描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 9787545540444
《深度思维》
1.透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论！那些高手从未告诉你的*思维。
2.精英*的共通点，并非优异的才能，而是深刻的底层思维。 3.畅销书《好好学习》作者成甲、畅销书《反本能》作者卫蓝、畅销书《运营之光》作者黄有璨敲黑板推荐！
4.深研学习策略与思维方法10年积淀之作！
5.没有一个人是仅凭努力、天赋、机遇而获得巨大成功的，跃迁式的成功都是利用了更底层规律，激发了个体的跨越式成长。——古典
6.那些在职场获得快速发展进阶的人，通常都是底层逻辑很强的高手。
《反本能》
1.若想改变，就要反本能！
2.畅销书《精进》作者采铜激赏推荐！
3.人类文明的进程就是人们对本能进行压制的过程。——弗洛伊德
4.大多数人并不缺乏战胜慵懒和胆怯的勇气，而是缺少“反本能”的思维和技巧。
5.反本能原理
◆ 人类思维主要有两个决策系统，一个本能系统，一个反本能（理性）系统。
◆ “历史”总是惊人地相似，因为它总是沿着相同的人性和本能前行。想要不再重蹈覆辙，我们需要与一些本能做有效的对抗。
◆ 我们对不确定性的厌恶本能让我们不敢去尝试、不愿意改变，这也就导致很多人的成长陷入停滞，想要改变则需要“反本能”，让自己走出本能建构的行为和思维约束。
◆ 当我们相信一个事实，我们本能上倾向于寻求验证它的信息，而这可能会让我们在错误的路上越走越远。虽然我们无法对每个事物都进行透彻的分析，但是我们能够用“反本能”的方式，让自己少犯思维的错误。
◆ 知识很重要，但是知识的接收者也很重要。人与人之间的差距之一就是思维模式的不同。随着我们学得越多，我们的思维模式也会随之升级。而认知思维的改变，会让我们看到更大的世界。
《直击本质》
1.Gallup全球认证优势教练、个人成长教练、思维导师艾菲首部思考力力作，写给想让人生获得指数级成长的你。
2. 《5分钟商学院》作者、润米咨询创始人刘润倾情作序！数位拥有真实创业和奋斗实战经验的知名公司总裁、高管，知名创业公司创始人兼CEO联袂重磅推荐！
3. 比学习知识和方法论更重要的，是练就直击本质的终身思考力！花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。
4. 随书附赠开放式思维导图，翔实的理论依据 真实的案例支撑 亲身实践并证实有效，帮你构建一个完善的思考体系，高效解决复杂问题！
《深度思维》
精英的*共通点，并非优异的才能，而是深刻的底层思维。在人类的发展史上，决定个体强大的关键因素在不断变化，原始时代是体力，后来是知识，现在则逐渐转化为思维能力。思维不是天生的，而是通过学习和训练可以掌握的思维工具。所掌握思维工具的数量多少、层次高低以及效用如何，决定了你是否能成为人生赢家。
在复杂的世界里，我们该如何运筹帷幄？
我们是否具备精细的思维技术，以解决日常生活、工作中的问题？
我们是否拥有宏大的思维格局，以在关键时刻做出精妙的战略选择？
归根到底，我们的大脑有足够的武器来应对复杂的世界吗？
大脑*好的武器，莫过于深度思维方法。普通的浅度思维逻辑链条短，分析视角局限，处理复杂信息效率低下，并且无法在宏观战略层面上认知事物。而深度思维则是一套完善的体系，可以从根本上解决问题，让你：
快速切换思考问题的视角；
探索问题的根本原因及长远发展；
有效应对信息流繁杂、事务琐碎的挑战；
站在更高层面，以系统、宏观的视角认知和解决问题。
深度思维的方法，既来源于多学科的思想精华，也经过了大量的商业、职场实践，被证实是解决问题、提升格局的利器。
对普通人而言，无论是对领导布置的项目进行深度逻辑分析，对用户的需求痛点进行多角度换位思考，还是在职业发展规划或进行投资决策时做出巧妙的战略选择，深度思维方法都能使你有所裨益。
《反本能》
为什么改变很难发生？
为什么我们经常重蹈覆辙？
人为什么喜欢待在舒适区？
我们为什么对很多事情习以为常？
到底是什么阻碍了我们走向卓越？
答案是：“本能！”
