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开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787302560906
市面上家庭用药书多了去了，但老百姓爱看的没几本，老百姓爱买的更少，为什么呢？要不写作充满老学究气，知识很丰富，趣味很“骨感”；要不编排很老套，一问一答，几十年老脸孔；要不粗制滥造，虽然花里胡哨，但一点不实用。李乐著的《家庭用药至关重“药”》为什么就行呢？李乐老师是药学科班出生，现在是211大学药学院副教授，对药学知识门清；他还是挂牌执业药师，对老百姓常见病和常用药非常了解；可贵的是，他还是新疆作家协会会员，拥有传神生花妙笔；*难得的是，他有服务基层百姓的心，2012年就成立公益组织“白杨公益”，走遍天山南北，做了数十场药学科普讲座，撰写了一百多篇药学科普文章，录制了两百多个药学科普视频，网络点击量过亿。李乐老师是新媒体达人，微信、微博，抖音、快手样样精通，风趣幽默，将繁杂精深的药学知识变成耳熟能详的口诀真经，精彩的故事，直抵您的内心，传播达人的书您没理由不买，您忍不住要买，这是一本老百姓看得进去，记得住，觉得有趣，用得上，还特别管用的家庭用药指导书！
本书以通俗易懂的方式介绍药品的基本知识、常见疾病的药物治疗、中西药使用过程中的一些注意问题、家庭小药箱等实用知识，全书深入浅出，图文并茂，是老百姓家庭用药的好帮手。
第 1 章 药品基本知识 1
1.1 什么是药品 1
1.2 记住合理用药“八字”原则 2
1.3 教你分清药品的通用名和商品名 3
1.4 “是药三分毒”的说法正确吗 4
1.5 教你分清处方药和非处方药 6
1.6 药品的“慎用、忌用、禁用”有什么区别 9
1.7 掌握有关药物服用次数的知识 10
1.8 你知道药品的正确储存方法吗 11
1.9 教你正确阅读药品说明书 12
1.10 关注药品有效期 14
1.11 不同药品的最佳服用时间 16
1.12 神奇的心理暗示——说说安慰剂 19
1.13 复方制剂和复合制剂的区别 20
1.14 胶囊为什么不能掰开吃 21
1.15 胶囊里的塑化剂有害吗 23
1.16 各类片剂该怎样正确服用 25
1.17 口含片不能直接吞咽 26
1.18 丸剂的奥秘 28
1.19 正确使用各类栓剂 31
1.20 正确使用缓释、控释制剂 32
1.21 靶向制剂诞生居然和白血病有关 33
1.22 原研药和仿制药的区别 35
1.23 中药比西药更安全吗 36
1.24 服用中药时怎么“忌口” 37
1.25 如何正确煎煮中药 37
1.26 药食同源的中药材有哪些 39
1.27 病毒和细菌有何不同 40
第 2 章 常见用药误区 42
2.1 药名相似药效可不一定相似 42
2.2 吃药不能跟着感觉走 43
2.3 那些影视剧中常见的用药错误 44
2.4 风油精不是“万金油” 48
2.5 “海淘药品”比国内药品更好吗 50
2.6 为什么不能用饮料和茶水喝药 52
2.7 这些药物与酒同服可致命 54
2.8 服药后喝水有讲究 55
2.9 保健品不能代替药品 57
2.10 从国外购买药品属于走私药品吗 60
2.11 “双十一”到了，囤什么都别囤药 61
2.12 补钙的常见误区 63
2.13 是是非非止痛药 64
2.14 甲氨蝶呤是抗癌药还是抗类风湿性关节炎药 67
2.15 利巴韦林不能用于感冒的治疗 69
2.16 真有让人千杯不醉的“解酒药”吗 72
2.17 揭秘医院“网红制剂” 74
2.18 “上火”是个民间说法 77
2.19 牛黄解毒片不能随意服用 78
2.20 正确区分藿香正气液和藿香正气水 80
第 3 章 抗生素与维生素 83
3.1 抗生素可不是消炎药 83
3.2 抗生素并非越新越好 87
3.3 正确使用阿奇霉素 88
3.4 什么是抗生素的“首剂加倍” 91
3.5 这些抗生素是如何被发现的 92
3.6 一个都不能少——维生素的作用 94
3.7 缺乏维生素的身体表现 95
3.8 正确补充各类维生素 95
3.9 了解维生素的剂量单位 96
3.10 维生素并非“多多益善” 97
3.11 能用复合维生素代替水果吗 98
3.12 维生素 AD 是鱼肝油，不是鱼油 100
3.13 维生素 C 能治疗感冒吗 102
第 4 章 儿童合理用药 106
4.1 儿童的年龄标准到底是多少 106
4.2 儿童用药有哪些特点 106
