描述
开 本: 16开纸 张: 铜版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787571304713
“小儿推拿真的有效吗?”
“总担心穴位找不准?”
“推拿时有哪些注意事项?”
……
对于爸爸妈妈们来说,没有什么比孩子生病更让人心焦的。很多时候,家长不知所措,看着孩子生病难受,*能相信的,就是西医输液好得快,只要一有不适,就往医院跑。
吴云川教授深知小儿推拿对防治常见病的意义,不仅自己创办了“小儿推拿康复中心”,还积极科普小儿推拿的相关知识。他跟小编说过:孩子的脏腑娇嫩,身体经脉较顺畅,所以稍微推拿就能见效,古人概括为“脏气清灵,随拨随应”。如果家长可以坚持给孩子做推拿,不仅可以增进彼此感情,对提高抵抗力也大有作用。
本书中的每个字,都是吴教授30年临床经验的心得体会。为了让大家看得懂、用得上,书中介绍地每一个穴位和推拿方法,不仅有通俗的文字说明,还有详细的视频解说,就像吴教授在手把手教你。即使从来没接触过小儿推拿,也能轻松学会,帮你成为孩子的专属“家庭医生”。
这是一本带视频的小儿推拿书,由南京中医药大学教授吴云川亲自编写,是小儿推拿实用操作指南。每个穴位和推拿方法对应一个二维码,微信扫一下,不论是在手机,还是Pad,都能直接观看。跟着视频学,即使从来没接触过小儿推拿,也能轻松学会。
这是一本让你一看就懂的小儿推拿大图册。真人图和骨骼图相搭配,图与穴位一一对应,每个穴位在什么位置、主治什么病症、怎么推拿,翻开书一看就能懂,一学就会用。
50种小儿常见病及保健推拿方,发热、感冒、咳嗽、便秘、腹泻、消化不良、夜啼……吴云川教授介绍速效简易的推拿方法。每种常见病都有真人操作示范,一步一图加上视频演示,易学好用,爸爸妈妈一眼就能看会。
推法
推法通常分为直推法、旋推法、分推法。
直推法
【操作手法】用拇指桡侧缘或螺纹面,或用食指、中指二指螺纹面在穴位上做单方向的直线推动。
【手法特点】本法是小儿推拿常用的手法之一,常用于“线性”穴位。
【动作要领】(1)手微握拳,伸直拇指或食指、中指二指。肩、肘、腕关节放松,用拇指做直推法时主要靠拇指的内收和外展活动;用食指、中指二指做直推法时主要靠肘关节的屈伸活动。(2)可根据需要用双手或单手,但方向始终如一,呈直线单行方向。(3)用力较揉法轻,是在皮表进行操作,不得带动皮下组织。(4)速度均匀,每分钟250~300次,不可忽快忽慢。(5)直推法和其他几种推法,在操作时均应用指蘸取介质(如药粉、药汁、滑石粉、爽身粉等;蘸取药汁时要干湿得宜,过干过湿均不合适)。
旋推法
【操作手法】用拇指螺纹面在穴位上做顺时针方向的旋转推摩,称旋推法。
【手法特点】本法主要用于手部的“面性”穴位。
【动作要领】(1)旋推法犹如用单指做轻柔摩法,不得带动皮下组织。(2)速度较直推法缓慢,每分钟约200次。(3)推动时仅靠拇指在穴位上做小幅度回旋运动。
分推法
【操作手法】用双手拇指桡侧缘或螺纹面,或用双手食指、中指二指螺纹面自穴位中间向两旁做分向推动,称分推法。
【手法特点】本法适用于坎宫、大横纹(见44页)、璇玑(见11页)、肺俞(见32页)等穴位,因向左右分向推动,故又称为“分阴阳”。
【动作要领】(1)向两旁分推时,动作应轻快,不要重推如抹法,也不要重按如按法。(2)向两旁分推时,既可横如直线,也可弯曲如弧线。(3)向两旁分推如直线时,速度稍快,幅度较小,每分钟250~300次;分推如弧线时,则速度稍慢,幅度较大,每分钟约200次。
头面部穴位
天门(攒竹)
主治头痛、感冒、发热
【位置】眉心至前发际成一直线。
【操作】两拇指自下而上做交替直推,称开天门,又称推攒竹。若用两拇指自下而上交替推至囟门为大开天
门,每分钟推250~300次。
【临床应用】开天门能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神。常用于外感发热、头痛等症,多与推坎宫(见本页)、揉太阳(见本页)等合用;若惊惕不安、烦躁不宁多与清肝经(见36页)、揉百会(见16页)等合用。
坎宫
主治外感发热、惊风
【位置】自眉心起沿眉至眉梢成一横线。
【操作】两拇指自眉心向眉梢沿眉毛轨迹分推,称推坎宫,亦称“分阴阳”,每分钟推250~300次。
【临床应用】推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头痛。常用于外感发热、头痛,多与开天门(见本页)、揉太阳(见本页)等合用;若用于治疗目赤痛,多和清肝经(见36页)、掐揉小天心(见44页)、清天河水(见46页)合用。
太阳