“本能”来自基因的硬连接，它们对我们的生存有极为重要的意义。人类大脑约有八成神经元位于小脑，仅有不到两成在皮层区域，这意味着我们的大多数行为来自原始的本能，而非理性思考的结果。
本能虽然可以让我们用极为微弱的线索觉知到危险，但是却无法让我们更好地看清自我和事物。而对自我和事物的探索，需要我们反抗本能的直觉和思维。
本书正是以“反本能”作为着力点，对自我行为和思维的改变进行了深刻的阐述：
当战胜潜意识里美化自己的本能时，我们才能更好地正视自己的不足；
当战胜攻击的本能时，我们才能更好地理解他人；
当战胜狭隘的本能时，我们才能看见更加真实的世界，洞悉事物本来的样子……
只有通过反本能的思维方式，我们才能从已经习惯的表象中看到事情的真相，才能对抗阻碍我们提升的习以为常。越能够反本能的人，往往也越能从优秀进阶到卓越。
《直击本质》
著名管理学家、经济评论家大前研一说：“比别人多花两倍时间思考的人，可以拥有十倍于别人的收入。比别人多花三倍时间思考的人，就能比别人多赚百倍的利润。”
本书正是一本专注于“思考的方法”的书，书的上半部聚焦于本质思考，这种思考方法能够让你看透问题的本质，并高效地解决问题，让你成为只需半秒就能看透事物本质的人，而不是一辈子也看不清事物本质的人。下半部则跳出框架，教你站在更高、更广的层面去思考，运用迁移思考、升维思考以及逆向思考的方法，让很多看似无解的人生难题得到解答。
《深度思维》
目 录
上 篇 技术大师
高效解决问题，你需要这些思维技术
第一章 思维逻辑链：如何让自己的思维更加深刻
思维是一根链条，越长的链条代表了越深刻的思维。深刻的思维让你能够挖掘事物的根本原因，推断事物的深远发展结果。思维逻辑链，是一强大的兵器。
第一节 深度思维的利益——更强的思维能力会给我们带来什么
第二节 5Why 思考法——如何找到问题的根本原因
第三节 5So 思考法——如何洞悉事物的未来趋势
第四节 多方法综合使用——在复杂的世界里，做一名进阶的思考者
本章结语：前溯后追，逻辑链条代表思维的深度
第二章 换位思维：如何知道别人在想什么
如果不懂别人是怎么想的，你的努力或许会白费。你需要建立共同认知、克服自我中心，进入别人的视角，才能将换位思维的功效发挥到极致。
第一节 为何你的努力别人不买账——掌握换位思维，让你不只是感动自己
第二节 进入别人的视角——如果我是他，会怎么想
第三节 六顶思考帽——换位思维，让一个人变成一个智囊团
本章结语：换位思维的练习，既是练脑也是练心
第三章 可视化思维：看得见的思维，才是好思维
由于大脑“内存小”的弱点，我们需要图像来辅助思考。图像的加入让我们的思维变得可视化，思考更加直观、宏观与快速，犹如低配电脑新加了一根内存条。
第一节 不可不知的大脑原理——损害思考效率，大脑的最大弱点在哪里
第二节 矩阵分析法——可视化思维的典型，多维度分析的利器
第三节 工作仪表盘——最复杂的任务也能梳理清楚
本章结语：以可视化思维的高效，对抗庞杂的信息流
第四章 流程思维：真实世界的高手是怎样练成的
伟大的成就不是因为有某种秘籍，而是来源于对流程的掌控和优化。你需要识别流程的结构、类型，并学会全流程优化的方法，这才是在真实世界里成长为高手的方法。
第一节 秘籍型思维的谬误——对于优秀，你是否存在误解
第二节 全流程优化——在平凡中创造奇迹的方法
第三节 识别流程的类型与结构——做一个睿智的流程管家
本章结语：全流程优化理念，是普通人变卓越的机遇之门
下 篇 思维的格局
格局升级，掌握宏观规律才能把控人生
第五章 生态思维：比个体力量更强大的是生态
个体的变化趋势不仅由自己的特性决定，更由他所处的生态所推动。当你研究一个事物时，你不仅要分析个体，更要观察整个生态、洞察复杂的规律。
第一节 生态思维的基础原理——镶嵌在生态中的个体，将被生态所推动
第二节 衍生模型1 淘金模型——竞争再激烈也能赢的思维方式
第三节 衍生模型2 森林模型——不是天才的人，如何应对强大的对手
第四节 衍生模型3 池塘模型——如何突破发展的瓶颈
本章结语：在宏观层面上做出更巧妙的战略选择
第六章 系统思维：在更高的层面上解决问题
在复杂的情境中，传统的因果关系被颠覆，微观层面的静态分析失效了。你需要站在更高的层面上，以更宏观的、系统的高度去看待和解决问题。
第一节 线性逻辑的局限——为什么有些问题聪明人解决不了
