敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册（加措活佛、陈愉、李尚龙、李欣频、吴大伟诚挚推荐）

《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》作者是行动派联合创始人、梦想清单首席讲师李婉萍。这是一份满含诚意教你认清梦想、实现梦想的实操指南，带着你从寻梦出发，逐渐一步一步圆梦，内含各种丰富有趣的小工具，教你在日常生活中践行自己的“梦想清单”，不断实现自己的梦想，做一个在工作和生活中的“行动派”！

李婉萍
行动派联合创始人、行动派社群首席运营官、知名媒体主持人、梦想清单首席讲师、梦想清单理论体系发明者、中国精英女性影响力论坛、中国青年影响力论坛创始人、曾受邀参与TEDx、一刻、日本pechakucha等平台演讲。
通过制定梦想清单和互帮互助的形式，在一年内实现了人生的逆转，从迷茫者蜕变为造梦者。并在2014年创办了行动派社群，用“学习，行动，分享”的理念，影响了中国200个城市，海外9个国家的新青年成立了自己的同修会组织，每月开展的线下活动人数可挤满一座红磡体育馆。
作为梦想清单的传播者，在全国近50个城市巡回分享，帮助超过近万名青年，找到并实现了他们的梦想清单，走出了人生的迷茫方向。以“分享改变世界，行动改变未来”为愿景，期望带领更多的青年找到人生的梦想，让每一个人都能成为和谐互爱，共同创造的逐梦者。

目录
第一篇
1/推荐序一 活在梦想清单的每一天，都是礼物——行动派创始人　琦琦
4/推荐序二 发现梦想，需要持续地学习、行动、分享——多元文化系统传播者　刘丰
11/自序 为什么是行动派来讲梦想清单？
17/前言 为什么每个人都需要梦想清单？

第一篇 寻梦
Chapter1 了解自己
4/人生年表：让经验成为人生的跳板
21/能力诊断：找到自己的天赋秘密
36/五个提问：发现梦想的痕迹—兴趣
45/选择做斜杠青年 or 曼达拉青年？
64/社会藏金阁
Chapter 2 开始书写专属你的梦想清单
74/加速梦想实现的书写技巧
82/怦然心动的书写法则
90/书写你的年度梦想

第二篇 圆梦
Chapter 1 学习
98/丰富内在，才能看见梦想
100/助力梦想的四大绝招
155/探索你的高效能学习方式
160/五个练习教你避免学习的假象
Chapter 2 行动
164/敢行动，梦想才生动
169/行动前的“三思”
179/四个让梦想落地成真的秘诀
193/七个方法，让梦想热情不减
201/扫清梦想路上的七大障碍
Chapter 3 分享
208/有分享力才有影响力
217/让分享成为你的武器
221/三招让你的分享更有价值
232/打造你的影响力

第三篇 造梦
Chapter 1 设立疯狂的梦想
240/疯狂的梦想更容易实现
243/怎么列天马行空的梦想清单
Chapter 2 四个天马行空的造梦术
245/找到自己的梦想原型，以梦筑梦
251/装上造梦家视野，时刻造梦
254/制作梦想板，遇见未来
257/梦想演讲，未来演出来
Chapter3 设计你的梦想蓝图

梦想教育是我们都缺了的一门课，《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》提供了一套非常完整有体系的方法，让你在行动中找回它。
——陈榆 前洛杉矶副市长、畅销书《30岁前别结婚》作者
梦想是你愿望的箭靶，这本书就是你的聚焦与实践指南。
——李欣频 知名广告人、亚洲文案天后
我发现人们在谈论梦想时，眼睛会变得闪闪发光，但也常常因为梦想难以实现而忽然黯淡。梦想其实没有那么难！《敢行动，梦想才生动：梦想清单训练手册》从寻梦、圆梦、造梦三个板块提出非常具体可行的方案，推荐给追梦的你。
——吴大伟 青年作家、朴儿因子品牌创始人