我不愿将就过一生

★ 人生无法重来，且过且珍惜。

工作将就的人，可能保不住饭碗；生活将就的人，与优雅精致无缘；学习将就的人，在及格线边缘徘徊；爱情将就的人，注定找不到灵魂伴侣……人生仅有一次，请凶狠地努力，温柔地去爱，认真对待每一天。

★ 选取与生活相关的多个角度，操作性强，实用价值高。

本书紧密结合DISC行为风格理论，从与生活密切相关的多个角度切入，如职业生涯规划、职场竞争力、人才的管理和运用、营销能力、表达和演说等，帮助读者过不将就的人生。

★ 双色印刷，图文结合，印制精良。附赠千聊语音课程，物超所值。

全书采用双色印刷，色彩饱满。正文特选80克微涂纯质纸，触感细腻，质感上乘。超值赠送价值699元的千聊语音课程，诚意满满。 

*怕你一切都将就，得过且过，碌碌无为地过一生，还安慰自己平凡而伟大。工作将就的人，可能保不住饭碗；生活将就的人，与优雅精致无缘；学习将就的人，在及格线边缘徘徊；爱情将就的人，注定找不到灵魂伴侣……随随便便地过日子，困顿于过去，担忧着未来，人生哪有质量可言？如何按照自己的意愿过好这一生，凡事不将就呢？本书从做好职业生涯规划、提升职场竞争力、人才的管理和运用、培养营销能力、勇于表达和演说、提高生活情趣等角度深挖，告诉读者想要过上美好的生活，就要付出汗水和辛劳，凶狠地努力，温柔地去爱，认真对待每一天。愿你的眼里总有光芒，活成自己想要的模样！ 

DISC理论

第一章 做好职业生涯规划

1.生涯教育——助力中学生成长

2.洞见未来——以终为始的职业生涯规划

3.三力合一——让你的年度梦想落地

4.生涯规划——按自己的意愿过一生

第二章 提升职场竞争力

1.优势挖掘——打造个人核心竞争力

2.认知升级——职场新人成长的关键法宝

3.有备而战——VUCA时代下掌控职场

4.职场情绪——柔软而坚定的工作修行

第三章 人才的管理和运用

1.向下管理——让下属成为我们的好搭档

2.人才画像——岗得其人、人尽其才

3.精准增员——识别—遴选—吸引人才三步法

4.慧眼识人——挖掘人才的面试方法

第四章 营销能力不容忽视

1.激发潜能——以教练思维引发客户思考

2.故事销售——故事高手才能成为顶级销售

3.整合营销——互联网多渠道的品牌推广

4.方案营销——赋能IT售前顾问

5.形象美学——衣人合一的出彩人生

第五章 勇于表达和演说

1.演说魅力——如何成为超级演说家？

2.表达呈现——让你的表达精准而优美

3.当众演讲——让你一开口就“语”众不同

4.讲师修炼——善用四种角色做出好课程

5.英语学习——成为DISC全能英语学习者

第六章 会生活的人不将就

1.手机摄影——用手机来记录生活

2.场域设计——吸引用户的新视角

3.精明家装——让你的装修费一省到底

4.人生富足——提升财富敏感度 

有人将就，是因为起点过低，不敢有期待，但起点在哪里不重要，重要的是我们要去哪里。

有人将就，是因为生活太难，不想再奋斗，但每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。

有人将就，是因为过于自卑，不敢有追求，但每个人都是一颗钻石，能够闪闪发光。

虽然生活从来都是不完美的，但不大胆尝试各种可能，怎么知道结果呢？

第一章做好职业生涯规划

自从高考招生制度改革以来，学校和家长越来越重视激发孩子的学习动力，寻找他们的天赋优势。国家高考志愿指导师郭佳硕，帮助中学生通过对自我内在和外在环境的探索，找到自己的发展目标，做好生涯规划，从容迎接未来。

人人都将面对职业发展的问题。高级人力资源管理师胡剑峰，通过DISC测评及职业发展辅导，帮助数百人制订有针对性、确实可行、可量化、可兑现奖惩的行动计划，成功实现了职业跃升。 

世界不停地变化，只有不断探索自我，才能不断提升自己；只有充分了解自己，才能知道在实现梦想的路上有哪些障碍。效能家庭打造者江竹用自己的真实案例，帮助读者不断提升计划力、行动力和反思力，实现年度梦想。