第二节 重新认识因果——颠覆线性因果，系统结构才是决定因素
第三节 系统的非常规特性——系统视角下，世界有新的规律
第四节 从更宏观的角度解决问题——根据系统智慧，做出大胆的反常行为
第五节 良性循环是怎样构造出来的——设计系统结构，做一只无形的大手
本章结语：颠覆线性因果，系统结构带来反常规的智慧
第七章 大势思维：与天地同力的思维方式
与宏大的趋势相比，个人的力量是渺小的，只有借助趋势的力量才能在人生中乘风破浪。如何识别趋势并站在趋势之上，是每个想要成就自己的人所要学习的重要课题。
第一节 时来天地皆同力——借助趋势，还是被趋势吞没
第二节 抓住趋势的本质——趋势不是瞎猜，是掌握规律
第三节 能够创造趋势的强大规律——这些规律，能改变无数人的命运
第四节 大势训练场——多种思维与大势思维的结合应用
本章结语：强大的趋势思维，常与其他思维方式综合应用
第八章 兵法思维：如何设计自己的人生胜负手
人生如打仗，打仗要懂兵法。兵法思维讲述的是这样一些思维模式：如何规避风险、捕捉机会，掌握主动权，以确保在漫长的人生中取得总体上最优的发展。
第一节 为什么你要懂点兵法思维——人生，常常是一场战争
第二节 先胜后战——为自己设计一条永不倒下的路
第三节 致人而不致于人——看透隐藏关键点，掌握人生主动权
第四节 胜可知，不可为——追求胜利的正确节奏
本章结语：在风险与机遇间，以兵法思维立于不败之地
第九章 慢即是快：如果没有背景，缺乏资源，你该如何逆袭
在这个鼓吹少年得志的时代里，我更崇尚大器晚成。对于出身平凡、缺乏资源、没有背景的人来说，专注做好一件事才是大概率的生存之道。慢即是快，这是技术，也是心法。
第一节 你在羡慕别人的精彩人生吗——从跨界天才到斜杠青年
第二节 没有背景、缺乏资源的人该如何逆袭——专注，是普通人的最好出路
第三节 我的故事——一个平凡人，是如何逆转命运困局的
第四节 送你一个精神图腾——在这个鼓吹少年得志的时代，我更偏爱大器晚成
本章结语：专注努力与漫长命运旅程中的坚忍，是普通人命运破局的武器
《反本能》
自 序 走出生活舒适区，挑战未来无限可能
第一部分 反本能之自我提升——战胜低配的自己
第一章 根源探索——事情那么多，我们为什么总想拖延
感性VS 理性——我们为什么那么不懂得克制自己
虚假的疲劳——为什么我们总想要放弃
享乐的大脑——为什么我们总想玩手机
社会的螺丝钉——为什么做事做久了会没精神
不走陌生路——为什么改变总是那么困难
第二章 对症下药——当拖延发生时，我们可以怎么做
改变很简单——从简单开始的蝴蝶效应
给个进度条——看得见的进步，让改变更有效
有效重复——让新习惯替代坏习惯
心理奖惩——让改变像玩游戏一样有趣
有效放松——什么是正确的休息姿势
记忆的线索——到适合的地方，做想做的事
第三章 学霸模式—— 手机时代，如何更好地自我控制
时间“黑洞”——为什么我们总想刷手机信息
萎缩的大脑——沉迷网络社交可能让人变笨
接纳性对抗——如何降低手机的负面影响
完美计划不完美——为什么充电计划总是失败
别让思考止步——最好的办法不会一开始就出现
仪式感——如何更好地落实计划
第四章 学习的障碍——为什么付出了却没有回报
知道感——知道了就代表懂了吗
注意的注意力——我们真的全都学到了吗
攀登障碍——学习也是一个打怪升级的过程
大脑的假设——它可能是台高阶超级计算机
忘掉不开心——遗忘是大脑的自清理过程
愉悦的情绪——大脑效能的最佳学习状态
第五章 扔掉低配——高效学习的核心配置
关联的知识——灵感的来源、思维的提升
高效巩固——集中学习VS发散学习
疲惫的身心——大脑学习的低效率状态
浮躁的解除——如何更好地利用网络提升自己
构建知识体系——大脑认知资源的节能模式
第二部分 反本能之群体接触——让自己成为高情商的人
第一章 不如愿的接触——社交过程中的盲区
“听我的！”——控制欲是人际关系的杀手
“我就知道！”——吵架时为什么总想否定对方的一切
让人“变笨”的爱——为什么有人看不见恋人的缺点
第二章 良性循环——如何建立有效的社交关系
熟悉即安全——为什么你需要跟别人混个脸熟
自我表露——信任的建立在于相互了解
相对剥夺——令人反感的滥好人
有效赞美——夸赞是门技术活