4.3 儿童用药的剂量换算 108
4.4 儿童接种的第一类疫苗有哪些 109
4.5 为什么一定要给儿童打疫苗 111
4.6 什么情况下不宜接种疫苗 112
4.7 儿童发生缺铁性贫血怎么办 113
4.8 儿童如何补充钙和锌 115
4.9 儿童如何正确使用退热药 117
4.10 儿童使用这些退热药要小心 119
4.11 儿童扁桃体发炎的合理用药 122
4.12 儿童湿疹如何用药 124
4.13 儿童“拉肚子”要吃抗生素吗 126
4.14 像零食的药，可不能让儿童多吃 128
第 5 章 女性合理用药 131
5.1 困扰女性的黑眼圈该用点啥药 131
5.2 市面上那些减肥药靠谱吗 132
5.3 谈谈国外市场上的减肥药 135
5.4 盘点那些美白祛斑的药物 137
5.5 “姨妈痛”的药物治疗 141
5.6 正确使用避孕药 142
5.7 适龄女性如何接种 HPV 疫苗 144
5.8 孕期用药的基本原则 146
5.9 哪些药物孕妇不能用 146
5.10 孕妇如何补充叶酸 148
5.11 孕妇如何补充钙和铁 150
5.12 孕妇感冒了能不能吃药 151
5.13 女性更年期综合征的用药 151
第 6 章 老年人合理用药 153
6.1 老年人的生理特征与用药方法 153
6.2 老年人常患哪些疾病 154
6.3 老年人用药的基本原则 155
6.4 老年人用药的注意事项 156
6.5 老年人服用降压药的常见问题 157
6.6 老年糖尿病患者治疗的注意事项 159
6.7 老年人便秘该如何用药 161
6.8 阿尔茨海默病是否无药可救 161
6.9 帕金森病的常用药 164
6.10 老年人如何补充钙和维生素 D 165
6.11 骨质疏松的用药方案 168
第 7 章 呼吸系统用药知识 171
7.1 你会正确使用感冒药吗 171
7.2 抗击流感英雄传 175
7.3 咳嗽了该如何用药 179
7.4 哮喘的常用治疗药物 181
7.5 慢性支气管炎的用药 183
7.6 清肺的中药能抵抗雾霾吗 184
7.7 肺结核的用药 186
第 8 章 心血管系统用药知识 190
8.1 正确认识高血压 190
8.2 高血压治疗的常用药 193
8.3 抗高血压药物的联合使用 196
8.4 心绞痛如何正确使用硝酸甘油 198
8.5 沉默的杀手——高血脂的用药策略 200
8.6 他汀类药物与冠心病的二级预防 205
8.7 冠心病支架术后这些药不能停 207
8.8 冠心病的药物治疗 208
8.9 “世纪神药”阿司匹林该不该天天吃 209
8.10 从灭鼠药到抗凝药的华法林 211
8.11 服用华法林为什么要监测“INR”值 213
第 9 章 内分泌系统用药知识 215
9.1 甜到忧伤——正确认识糖尿病 215
9.2 胰岛素的分类和保存 218
9.3 如何选择胰岛素注射部位 220
9.4 七大类口服降糖药 220
9.5 降糖时也需要警惕低血糖 223
9.6 痛风患者的药物治疗 224
9.7 痛风患者的膳食指导 229
9.8 为何有人痛风发作时血尿酸正常 230
9.9 “甲亢”和“甲减”的药物治疗 231
第 10 章 泌尿系统用药知识 233
10.1 尿路感染的药物治疗 233
10.2 肾结石的药物治疗 234
10.3 前列腺增生的药物治疗 236
10.4 慢性肾炎的药物治疗 238
10.5 肾虚的中药调理 238
10.6 阳痿早泄的药物治疗 240
第 11 章 消化系统用药知识 244
11.1 这些药物会改变大小便的颜色 244
11.2 吃完东西“烧心”怎么办 246
11.3 胃溃疡及十二指肠溃疡的药物治疗 247
11.4 便秘的合理用药 248
11.5 正确认识乙型肝炎 253
11.6 治疗乙型肝炎的核苷类药物 255
11.7 乙型肝炎治疗常见问题 256
第 12 章 中枢神经系统用药知识 258
12.1 测测你的睡眠质量 258
12.2 安眠药的正确使用 259
12.3 哪些人群不适合使用安眠药 262
12.4 服用褪黑素能够治疗失眠吗 263
12.5 正确使用抗抑郁药 264
12.6 焦虑症的用药 267
12.7 癫痫发作的正确处理方式 267
12.8 脑水肿与病毒性脑炎的药物治疗 268
第 13 章 五官及皮肤科用药知识 270
13.1 正确使用各类眼药水 270
13.2 过敏性鼻炎的用药 274
13.3 智齿发炎了，用药还是拔掉 275