生涯规划师张晶晶，用DISC和生涯规划帮助读者形成成长型思维，发挥自己的优势，按自己的意愿过一生，让生命之花开得灿烂绚丽。

第二章提升职场竞争力

组织发展专家李海芳鼓励大家发挥自身优势，打造个人的核心竞争力，最大化地实现职业成功，赶上不断变化的时代。

高级人力资源管理师张海荣见证了大量毕业生成长和蜕变的过程。如何才能成功转变角色，少走一些弯路呢？她认为关键的法宝是升级我们的认知。

VUCA时代，如何才能走好职场之路？航天企业资深人力资源经理范敏认为：除了做好本职工作外，还应该抓住业余时间自我增值，逐步构建个人品牌，助推职场之路。

迫于各种工作压力，很多人都想逃离。工作本身就是一种修行。企业商学院负责人李爱享认为：只要保持觉察，在工作中修炼自己的心性，对事坚定、对人柔软，就能获得真实的、永恒的、高级的快乐，不辜负生命。

第三章人才的管理和运用

当前，95后已然成为职场主力军。作为企业培训管理者，吴静云发现如果还沿用以前那套古老不变通的管理手法，那么新生代的员工可能会因为和管理者的关系不和而选择离开。针对不同的下属进行高效管理，才能让下属成为管理者的好搭档、企业通向成功的助推器。

组织人才管理专家王亚芹结合DISC进行人才画像，帮助组织寻找和发掘优秀人才，帮助人才寻找和发掘最佳匹配的职位和事业。

保险营销实战专家夏菲帮助企业利用DISC行为风格理论，留住关键人才，为企业找到合适的人才，助力企业发展。

高级人力资源管理师万红介绍多种挖掘人才的方法，从灵活应变、问题解决、沟通表达、逻辑思维、抗压能力等方面进行考察，帮助企业慧眼识才。

第四章营销能力不容忽视

“我们能达”教练实战平台的创始人钟周说，客户确定自己的目标后，才会真诚追求、全心全意地去实现它。为此，我们要学会以伙伴的姿态陪伴客户，引发他们思考，协助其更快地达成目标。

从某种意义上来说，世界上的每一个公司，都是销售型公司。如何提升销售能力，永远是一个热点话题。从销售战场转到销售训练场以后，曾瀛葶深刻地体会到，谁会讲故事，谁就能达到销售的目的。

在互联网时代，整合营销推广已经变得极其重要。网络营销推广咨询顾问金天野拥有丰富的多渠道整合营销经验，他结合DISC，分析如何做好互联网整合营销的策划。

因行业的特殊性，产品技术含量高， IT销售的过程比较复杂。勘测院售前经理陈梅丽结合DISC，帮助IT售前顾问全方位提升能力，达到销售目的。

销售的过程，其实就是在销售自己。形象美学管理顾问冯英结合介绍衣人合一的形象美学，帮助每个人穿出精彩、做到衣人合一。

第五章勇于表达和演说

我们每一个人都是独立的个体，拥有独立思考的能力，都有最想讲的故事、最想说的话。赛男财富读书会创始人李赛男帮助读者通过洞见自己的行为风格，了解自己在演讲中的优势和局限，并进行针对性训练，成为超级演说家。

表达呈现是每个人都应该着重学习的能力。组织人才发展咨询师张英，帮助我们利用DISC成为卓越的表达者——精准表达、清晰呈现。

勇敢说口才培训中心创始人汤金燕结合DISC，分享让人一开口就“语”众不同的演说奥秘，帮助读者用演讲的力量塑造个人的品牌形象力。

国家高级企业培训师邓凌心分享如何在讲师成长道路上做出好课程，成为目标明确、行动力强、逻辑清晰、思维缜密、风趣幽默、感染力强、细心周到、温暖人心的好讲师。

Kidult English创始人赵卉卉结合DISC，帮助读者用D特质坚定信念，用I特质积极尝试建立英语学习体系，用S特质实践学习方法，调动C特质内化并实践语言，成为全能英语学习者。