第三章 沟通的艺术——怎样才能好好说话
拒绝抬杠——怎样改掉爱争辩的坏毛病
为何家会伤人——如何与家人亲密相处
善意的释放——如何更好地与别人聊天
自我实现预言——肯定别人是高效的建议方式
第四章 相处的艺术—— 一个自我完善的过程
本能干涉——如何避免无故讨厌一个人
模糊的边界——如何放下自己的执念
干掉偷懒——合作过程中如何减少推诿带来的矛盾
看得见的影响——如何减少我们的负面情绪
面具的背后——怎样才能大致了解一个人
第五章 情绪的对抗——积极情绪vs消极情绪
过不去的坎——我们为什么会沉浸于负面情绪中（一）
过不去的坎——我们为什么会沉浸于负面情绪中（二）
与内心谈判——接纳自己的不完美
被低估的影响——心理暗示的力量
资源的矛盾——如何减少竞争产生的焦虑感
第三部分 反本能之社会洞见——看到看不见的，说清想说的
第一章 外部干扰——有哪些常见的决策陷阱
控制感的陷阱——过度乐观的人更容易“入套”
呈现的画面——为什么我们总被故事说服
决策在瘫痪——选择多，不一定是好事
群体压力——再独立的个体也会受到群体影响
“白色的猴子”——关注独特的事物让我们看不见更多
第二章 自我设限——我们有哪些思维盲区
潜意识的偏心——我们真的比普通人优秀吗
专业的错觉——专业人才存在的思维局限
“就是看你不顺眼”——你反对的，我都要支持
金字塔塔尖之外——成功者背后的无数失败者
要不回来的成本——坚持还是放弃，这是个问题
冲动是魔鬼——失去理智，定受惩罚
第三章 表达的逻辑——让别人知道你到底想说什么
表述的利器——金字塔模式
利器出鞘——如何使用金字塔模式
结论先行——让别人get 到你想说的
经验参照——为什么好的演讲者很喜欢举个例子
第四章 一些实战——看到事物的本质
存在的意义——人生是一场时间的旅行
社会圈层——如何进入更高的圈层
“美丽”的骗局——洗脑为什么那么厉害
伪科学的新衣——为什么有人相信星座
偏激的言论——为什么很难看到客观的真相
磨掉的棱角——我们是如何变得平庸的
后 记 沉下心来，才能真正学到东西
《直击本质》
上部
本质思考——看透本质，自然会有不一样的人生
第一章 直击本质·看透三个本质，可抵十年奋斗
第一节 事物的根本属性——一眼看透本质的人都有超强的概念能力
给出清晰的定义
做出准确的简单类比
打出精妙的比方
第二节 问题的根源 ——很多痛苦和失败的产生，皆因没能洞察事物的本质
第三节 现象背后的底层逻辑 ——你追求的是方法，高手思考的是逻辑
本章小结
第二章 思维黑箱·高手是如何看透三个本质的
第一节 如何看透本质 ——“大胆假设，小心求证”的溯因推理法
第二节 大胆假设——作出假设的方法
思考事物根本属性的两种假设法
思考问题根源的四种假设法
找到现象背后底层逻辑的假设法
第三节 小心求证 ——若得不到证明，重新假设，再次求证
小心求证的三种方法
逻辑上可能出现的各种谬误
第四节 本质思考的必要条件——没有了辅助线，有些题目就会无解
要有好奇心，勇于提问
要有足够的知识
要不断提高自己的联想能力
要有思考的持续性
相对平静的情绪
本章小结
下部
思维破局——洞察转机，做掌握命运的少数人
第三章 迁移思考· 如何用 80 到 90 个重要模型，解决 90% 的问题
第一节 思维模型——帮你更好地理解现实世界的人造框架
“不均衡发展策略”模型
“竞争战略”模型
“甜蜜区”模型
第二节 底层逻辑——解决 100 个不同的问题，只需一个底层逻辑
对抗熵增的方法：让系统成为开放系统
对抗熵增的方法：远离平衡态
本章小结
第四章 升维思考·如何解决人生中的“无解之题”
第一节 层级思考法——普通人看行为，卓越者看愿景
第二节 时间轴思考法——一流的思考方法会让问题自然消失
站在时间轴的终点上
站到更远处
站到极远处
退到时间线外
拉长你的时间
第三节 视角思考法——不是问题无解，而是你的世界观没升级
上帝视角
全面升级你的世界观
第四节 第三选择思考法——你不必只做单选题，也不必留下遗憾
第五节 无边界思考法 ——若有宏大的人生观，人生还有何难解之题
有限游戏与无限游戏
无边界思考法
人生的无限游戏
第六节 塑造者思考法——没学过火箭技术，就不能造火箭吗
跳出最小阻力路径
重塑人生
本章小结
