孙氏形意拳

形意拳是在我国广泛流传的优秀拳种，与太极拳、八卦拳并称三大内家拳。其特点简洁朴实，动作严密紧凑、沉着稳健、快速完整， 是中国武术文化和东方传统文化的重要组成部分。孙禄堂先生将拳术与儒、释、道等传统哲学思想相结合，对形意拳进行了系统的研究与整理，形成了具有鲜明特点、极具代表性的流派——孙氏形意拳。

邓福明先生根据师传和自己多年习练、教学的体悟和心得，把金、木、水、火、土和肺、肝、肾、心、脾五脏的五种精微能量，融于劈、崩、钻、炮、横五行拳之中。通过五脏与六腑的互动互为，明了其中的相互关系，进而悟出五行与十二行的互动原理。体现孙氏形意拳的外不拘于形式、内求和顺自然，进而诠释孙氏武学的拳理拳法、内外合一。是一本全面系统介绍孙氏形意拳的武术书籍，值得收藏、参考与研习。

本书开篇概括介绍了孙氏武学的重要人物，以及孙氏形意拳的历史发展与现状、特点、二十四法、练功秘籍、锻炼方法、教学方法、竞技特性；技术部分着重阐释了孙氏形意五行拳、形意十二形拳、杂式捶、安身炮、八势拳的动作演练和拳法要义，以及练习过程中的注意事项；文化部分充分展示了孙氏形意拳注重文化修养与武术技法相结合，文武兼备、内外兼修的流派特点和传承精髓。