高级玩家如何上心理课：团体活动设计与指导（青少年心理培训丛书）

为青少年生涯规划创设有意义的游戏体验，实用团队活动设计，把经验化作体验；邓淑英等著；香港突破机构口碑之作《玩創未來》的简体中文版。

在青少年心理培训领域影响力颇大的《玩創未來》的简体中文版。邓淑英老师团队和内地心理学者共同审阅。
书中精心设计3大系列团体活动：自我认知、探索人生、实践体验。
42个团体心理活动设计与指导。
适用于不同主题和场合的工作纸和物料表。
这是为青少年工作者，特别为教师撰写的工具书。为青少年生涯规划创设有意义的游戏体验，协助青少年工作者组织开展具有教育意义的活动。

《高级玩家如何上心理课：团体活动设计与指导》是一个关心青少年心理的专业团队写作的。他们是辅导员、社工、资深教师。他们希望这本书能成为教师、社工及青少年生涯规划工作者的案头工具书，帮助他们引导青少年进行生涯规划。
本书提供了游戏活动必备的资料，更重要的是提供活动后的解说及经验之谈，清楚点出游戏与青少年成长的关联。
本书还提供了青少年参加游戏后的直接反馈，帮助青少年工作者在使用本书时能更全面认识、应用及选择适切的内容。能根据现有游戏设计出更有趣、又能带动青少年生命成长的游戏活动。

邓淑英
前香港中文大学教育学院学校发展主任，教育辅导硕士。前突破汇动青年培训顾问及突破机构创路坊经理，资深教育工作者。培训经验丰富，曾任“成长的天空”计划课程设计及督导，中文大学教育学院兼任讲师，任教价值教育教学法及青少年成长及发展。研究及发展范围包括小组带领及创意解说技巧、生涯规划。著有《塑造21世界年轻人——青少年工作者手册》《炮制少年不倒翁——家校抗逆手册》《生涯规划之从零开始》《玩创未来》。

推荐序一  蔡元云
推荐序二  刘翠屏
前言  漆黑大海中的小灯塔  邓淑英

第一篇  理论篇
为了青少年的积极成长  黄嘉仪

第二篇  游戏篇
第一章  自我认知——发现我的人格之旅
本章导读
第一环节  点题活动
活动一： 半红不黑
活动二： 猜感受
活动三： 回忆年少时光
活动四： 人物·时间·地点·感叹号！
第二环节  主题活动
活动一： 蛋哥系列
一个蛋哥的诞生
蛋哥历险巡礼
给蛋哥五星级的家
活动二： 人形画系列
写我的名字
亲亲乐与怒
我的人形画
成长生命线
生命图画
活动三： 瑞恩（Ryan）系列
你是我的瑞恩
瑞恩传奇
与瑞恩共舞
瑞恩补养工程
第三环节  总结活动
活动一： 背后支持你
活动二： 留给最爱的说话
活动三： 我的海报
活动四： 心情札记
活动五： 我的自传
本章活动总结  由自我成长出发： 寻找人生梦想  李洁卿
活动者感言

第二章  探索人生——提升自我信念
本章导读
第一环节  点题活动
活动一： 跳大绳
活动二： 神奇的鞋架
活动三： 穿越迷宫
活动四： 使命必达
第二环节  主题活动
活动一： 生命有“价”系列
工作价值大配对
工作价值123
工作、职业、事业、使命！
人生事业三角
活动二： 放眼未来系列
职业倾向测验
生命彩虹
梦想心智图
踏步游戏
活动三： 造大楼系列
造大楼工程
人生旅程
活动四： 逆境挑战系列
蒙眼夜行
逆境营
历险设施： 攀岩/绳网/高墙
第三环节  总结活动
活动一： 梦想轮子
活动二： 回顾活动
活动三： 晚会
活动四： 栽种生命
本章活动总结  准备出发： 寻找人生智仁勇  李梁林
活动者感言

第三章  实践体验——向着目标出发
本章导读
第一环节  点题活动
活动一： 你是不是老板？
活动二：“同鞋”到老走走走！
活动三： 返学返工对对碰
活动四： 缤纷气球
第二环节  主题活动
活动一： 蒙眼乐高
活动二： 辛苦忙碌为两餐
活动三： 是宝还是草？
活动四： 求职广场
活动五： 影子实习
活动六： 人物专访
活动七： MA之最
活动八： 尽诉心中情
活动九： 风中奇缘
活动十： SWOT达人
活动十一： 我的左右脚
本章活动总结  由实践出发： 寻找人生真善美  李洁卿
活动者感言