第五章 逆向思考·为什么聪明人都爱反着想
第一节 成功-失败模型 ——有了“过滤器”，我们就能在 10 秒钟内对 90% 的东西说“不”
误判心理学和行为经济学
大败局和小败局
“事前验尸”法
不为清单
第二节 变化-不变模型——用能量守恒定律，刷新人生底层逻辑
宏观层面
中观层面
微观层面
第三节 加法 – 减法模型 ——再极致的人生算法，都得包含减法战略
用减法做目标管理
用减法做商业战略
用减法做生活和人生管理
第四节 幸福 – 痛苦模型——一点痛苦，就抵消掉了生活中的所有快乐
第五节 组合 – 反向模型——践行逆向战略，才能从红海市场中脱颖而出
发明创造领域
解决一般问题领域
商业创新领域
《深度思维》
自 序
思维即命运
人类发展史上，决定个体是否强大的关键因素一直在变化。
原始的狩猎时代，最重要的是肌肉力量。高大的身材、强健的肌肉和迅捷的反应速度让原始人有更
大的概率捕捉到猎物，并避免被猛兽伤害。农耕时代体力劳动依然是主流。你需要健壮的身体去挥舞锄
头和砍伐柴火，但也需要一点农耕知识了。到工业时代，机器替代了人的体力，最重要的东西变成了知
识，火药、医药、工程等方面的稀缺知识让人成为社会的精英，培根还喊出了那个经典口号—— 知识就
是力量。
进入互联网时代后，知识已经不稀缺了，思维能力已成为人们追捧的新晋的热门。如今，学校、企
业和各类严肃场合里，无不在谈论思维能力的重要性。但是广泛的谈论并不代表它已被普遍掌握，尽管
在几十年的热烈探讨和教育系统的初步努力下，一些简单的思维能力得到了普及，但深度思维的能力仍
然是稀缺品，并将成为这个时代个体崛起的重要入场券。
现在我们需要更清晰地了解，什么是深度思维。
深度思维给人的初始联想，大约是更深刻、更接近本质的思维，更高级的、一般人想不到的思维，
但这样的描述似乎太抽象了。为了更清晰地理解“深度”的意义，我们不妨先来探讨，怎样的思维可以
称为与之对应的“浅度”思维。
第一种浅度，是逻辑链条的短浅，无法认知较长的因果链条。比如，走象棋的时候只能考虑1-2步，
解数学题的时候只能往后推论1-2级，又或者对事情发生的原因只能分析出最浅近的直接原因。
第二种浅度，是思维过程中只能从最熟悉的地方出发，缺乏切换视角的灵活性。比如我们在沟通、
规划、写文案等事项中，往往只从自己的角度出发（因为我们最熟悉的就是自己），而无法切换到别人
的视角上去换位思考。
第三种浅度，是对于信息量较大、较复杂问题的束手无力。如果要求在短时间内处理大量信息，很
多人的思维能力是跟不上的，大脑常常处于超载状态。心理学的研究告诉我们，这种信息过载的状态既
会带来思考效率的低下，也是造成拖延症的原因之一。不幸的是，手头同时进行七八件事情、遭受大量
杂乱信息的轰炸正是现代人的工作常态。
第四种浅度，是只关注眼前的、近处的、近期的内容，而缺乏长远规划、全局掌控的宏观视角。比
如我们容易在日常的工作中精打细算，却未能对长期趋势进行研究、把握并据此进行人生规划；或者我
们常常只关注和研究个体，而对个体与环境的复杂关系缺乏了解；又或者，我们紧盯手头一个个零散的
事项，而对整个任务的宏观流程缺乏认知和掌控。
这四种浅度就是一般人思维过程中的局限和弱点。对应的，能在这四个方面进行突破和改善的，则
可以称为深度思维。
深度思维：
拥有较长的思维逻辑链，能够认知较长的因果链条；
能够突破自我中心的局限，灵活切换看待问题的视角；
能够处理较大的信息量，在杂乱的信息流中保持思维能力；
能够在宏观视角上分析问题，认知事物所处的生态的特性、事物的长期趋势等。
我们应当从上述四个方面去突破以培养自己的深度思维能力。在深度思维能力培养的过程中，我们
还需要进行具体可操作的训练。思维能力是相对抽象的东西，它不像知识点的学习那样明确——掌握几
个公式，或者背诵一篇文章。在中国社会和教育界极力推崇思维能力培养20年后，中国学生的思维能力
依然未见显著提高，缺乏具体的思维训练内容正是重要原因。
深度思维能力的学习需要像知识点一样有明确的、可操作的内容，不能仅停留在某种理念的基础上
。思维能力的掌握，很多时候是具体思维工具的内化而形成的。所以深度思维的学习，得有具体的模型
、定律乃至公式，并配以具体的案例。就像投资家查理·芒格在论述多元思维的概念