第六章会生活的人不将就

人人都爱用手机拍照，但并不是人人都能拍出令自己满意的好照片。自由摄影培训师祁鸿浩分享手机拍摄的技巧，更倡导大家用一颗热忱的心来感受当下。

埃里克森深圳分院设计总监黄沛，也是DISC 社群的主要设计师之一，他分享如何结合DISC来设计场域，用新的视角抢占用户。

LUCKY.ZHANG新媒体工作室创始人张国洪认为，了解一些家装知识，可以节省不少费用，更能优化生活环境、革新生活习惯和生活意识，大大提升生活的幸福感。

从业多年的资深财富管理顾问壹善，通过多年的实践发现：每个人的财富敏感度是可以提升的，而提升财富敏感度能让我们在追求财富的道路上走得更稳健一些。

尼采曾说：“许多人浪费了整整一生，去等待符合他们心愿的机会。”人生本就充满选择，不要因为将就而虚度了年华。

最后，感谢DISC国际双证班第64期毕业生黄沛为本书提供设计；感谢DISC国际双证班第37期毕业生老显为本书做文字润色；感谢DISC国际双证班第78期毕业生谢晓慧为本书提供插画配图；感谢华中科技大学出版社，在新冠肺炎疫情期间坚守奋战，让我们这本书得以尽早和大家见面。最后，特别感谢李海峰老师，坚持为毕业生打造平台，让每个人都有机会成为最闪亮的自己。

陈韵棋

DISC 社群联合创始人

2020年10月12日于广州

通常，理智的人不会给自己找麻烦，他知道自己看到的只是别人描述的一个结果，别人把中间尝过的酸甜苦辣没有明说。所以，请记住，一切速成都是耍流氓。

我总觉得，对待生活*好的态度就如同罗曼·罗兰说的：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是看清生活的真相后依然热爱生活。”也正如许巍的歌中唱的那样：“你赤手空拳来到人世间，为找到那片海不顾一切。” 

希望你能认识到，焦虑如果可以被正确地看待，终究也会变成一件好事。而焦虑本身，并不代表你在努力，那更多的，只是一种对未来的恐惧，更多的，是会扰乱你的生活，彻底将你变成一个软弱的孩子。 

演说魅力——如何成为超级演说家？

2019年1月19日，在DISC 社群四周年庆典上，海峰老师举办了一场灯塔演讲。作为参与者，从活动的前期筹划，到现场的落地执行，到最后线上环节的社群分享，我最大的感受就是：每一个人都可以成为超级演说家。

一场好的演讲就是一个酝酿已久的故事，是沉淀许久的情感和呼之欲出的观点的碰撞，是来自一个人的真实体验。我们每一个人都是独立的个体，拥有独立思考的能力，都有最想讲的故事、最想说的话。

不会说普通话，不需要演讲，是真的吗？

许多小伙伴都觉得只有普通话很标准才能演讲，只有需要上台的领导才有演说的需求。在我看来，只要在三个人以上的场合说话，就已经是演讲了。

比如，在职场上，我们小范围讨论一个事情，想要说服别人，就需要分享自己的观点使大家认同，最终得到想要的结果；如果想要和老板谈加薪，那么就要给出合理加薪的理由；如果带着自己的方案跟客户去谈判、竞标，看起来跟演讲无关，事实上这就是一场小型的演讲分享，它成功与否决定着最终是否成交、中标。

普通话不好，也可以成为超级演说家

就拿大家常常关注的《超级演说家》这个语言竞技真人秀节目来说吧。有一年的演说冠军是崔万志，他的普通话一点也不好，更不要说标准了，然而他上台去分享自己经历的时候，以无比动人的演讲，收获了所有人的掌声。

好的演讲，就是能够触动人心的。如果大家有好的故事，就可以上台去分享，因为分享的内容可以给别人带来启发、帮助，或者让听众采取一些行动。

2019年1月19日进行的灯塔演讲就是一次完美的呈现，44位灯塔演讲者，每一个人都带着不同的故事来到了现场。他们讲述的故事都是我们身边看得到的平凡小事，都是自己的成长故事：段雅捷的《从怼怼到对心》、路英娣的《勇敢做自己》、王俊雅的《看见光成为光》，邹颖超的《每次主动一点点》……

特别是第一次登台的张国洪，虽然他双手发抖、嘴巴打战，却不影响他说出自己的故事。通过学习DISC，从普通的职场人转变为“斜杠青年”，当他以6分钟的演讲在舞台上尽情展现自己的时候，大家内心产生了巨大的共鸣。他以不完美的普通话所进行的演讲一样激励了大家。