13.4 咽炎的正确用药 278
13.5 口腔溃疡怎么用药 279
13.6 脱发的药物治疗 282
13.7 说说皮肤科常用药氧化锌 286
13.8 “青春痘”的药物治疗 288
13.9 接触性皮炎的药物治疗 290
13.10 荨麻疹的药物治疗 290
13.11 容易引发药疹的药物 291
13.12 驱蚊药的合理使用 292
第 14 章 家庭用药相关知识 295
14.1 十分钟读懂化验单Ⅰ（血常规检查） 295
14.2 十分钟读懂化验单Ⅱ（尿常规检查） 297
14.3 十分钟读懂化验单Ⅲ（肝、肾功能检查） 299
14.4 家庭小药箱清单 300
14.5 旅行时需要准备哪些药品 302
14.6 网上药店的那些事 303
14.7 教你识别违法药品广告 305
参考文献 308
后记：我不是药神 309
我在石河子大学药学院任教，学生们喜欢称呼我为“乐哥哥”。 我做了很多年药学科普工作，在电视台、学校、社区、连队做了几 十场科普讲座，线上科普账号已经有 40 多万“粉丝”。在很多人看 来，大学老师应该“两耳不闻窗外事，天天待在实验室”，为什么 我不埋头做科研，跑去做科普呢？借本书出版的机会，我来说一说 自己是如何走上科普之路的。
我是中国青年志愿者协会的会员。2012 年，我发起成立了一家 公益助学民间组织——“白杨公益”。2016，“白杨公益”被中共中央 宣传部、中央精神文明建设指导委员会办公室、国家民政部等部门评 为全国 100 个最佳志愿服务组织。在公益活动中，我接触到一些贫困 家庭，发现了不少因病致贫，小病拖成大病的情况。比如，我遇到过 一位瘫痪在家的老人，他的血压曾经很高，他却固执地认为吃降压药 会让自己变傻，坚信吃芹菜可以降血压，某天高血压诱发了脑出血， 他没能及时就医，从此之后就瘫痪在床，丧失了劳动能力，这让本不 富裕的家庭雪上加霜。在现实生活中，不仅文化程度不高的人欠缺医 药知识，就连我身边一些高学历的知识分子也常常陷入用药误区。我 的一位博士朋友，嫌每天吃药次数太多，总是一次性把当天所有的药 全部吃掉。其实这样服药风险很大，很容易因为剂量过大而导致药物 中毒，出现严重的后果。我还有一些朋友，生病后相信各式各样保健 品的“神奇”疗效，钱花了不少，病却越来越重。
作为一名科班出身的药学专业人士，我深知合理用药的重要性 和必要性，我发现老百姓普遍缺乏药学知识，于是在工作之余走上 了药学科普之路。几年下来，在本单位及政府相关部门、行业协会领导的指导帮助下，我走遍了天山南北，完成了数十场科普讲座， 累计撰写了 100 多篇药学科普文章，录制了 200 多个科普短视频， 网络点击量过亿，我还加入了中国医师协会健康传播委员会，与一 群志同道合的朋友们一起传播医药知识。朋友们形容我是“风声雨 声读书声声声入耳，抖音微博小红书事事操心”。
做科普这件事虽然很累，但当有人告诉我，她因为听了我的讲 座或看了我的文章和视频，避免了用药错误时，我觉得自己所做的 一切都很值得。在为老百姓答疑解惑的过程中，我也积累了不少素 材，于是萌生了将这些内容编写成书的想法。市面上关于合理用药 的科普书很多，有些内容过于专业，很难激发读者的阅读兴趣；有 些内容比较陈旧，无法满足现实需求；有些侧重于某个特定领域， 受众较少。我决定编写一本不一样的药学科普书籍，力求将药学科 普做到“有趣、有料、有内涵”，让大家愿意读，能读懂。药物是一 把双刃剑，合理使用可以防病、治病，反之则可能会影响身体健康。
当前我国城乡居民普遍缺乏合理用药知识，普遍存在用药行为 不规范问题，公众需要不断提升科学素养，增强自我保健意识。在 本书编写之际，国家卫生健康委员会制定了健康中国行动（2019— 2030 年）发展战略。该战略提出将开展 15 个重大专项行动，健康 知识普及是其中之一，合理用药为其重点内容。希望本书能够为广 大城乡居民了解疾病、提高用药依从性、合理用药提供帮助，为家 庭安全用药保驾护航，为健康中国助力。
特别感谢清华大学出版社的领导和罗健编辑对于本书出版的关 心与指导，感谢张玿荣女士、陈琼女士、马丽老师、唐辉老师、王 晓琴老师、张波老师、孙园老师、唐婷老师及田亮老师长期以来对 我的支持和鼓励，感谢付嵘、吕文杰、凡保华、张双燕、唐梦圆几 位同学为本书绘制插图，这些精彩插图让内容变得更加有趣。
由于本人学识和能力有限，书中难免存在不足之处，敬请广大 读者批评指正。
李乐
2020 年 9 月
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