时所做的那样，他清晰地将多元思维能力的学习落实到不同学科的具体模型中，这就给后人的学习提供
了方便。而一般人在谈论关于思维的名词时——如逆向思维、创造性思维等——则常常停留在模糊的理
念描述的阶段。
从深度思维的四个方面出发，以有具体的模型、定律和案例为标准，本书的内容就顺次产生了：
从认知较长的因果链条这一角度出发，得到了第一章《思维逻辑链》的内容；
从突破自我中心、灵活切换思考视角这一角度出发，得到了第二章《换位思维》的内容；
从在杂乱的信息流中保持思维能力这一角度出发，得到了第三章《可视化思维》的内容；
从在宏观视角上分析问题这一角度出发，则衍生出了第四章《流程思维》、第五章《生态思维》、
第六章《系统思维》、第七章《大势思维》、第八章《兵法思维》以及第九章《慢即是快》。从宏观角
度出发衍生出的章节较多，而宏观思维也的确是我们人生中难度更高、作用更大的思维方式。
对于这些深度思维的方法，我们也可以从另一个角度来划分它们：思维的技术与思维的格局。
本书上篇名为技术大师，有《思维逻辑链》《换位思维》《可视化思维》《流程思维》四种思维方
法，我称之为技术类思维方法。这些思维的技术主要用于处理日常工作的具体事物，就像一个个小工具
，又像是一把把武器，能让你披荆斩棘，对生活工作中的问题兵来将挡、水来土掩。
本书下篇名为思维的格局，有《生态思维》《系统思维》《大势思维》《兵法思维》《慢即是快》
五种思维方法，我称之为格局类思维方法。我们经常听到这种说法：选择比努力更重要，格局比能力更
重要。那么怎样在人生的重要关口，做出那些大格局的、效用超越普通努力的智慧选择呢？这就是格局
类思维方法的用处。它能让你站在更高、更广的视角上去看待问题，以更深刻、更巧妙的方式去解决问
题，并且心态更加大气平和。
需要说明的是，尽管流程思维是从宏观角度解决问题这一角度衍生出来的，但《流程思维》一章我
选择将其放在上篇的技术类思维方法中（而非格局类）。这是因为流程思维的具体应用依然属于解决日
常工作问题的范畴。它大概可以叫作宏观中的微观方法，或者微观中的宏观方法，也可以说是从宏观角
度出发解决微观问题。
在具体的章节中你将看到，这些深度思维方法具有极高的价值，给人带来从解决问题到掌控格局的
全方位提高，赢得跨越式的发展。
中国的古人强调，修之于身其德乃真，如果你不曾实践某个道理，那么你对别人讲述它就是无力的
。本书所讲的思维方法都是我亲自实践过并对我产生了切实帮助的，由此缘起，本书自然而然地带有了
另外一层特性（也是我个人的属性）：它特别适合那些没有背景、缺乏资源、天赋平平，
在迷茫时代挣扎的普通人。
作为普通人的一员，我深知从草根中爬起是多么困难，处处都是因为缺乏资源而无法迈过的门槛，
常常面临根本无法进场参与游戏的困局。当资源、背景和天赋都不足的时候，能够帮助你人生破局的只
有深度思维的能力。在研究思维方法、思考人生策略时，我也特别关注那些普通人因为深度思维的能力
而获得跨越式发展的案例。
比如我认识的一名金融投资者，他在股票市场里拼搏多年下来斩获颇丰，早早实现财务自由。当他
和我交流自己的投资心得时，说自己做的事情无非是对着市场上的公开信息进行深度思考而已。例如国
家某个政策发布后，他会由此进行深度推演，预算这个政策未来将带来怎样的短中长期变化，并一步步
演算清楚——这正是思维逻辑链的投资实践版本。这名投资者只是一个散户，但深度思维的能力将他和
那些追涨杀跌、打探内幕消息的散户区别开来，过上了财务自由、身心自由的生活。
一名历史老师在困惑如何让学生们学好世界历史的相关知识。世界历史知识涉及众多国家、事件和
逻辑，学生们常常搅成一团，相互混淆，容易遗忘，这是他教学十几年来一直无法解决的问题。在参加
完我的可视化思维培训课程后，他制作了一幅宏大的世界历史脉络图，对照图片进行讲课，学生们的成
绩突飞猛进，如同突然开了窍一样。困扰历史老师多年的教学问题解决了。
生态思维与大势思维也常常得到经典的应用，给人带来巨大的回报。例如，基于中国人口结构，老
龄化是必然趋势，对应的养老产业中也蕴藏着大量机会。尽管道理讲起来简单，但是养老产业发展的大
趋势却似乎与普通人没什么交集，因为养老产业的几大门类准入门槛都不低。养老院建设、养老医药和