所以，即使普通话不标准，也可以成为超级演说家。

演讲与我们的生活密不可分

2013年，我加入了华侨城欢乐海岸，入职不久就赶上了竞聘，所有管理岗位的人员以竞聘的方式重新上岗。对于我这样的职场新人来说，这是不可多得的机会。

当时的我只有24岁，年轻、没有经验，团队里有年龄比我大的、工作经验比我丰富的、学历比我高的。但是，我最终成为欢乐海岸最年轻的品牌营销副总监。我是靠什么征服评委，成为当天的黑马的呢？

现在总结来看，就是那个短暂的15分钟的竞聘演讲。它就是一种思维的工具，像我们写文章、做PPT、画思维导图一样，帮助我把想法通过演讲的方式呈现出来。

即使每个人都知道演讲很重要，跟自己的生活息息相关，也依然有很多人把演讲当成很困难的事情。担心在舞台上口齿不清，词不达意，大脑一片空白，啰里啰嗦，不能够准确表达自己的意思，所以不敢去演讲，恐惧舞台。

拥抱紧张，突破演讲恐惧

很多人在登上舞台的初期都会紧张，比如脸红脖子粗，四肢痉挛，两腿发抖，喉咙堵塞。即使是经验老到的主持人，也时而会有紧张的情况发生，这很正常。

当我们站在众人面前，产生紧张的感觉是一种本能的生理反应。因此，每个人都可能会紧张，即便是知名的演说家依然可能在某一次演讲时紧张。这种心理紧张会刺激肾上腺素的分泌，导致很多人出现手脚出汗、双拳紧握、两腿沉重等生理反应。

实际上，人们演讲紧张的时候，最多的感受还是以下几种。这里给大家分享一些小窍门。

眼睛不知道看哪里

到舞台上之后，不要着急开口讲话，等上三秒钟的时间，在这期间用眼神和现场的听众进行交流，从左到右，再从右到左现场扫视一遍，仿佛跟每一个人都确认一次眼神，再从中锁定几张善意的脸庞，想象自己是在跟老朋友聊天，这样可以避免慌乱。

需要注意的是，当我们盯着这些听众看的时候，自己不要闪躲。被关注到的听众会下意识地觉得不好意思，为了回应我们，他会点头或者微笑，这就是肯定的回应。当完成一场演讲以后，我们几乎与全场的听众都实现了眼神的接触，完成了肢体语言的交流，这是与观众产生共情的基础。

上台后手足无措

手足无措？那么就尝试保持适当的走动，当我们不停地移动脚步的时候，紧张的情绪会慢慢得到舒缓。

需要注意的是，肢体语言也是传递信号的一个载体。在走动的时候千万不要往后退缩，这个小动作表示：我紧张，我害怕。

走动的同时，也不能够一直往前走，舞台毕竟是有限的，可以尝试往左边走一走，往右边走一走，往人群当中走一走。面带笑容，用亲和力去化解这种紧张的情绪。人们总是喜欢亲和力很强的人，不喜欢一脸严肃的人出现在自己的面前，所以我们每一次出场也可以尝试带上标志性的微笑。

嘴巴不知道讲什么

不知道讲什么？那一定是前期准备不够充分。我们要做的就是，提前准备好内容，做到对要讲的内容框架非常熟悉。如果真的不知道怎么办？伟大的马克·吐温有一句经典名言：“世界上最有效的词句是停顿。”如果真的忘词了，或者不知道要讲什么，就停顿一下，或者直接说对不起，我忘词了。停顿一方面给观众思考的时间，另一方面也给自己时间来从容组织语言。

注意：讲话像机关枪一样，语速非常快，这恰恰是不自信的表现，试图以此掩饰自己的慌乱。演讲时，语速可以适当放慢，即便停顿也没有关系，因为听众也需要时间来消化所听到的内容，给他们一些思考的时间。如果一直不停歇地讲话，听众跟不上节奏，就会很快放弃。

演讲就是交流沟通，所有的形式都应当紧紧围绕这个目的。在台上，眼神交流也好，放松走动也好，停顿也好，一切放轻松，就不会那么恐惧了。很多关于演讲的恐怖场景都是演讲者自我臆想出来的。

紧张也没有那么可怕，充分运用以上技巧，将演讲转化成一对一的聊天，张开双手，充满活力，微笑表达吧！放弃心中对演讲的完美苛求，自信、自然地表达，就能成就完美的演讲。