后记  创路少年奇幻之旅  梁裕宏

漆黑大海中的小灯塔
邓淑英
    “芬兰没有坏学生，即使最差的学生也很好。”一向以师资培育闻名的约瓦斯其拉大学（University of Jyvaskyla）教育研究所所长瓦里亚维（Jouni Valijarvi）断言：“我们承担不起放弃任何一个人的代价。”我非常欣赏他对教育青年人持积极乐观的看法。不过，在我们多年的青年工作中，除了看到青年人美善可发展的一面，也看到他们幽暗和限制的一面。如何帮助青年人认识自己的幽暗与限制，又同时发挥他们美善可发展的一面呢？这实在是个费尽思量的课题。
    教育工作是为培育青年人，现今有很多学校以各种创意方法及形式帮助学生整理学习经验，并尝试将所学应用到生活层面，希望多方面培育青年人。但老师实在太忙了，常自嘲不务正业（不能专心做好自己的教学工作），面对密密麻麻的课节及活动，哪有空间投入青年人的生命培育呢？就算老师在这方面能投入足够时间，但面对现今社会的多元价值，喜好运用多媒体及追求感官刺激的新一代，教师单单灌输课本知识及进行课外活动，又怎能满足他们探求价值、思考人生方向及建立价值观的需要？
    盖奇和柏利那（1998）1（Gage & Berliner）指出，学生学习对自身有意义的题材，才符合他们的内在学习动机和探究精神。灌输式教学由教师直接灌输知识，容易扼杀学生解决困难和发现探究的能力，让学生永远居于被动。
    人生并非一味读书与升学，著名电影导演李安如何在青年时代找到真我？原来他从学芭蕾、写小说、练声乐，甚至画素描等学业以外的环节中，找到他一生的梦想。
    我们相信能吸引青年人学习的创意教学方法，除了增进知识，也可以帮助他们更容易流露真我，甚至愿意面对导师/老师及其同伴，坦诚分享自我，让他们面对自己生命的幽暗与美善，思考生命的方向，最终寻着人生的目标与梦想。
    另类学堂
    突破机构创路坊联合商界及教育界，于2003至2008六年间，举行了五届“师徒创路学堂”计划（Modern Apprenticeship，以下简称MA），每届为期十个月，设计了大大小小不同的训练活动，以帮助青年人的创路发展。青年人在活动过程中，可以在不具威迫性的学习环境（nonthreatening environment）中，得到群体的接纳，提升自尊感。
    我们相信活动一方面可以增强学生的学习动机，另一方面可以弥补灌输式教学的不足。整整一年的训练，若只是呆板说教，任谁也捱不过去。MA主要的服务对象是较难集中精神的活跃小伙子，活动、游戏、互动讨论成了计划中非常重要的部分。但怎样使活动有效能，帮助学员成长而不流于嬉戏？（有关MA计划的详情，请参考《创路达人从零开始》。）
    转化生命的游戏
    活动是否有学习效能，通常取决于当中是否饶富意义及趣味的学习经验，并且在活动过程中及活动后，是否有足够空间与时间做深入而有效的解说（debriefing）。我们尝试让活动设计成“有效能的学习活动”。
活动经验 有效的解说=有效能的学习活动2
    我们称这些活动和游戏为“训练”，因为我们不单以玩乐形式进行。以一个15分钟的热身游戏为例，我们都会拟定一个特定的主题或意义，期望青年人认识相关主题。要达到效果就得靠训练后的解说了，青年人可以从解说中，在轻松的气氛下学习，掌握训练背后的意义。因此导师的解说技巧及能力成为青年人从游戏中学习的重要元素。
    一般而言，在活动设计上，我们通常以系列形式进行，使青年人能由浅入深认识该主题。我们也尝试运用具有象征意味的东西，如蛋、人形画等，串连不同的活动及游戏，使青年人从不同角度明白同一主题。
    重视感受是这个时代的特色，英国人本主义教育家尼尔（A.S. Neill）（夏山学校创办人）指出3，传统教育制度，比较容易使人的知识和感情分离发展，学生即使学识丰富，但对人生的看法却十分幼稚，他们只被教导去“了解”而非“感受”。MA的活动设计则尝试增强青年人的感受： 他们在活动中笑过、哭过、无奈过、辛苦过、雀跃过、兴奋过、焦虑过……也在不知不觉中将自己的真实感受投射其中。这些丰富的感受可以引发他们对成长的反思，当他们将活动的内容意义与生活连结反思时，生命的转化就在那里开始。
    有效能的学习
    教育统筹局全方位学习组将优质的学习经历有系统地分成两部分，“学习”的效能及“过程经历”的效能。4我们设计活动时，也会考虑以下两方面：
    “学习”的效能
    ·引导性的学习——青年人是否能够清晰掌握活动的目标及意图，活动有完善安排并有清晰指示？
    ·多感官刺激的学习——活动能否善用环境，增加专注力，增加青年人与他们生活周围环境的互动接触，平衡视觉、听觉及触觉的成分？
   