医疗器械、养老地产等，哪一个行业又是普通人能够随便切入的？都是大资金、大企业的游戏。但是生
态思维告诉我们，不一定要和这些大资金、大玩家成为竞争者，你可以思考如何与它们共生。当大企业
花费大资金去建设养老院、养老地产的时候，你可以切入一些小的、辅助性的门类——比如养老护工中
介、养老地产配套设施生产等。从这个角度切入，你成了大企业的辅助，如同鳄鱼嘴边的牙签鸟，以此
抓住老龄化趋势下养老产业的机会。
这样的案例在本书中随处可见，而在这些精彩的案例背后，我看到的是深度思维的能力对普通人的
重大意义。
《深度思维》一书无法概括深度思维的全部（实际上任何人都无法穷尽所有的思维方法），有很多
思维方法并没有被纳入到本书中来。一方面，基于“修之于身其德乃真”的原则，那些看上去很有道理
但我并没有亲自实践过的思维方法，我都没有采用。本书中选择的，是那些我在实践中发现能够切实对
普通人的人生产生巨大积极作用的思维方法。
另一方面，也有部分思维方法由于早已广为人知而没有再赘述的必要。比如结构化思维是一种经典
的、有巨大实用价值的思维技术，但对它的论述已有诸多书。再比如批判性思维也对我们有重大的意义
，而你可以在已有的经典批判性思维书籍中学到很多。所以尽管它是一种重要的思维方法，但也没有出
现在本书的内容中。
《反本能》
自 序
走出生活舒适区，挑战未来无限可能
生物学家拉马克认为，生物的进化应该包含两个方面：垂直进化（由简单到复杂）和水平进化（多样性的进化）。人类的进化过程也是如此，垂直方向上从简单无序变成复杂和有组织；水平方向上从相似到“人与人之间的差距比人与猪的差距还大”。
一些跟不上进化的本能
在演化的过程中，我们一直在与我们的本能对抗。大多数动物想要生存，就不得不改掉慵懒的本能，让自己跑起来，去躲避天敌或者猎取食物。狼为了更好地生存，相互之间选择合作，让出部分食物，克制自私的本能；人为了更好地生存，制定了文明的规则，克制了厮杀的本能。
然而，生物进化的历史并没有很大程度上改变生存的基本机制。
正如英国神经科学家约翰·休林斯·杰克逊（John Hughlings Jackson）在100多年前就已经意识到的，物种在原有旧脑的基础上形成了精细的新脑系统。而旧脑作为基础则更深刻地影响着我们的日常行为。换句话说，我们的大多偏好和做出的选择更多地源自于我们的生物性。
比如说，男性倾向于选择外表较有吸引力和身材比例感较好的女性做配偶，因为他们的生物性意识认为，这样的女性更有可能繁殖出较为优秀的后代。而女性则倾向于选择高挑和强壮的男性作为配偶，这样才能给她们以足够的安全感，因为这样的男性看上去更能够捕获到猎物和战胜侵略者。
再好的法律，也无法停止所有犯罪；再好的个人，也会犯错。因为人的本能之一就是野蛮，而历史上也有无数次野蛮战胜文明的先例。重力作用让每个物体都掉到地上，而人的本能也是如此，它会让我们走向一种原始和野蛮，一种下落态的生活。
那些构建底层思维、突破心智边界的元知识，才是一个人可以脱颖而出的关键。
——幸福进化俱乐部创始人 易仁永澄
任何领域的高手，到*后都是在知识和思维上很牛，没有例外！
——《卓越密码》作者 田志刚
一旦有了不懈的、直击本质的思考，我们的成长就会没有边界，而这一切发生的重要基石就是思考能力，也就是艾菲本书的重点。艾菲这本书让我看到了思考的深度以及思考的疆域，我觉得这是一本必须要推荐给更多人的书，遂欣然做序，希望它能帮助到更多有需要的人。
——《五分钟商学院》作者、润米咨询创始人 刘润
我们认为只要不断努力并持续忙碌便能终有所成，却忽略了成功要源自我们对事物本质的洞察和把握。人生中的变化和人们应变化而产生的行动都有迹可循。唯打破幻象，直击本质，方能去伪存真事半功倍。艾菲的《直击本质》以鲜明犀利的思想和生动形象的语言向我们揭示了认识事物并把握其本质的方法与过程，非常值得一读。
—— 星巴克中国副总裁 李磊
是时候升维我们的思考力了，艾菲直击本质，带你开启思考之旅。正如有人说下棋的高手“看棋盘的方式已经跟我们不一样了”，一起努力吧，相信“没有人的努力是错误的”！ ——武田制药大中华区总裁 单国洪
创办小站教育9年以来，我深感对于创业者来说*核心的能力就是找到人和事的底层逻辑。《直击本质》刚好从底层操作系统来解剖现象背后的本质，并通过鲜活的案例来解析看似深奥的理论，建议每一位创业者和职场人士都潜心阅读，定能获益匪浅，实现个人认知的跃迁！