主治发热、头痛、惊风
【位置】眉梢后凹陷处。
【操作】两拇指自前向后直推,称推太阳。若用两中指揉该穴,称揉太阳,每分钟揉120~160次。
【临床应用】推、揉太阳能疏风解表、清热、明目、止头痛。推太阳主要用于外感风热;揉太阳主要用于外感风寒。
山根
主治惊风、抽搐
【位置】两目内眦连线之中,鼻根低洼处。
【操作】拇指指甲掐该穴,称掐山根,掐3~5次。
【临床应用】(1)本穴和延年(见18页)、准头(见18页)等穴常用于诊断,如见山根处青筋显露为脾胃虚寒或惊风。(2)掐山根有开关窍、醒目安神的作用,对惊风、昏迷、抽搐等症多与掐人中(见16页)、掐老龙(见48页)等合用。
风寒感冒
【典型症状】发热轻,怕冷,无汗,头痛,鼻塞流清涕、喷嚏,咳嗽,咽不红,舌淡红,苔薄白,脉浮紧,指纹(小儿食指浅表静脉)浮红。
1开天门:两拇指自小儿眉心至前发际做自下而上的交替直推,推100~300次。
2推坎宫:两拇指自小儿眉头向眉梢分推,推50次。
3揉太阳:两中指指端揉小儿两眉梢后凹陷处,揉50次。
4揉迎香:用食指、中指二指揉小儿鼻翼外旁开0.5寸处,揉20~30次。
5揉耳后高骨:两中指或拇指指端分别揉小儿两耳后乳突后缘高骨下凹陷处,揉30~50次。
6清肺经:用拇指指面自小儿无名指指尖直推至无名指掌面末节横纹,推100~300次。
7揉外劳宫:用拇指指端揉小儿掌背第2、3掌骨歧缝间凹陷中(与内劳宫相对处),揉100~300次。
8揉二扇门:用两拇指指端揉小儿掌背食指与中指、中指与无名指指根交接处,揉50次。
9清天河水:用食指、中指二指指面沿小儿前臂内侧正中,自腕推向肘,推100~300次。
10揉膻中:用中指指端揉小儿两乳头连线的中点处,揉100~300次。
11拿肩井:用拇指与食指、中指二指对称稍用力提拿小儿大椎与肩峰端连线的中点处,拿3~5次。
12揉肺俞:用两拇指或食指、中指二指揉小儿第3 胸椎棘突下旁开1.5寸处,揉100~300次。
不爱吃饭,没食欲
【典型症状】不思乳食或拒食,面色萎黄,精神疲惫,全身乏力,若稍进食,则大便中夹有不消化残渣,形体消瘦、易汗。
1补脾经:用拇指指面旋推小儿拇指螺纹面或将小儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向指根直推,推100~300次。
2补胃经:用拇指指面旋推小儿拇指掌面近掌端第1 节,推100~300次。
3掐四横纹:用拇指指甲掐小儿掌面食指、中指、无名指、小指第1指间关节横纹处,掐5~10次。
4揉板门:用拇指或食指指端揉小儿手掌大鱼际部,揉100次。
5运内八卦:用拇指指腹以小儿掌心内劳宫为圆心,以内劳宫至中指根的2/3为半径作运法,运100次。
6揉中脘:用指端或掌根揉小儿脐上4寸处,揉100~300次。
7逆时针摩腹:用掌或食指、中指、无名指、小指四指逆时针摩小儿腹部,摩3~5分钟。
8揉足三里:用拇指指端揉小儿外膝眼下3 寸,胫骨前缘旁开1寸处,揉100~300 次。
9捏脊:用捏法自小儿龟尾而上至大椎,先捏3次,捏第4次时每捏3下再将背脊皮提一下,捏4次。
新生儿保健
新生儿是指自脐带结扎起,至生后满28天这一段时间的婴儿。胎儿脱离母体后,所处的内外环境发生变化,适应能力尚不完善,容易出现意外,新生儿通常有只能用鼻子呼吸、眼泪少、呼吸快而不规则、体温不规律、容易打嗝等特点。另外新生儿的胃容量小,消化快,会经常感到饿。所以,新生儿的保健应围绕上述情况进行。
1补脾经:用拇指指面旋推小儿拇指螺纹面或将小儿拇指屈曲,循拇指桡侧边缘向指根直推,推100~300次。
2补肺经:用拇指指面旋推小儿无名指螺纹面,推100~300次。
3补肾经:用拇指指面旋推小儿小指螺纹面,推100~300次。
4清肝经:用拇指指面自小儿食指指尖直推至食指掌面末节横纹,推100~300次。
5清心经:用拇指指面自小儿中指指尖直推至中指掌面末节横纹,推100~300次。
6揉膻中: 用中指指端揉小儿两乳头连线的中点处,揉100~300次。
7揉中脘:用指端或掌根揉小儿脐上4寸处,揉100~300次。
8逆时针摩腹:用掌或食指、中指、无名指、小指四指逆时针摩小儿腹部,摩3~5分钟。
9揉肺俞:用两拇指或食指、中指二指揉小儿第3 胸椎棘突下旁开1.5寸处,揉100~300次。
10揉足三里:用拇指指端揉小儿外膝眼下3寸,胫骨前缘旁开1寸处,揉100~300次。
11捏脊:用捏法自小儿龟尾而上至大椎,先捏3次,捏第4次时每捏3下再将背脊皮提一下,捏4次。
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