·协作学习——青年人能否有效协作，建立良好的行为管理，导师与群体是否有互相信任和合作的机会？
    ·肩负学习的责任——活动能否鼓励青年人肩负自己的学习责任？能否让青年人表达意见，增加他们选择的机会及参与？
    ·学会学习——在活动过程中能否帮助青年人学会怎样学习？在真实环境中，容许青年人了解、试验自己的学习模式及技巧（如解难、创作等）吗？青年人有机会得到清晰的回馈从而做有效反思吗？
    “过程经历”的效能
    ·愉快的经历——这些活动经验能令青年人感到愉快和满足吗？
    ·合理难度挑战的经历——活动能配合青年人本身的技能吗？若他们的技能低而活动难度高，青年人会感到焦虑；但当青年人技能高而活动难度低，他们就会觉得沉闷。
    我们重视青年人在过程中“学习”效能有没有提升、是否愉快满足、活动是否符合他们的程度。活动之所以有效能，取决于它是否能引导青年人成长，对他们是否有长久的影响力。
    关于本书
    本书结集MA整个计划的训练，归纳成不同主题，让读者较容易掌握各训练之间的联系。部分训练可灵活安放于不同的篇章及系列中，取决于解说的角度而产生不同效果。我们希望青年工作者或老师有系统地选取不同材料，为不同处境青年人的创路成长提供适切的训练，让他们打好基础，揭开人生新的一页，这是我们的心愿，也可以发挥出“各自的精彩”。
    承担生命工程是一条漫漫长路，青年人不仅是我们的服务对象，也是我们的同事、伙伴、社会未来的领袖。作为青年工作者，我们的角色只是茫茫漆黑大海中的一座小灯塔，引导青年人寻找自己的路向。我们期望有更多的灯塔，一起点亮漆黑的海洋，照亮青年人的路。