——小站教育创始人兼CEO 王浩平
我要推荐《直击本质》这本书，因为它会让你的人生算法得到升级。建议你每隔1-2年重读一遍，我相信每读一次，你的算法都会再次迭代升级！这本书将成为我公司新员工培训的两本必读书之一，另一本必读书是《高效能人士的七个习惯》。
——上海来店信息技术有限公司创始人兼CEO 邱浩
无论对工作还是生活，这都是一本非常值得一读的书。书的上半部是对“本质思考”到底是什么、为什么以及怎么做的剥茧抽丝般的思考，下半部则跳脱出来，看向框架之外，让我看到了很多打破常规的思考方式与真实案例，很有启发！
——上海别样红信息技术有限公司创始人兼CEO 黄晓凌
《直击本质》
事物的根本属性——一眼看透本质的人都有超强的概念能力
很久以前，因为工作需要，我看过很多关于战略的书，书里教了很多制 订战略的方法，五花八门。但我感觉这些书始终都没抓住战略的根本，也没 让人想透战略的关键。等实际运用的时候，我发现那些总结好的方法总是无 法套用到现实中，我总是手忙脚乱，不知如何是好。
为什么会这样？
后来我才明白，那是因为我始终都没理解“战略”的根本属性。
到底什么才是战略的根本属性？是写出一堆计划就叫战略，还是定个目标就叫战略？是想出一个愿景就叫战略，还是提出一个使命就叫战略？
都不是，战略的根本属性是“选择”，而好战略就代表着“好的选择”。
在不了解“战略”根本属性的时候，我区分不出战略和目标的不同，无法制订出好的战略，也说不出来为什么有的战略好，而有的战略差。
这就是必须首先理解一个事物的根本属性的原因所在。
如果不了解事物的根本属性，我们就无法回答“是什么”这个问题；不 明白“是什么”，自然也就无法回答“为什么”和“怎么办”；回答不了“为 什么”和“怎么办”，我们就无法解决问题，也就不能判断趋势。因此，当 我们学一样东西、理解一个事物、论述一个理论、解决一个问题、判断一个 趋势的时候，都得先从思考事物的根本属性入手。
这也是为什么不论学习哪门学科的知识、掌握哪个领域的技能，都是从 “是什么”这个问题开始的。就像小时候学习一门学科时，我们一开始大多 会从学习一个个的定义开始。
所以，思考及解决一个问题的起点，正是对事物根本属性的思考与理解。因此，事物的根本属性就是我们要去思考的第一个“本质”。
可什么是事物的根本属性呢？
一个事物的根本属性可以等同于这个事物的本质，也就是一个事物之所 以能够成为它的那个根本原因。比如，我们一旦知道了凳子的本质是一个可以让人坐下来休息的东西，那么就会知道一个金属制作的可以让人坐下来休息的东西也是凳子，一个冰块制作的可以让人坐下来休息的东西也是凳子。
可是，怎样才能知道你是否已了解了事物的根本属性呢？
当你能够做到以下三件事中的任何一件时，你就了解了。
给出清晰的定义
做出准确的简单类比
打出精妙的比方
什么是“给出清晰的定义”？定义是明确事物内涵的逻辑方法，具体来说，定义是揭示概念所反映对象的特点或本质的一种逻辑方法。因此，当你能给一个事物以相对准确的定义时，就肯定是掌握了这个事物的根本属性。比如，商品就是用来交换的劳动产品。这就是一个非常清晰的定义。
什么是“做出准确的简单类比”？如果我们能对一个事物做出准确的简单类比，比如说出了“谈判就是找交集”，将“谈判”与“找交集”做出了准确的类比，那一定是了解了“谈判”的根本属性。
什么是“打出精妙的比方”？能够打出精妙的比方就意味着，我们能将一个抽象事物的根本属性与生活、工作中常见事物的根本属性画上等号。这时，我们才能打出一个精妙的比方。比如，《人类简史》的作者赫拉利打过一个精妙的比方，他说，恐怖分子就像是一只想摧毁瓷器店的苍蝇，但它自身没那么大的力量，于是它就钻进公牛的耳朵里，让公牛发疯，然后冲进瓷器店。在这个比方中，赫拉利将恐怖分子比作“想摧毁瓷器店的苍蝇”，这一比方十分精妙。而其精妙的原因就在于，它切中了恐怖分子的根本属性：单薄的自身能力，以及庞大的目标。
这就是思考事物根本属性的三种表现形式，接下来我会逐一解读。
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