播过程中的偏差，接收者往往不能将句子的本意还原，而是按照自己的方式进行理解，由此有可能产生歧义。
另外，学习语言需要天分。有的人伶牙俐齿，有的人笨嘴拙舌，有的人能用三言两语将事情讲清楚，有的人则半天都说不明白一件事。会不会说话，能不能把话说明白或许不能成为判断一个人聪明或愚笨的方法，但很显然，伶牙俐齿的人在口头语言交流中往往占有优势，笨嘴拙舌的人则恰恰相反。
比较特殊的情况是，人为的因素加入口头语言当中，产生谎言。今天的人们用口头语言交流，已经不是寻找食物、通报敌情那样简单了，每个人说话时都带有自己的目的，有的人想含沙射影地指责他人，有的人则隐约含蓄地表达不满。基于这样或那样的原因，口头语言的纯粹性受到影响。
当口头语言越来越不能让人明白彼此的真实意图时，人们倾向于从细微之处入手，从微动作、微表情方面察觉他人的真实内心——如果语言交流能够恢复纯粹，这根本是多此一举，可惜这几乎是不可能实现的。越来越多的事实和研究证明，人的嘴巴会说谎，但是身体绝对不会，很多时候，身体比嘴巴还会说话，而且说的都是真话。因此，身体动作成了人际交往中必不可少的“工具”。
在社会交际中，无声的语言比有声的语言更有效果，当身体语言和口头语言不一致时，人们往往会注意身体语言，而忽略口头语言。弗洛伊德就曾发现，当一个病人讲述自己的婚姻如何幸福、如何美满时，却在下意识地滑动手上的戒指，很显然，她的生活并不像她描述的那般如意。
无论是表情、眼神、姿态、手势，还是语调、语速、距离等，都会传递信息，而解读这些语言往往比听对方说话更容易了解他的内心。研究表明，人在一些基本的情绪方面会表现出一致的动作，比如人在看医生时，话语和动作会同时指向不舒服的位置；内心矛盾时，话语和动作会不一致，如内心反对却被迫投赞成票的人在说出“我同意”时，会不自觉地交叉双臂，眼睛回避，或者干脆看着地面；当闻到一股刺鼻的臭味时，人们在不满地嚷着“臭死了”的同时，会皱起眉头，掩着鼻子，即使没有在话语上表达不满的人也会做出这样的动作。
慧慧是一个非常害羞的女孩子，与人说话时常常不敢直视对方，和陌生人见面时，更是会非常紧张，不仅目光回避，而且无法和对方好好交流。她很羡慕那些性格开朗、落落大方的女孩子，既能够不失时机地展示自己的才华，打造完美的第一印象，又能吸引别人的关注。
或许，现在就是改变自己的时候了。在一位闺蜜的帮助下，慧慧决定彻底改变自己，从一个胆小、害羞的女孩，变成一个勇敢、大方的女孩，而考验她的第一个场合就是相亲会。
第一招：微笑。为了提高魅力指数，慧慧一边面带微笑地看着对方的眼睛，一边做自我介绍：“我是一名检察官，但是骨子里是一个诗人”。接下来，提出准备好的话题，比如最近上映的电影，朋友圈分享的搞笑图片，和朋友一起开心逗乐的事情。
一切按照计划进行，可是她总是觉得别扭。她打起精神想让自己显得勇敢一些，眼睛却总是习惯性地盯着茶杯看，生怕对方说两句就停下来，为了避免尴尬，她就要硬着头皮提起新的话题。
好不容易撑过15分钟，慧慧跑去了洗手间。看着镜子里马上就要笑僵的脸颊，慧慧苦笑了一下，何必坚持做这样虚假的自己呢？如果坐在对面的人是一个打肿脸充胖子的胆小鬼，你会做何感想呢？
慧慧重新落座时，男士小心地问了一句：“不好意思，你赶时间吗？”
慧慧赶紧解释：“没有，没有，我没有赶时间。”
“今天的谈话很愉快，不过，我怎么觉得你有什么事情要做，好像在赶时间。”
慧慧长舒了一口气，拿出了包里的计划书：“这就是我要做的事情，按部就班地完成这个。”
“轻熟女计划？”
“是的。这是我的朋友出的主意，今天要给你留下一个‘轻熟女’的印象。”
“开朗、自信、落落大方、沉稳冷静……还不错，这些你都做到了。”
“其实，我是一个很慢热的人，和不熟的人基本没什么话，更不用说第一次见面的人了。不好意思，刚才不是故意骗你的。”
“那我也要向你道歉，其实，我早就看出来了。15分钟里，你喝了两杯茶，撕掉了十张纸巾，还踩了我两脚。开朗、大方倒也挺好，不过，我觉得展现真实的自己更好，你也知道，有些东西是藏不住的。”
慧慧的相亲计划泡汤了，但她一点都没失望。与其大费周章地模仿别人，不如真实地做自己，既然真实的内心无法隐藏，身体动作会暴露真实的自己，那么干脆不要隐藏，做自己有什么不好？
人真的无法伪装自己的内心，伪装自己的身体语言吗？答案是肯定的。身体语言大多难以压抑或掩盖，听到好消息，人就会情不自禁地露出笑容；激动时，人就会大声喊叫、手舞足蹈；做了亏心事的人总是心神不定；发怒时，谁都是青筋暴起、咬牙切齿。如果想分辨一个人的真伪，不要听他说什么，要从身体语言入手，看穿他的真实想法。
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