后记
创路少年奇幻之旅
梁裕宏
从做人到做工
    MA一群青年人，经过整年的全人训练踏进职场，仍然要面对很多磨炼，才能将所学实践出来。2008年，我们邀请了12位2007年的结业学员，进行一次简短的跟进，了解他们结业一年后的工作及生活状况。发现大部分受访者，在自信心方面有明显提升，个人目标也很清晰，从而能够在工作上有所坚持，不容易因小事而放弃或转工。当然也有个别结业生，未能确定人生目标，在工作和生活上仍然浑浑噩噩。
    MA将“社会认知事业发展理论”应用到青年创路历程上，强调青年人在兴趣建立、职业选取和目标订定方面，都可以担当一个主动角色。至于MA“先学做人，再学做工”的理念，为青年人创路加上了个人性格塑造、成长创伤修复、自我效能感建立、个人目标寻索等方向。青年人经过不断尝试和实践，在经验中学习，扩展及确立自我意识，才能逐渐将创路目标聚焦，“再学做工”的工作技能训练才有实际效益。
    近年很多青少年服务机构及学校都提供了“生涯规划”训练，虽然内容包含一些职场新人培训工作，但多数都倾向以职场技能训练为主1；加上不同单元的训练活动，会交由不同服务单位提供，培训欠缺连贯及一致性。青年人创路的一些根本性问题，如个人深层的内在动机，根本无法妥善处理。
    青年人基于经济需要和际遇，可能会选择一份与自己兴趣或梦想无关的工作，假如从社会认知事业发展理论去分析，一份完全与兴趣无关的工作，会影响个人对目标的确定及开展相关行动，最终妨碍了事业建立及发展。我们期望帮助青年人寻到属于自己的职业规划，不会因目标不确定而落在“跳槽”和“找工作”的恶性循环。我们相信生涯训练的内容必须脱离只着重修复效能（efficacy）、提升技能（competency）和实践任务（task）的训练主题。
    要激活青年人职场生涯的根本动力，追本溯源，离不开他们的自我价值建立和实现。综合MA“先学做人”的精髓，就是在以下三个“P”的范畴均衡发展；
    ·重修成长足迹所呈现的独特真我（Person）；
    ·察觉为何而活的人生目标（Purpose）；
    ·透过参与和分享，认识可以改变自己的处境（Partake）。
人际网络资源
    工作间良好的人际网络有两个功能： 一是职场生涯，二是心理社交。任何工作间，无论刻意或无意，总会出现师徒关系，借着与师兄、师姐和师傅交往，传递经验，得到认同，可以成长与发展。
    从2007年结业学员的经验中，我们留意到工作间的人际关系对建立工作兴趣有很大影响。有学员按着个人兴趣，投身梦寐以求的职业，可惜因与上司关系恶劣，对工作完全失去信心，最后决定离职。离职在某个意义上，仿佛代表离开了目标，甚至所追求的梦想。随后学员决定到亲友的公司帮忙，起初她并不喜爱这份工作，认为没有学习机会，也不是自己的梦想，打算“骑驴找马”。日子久了，学员在工作间得到很多鼓励，与其他员工建立了良好关系，分享心得，上司（亲友）给予很多学习机会，令学员对工作有莫大投入感，开始主动发掘这行业的乐趣和意义。
    MA着重训练青年人的沟通和人际技巧，包括与老师、生命工作者、实习工作师傅等建立良好的人际网络。这些职场上的人际网络，并非单单传递经验，而是能帮助青年人找到工作的意义和发展的推动力，产生正面鼓励、接纳，让青年人工作时更事半功倍。另外，MA的结业生群体，也成为他们面对工作挫折的支持。这种心理社交性的人际网络，都有助于青年人找到工作的乐趣和培育持之以恒的动力。
    “生涯规划”训练，重要在给予青年人成长及实践空间。若遇到挫折或重大事故，有人从旁提点分析，青年人将更能实践，坚持不懈，向目标前行。结业之后，MA的工作者仍与学员保持非常规接触，分享近况，了解他们面对的工作困难或迷惘。此阶段的接触不再是辅导面谈般带有指导性，而是平辈间的彼此分享与聆听，偶尔一两句提点，已能产生效用。因此，毕业后的跟进实在很需要。
    创路仍待体现
    一名鸽子小贩把鸽子的一只脚用绳系在木车轮子上，以防它们飞走。一名路人看见，觉得鸽子可怜，就付钱买下所有鸽子，希望鸽子能远走高飞，过自由的日子。谁知绳子解开后，鸽子依然在地上徘徊。那人虽然不断赶鸽子，鸽子却不理会。鸽子被绳子束缚久了，飞翔的本能渐渐消失，需要时间重新学习。2
    过去的体验活动、订立目标和生活实践等，对每个青年人都有不同程度的帮助，培育他们坚毅不屈的精神、有承担的生活态度，让他们能够独立面对困难。但人生创路历程漫长，不是一年半载的训练就能让青年人实时找到人生目标和意义。本书介绍的活动，是MA训练中一些重要培训材料，只是点题式的培训，作为青年人事业发展的启动，帮助他们识别自我的价值，找到人生目标。
    训练完结，MA青年人带着满腔冲劲踏进职场，务求找到自己的梦想和实践目标。经过一段时间的职场体验后，会出现各式各样的问题、困难和迷惘；对自己的梦想感到含糊，失去目标，找不到方向。虽然他们投入职场一段时间，仍然是新人，在新环境仍须学习逆境坚忍、沟通技巧、未来视野……要学习很多东西。不过重要的是他们意识到职场和人生并不像“奇趣蛋”，一只蛋可以满足多个愿望。但是，同一份工作并不能满足人生所有需要，他们要在不同的领域多方参与和投入，向着自己的关注前行，渐渐可能会发觉整个世界也会联合起来帮助自己。3

注释
1 以“展翅计划”为例，单元一的领袖才能、纪律及团队精神训练共80小时，当中，绝大部分以历险活动为主。单元二的求职及人际技巧训练共48小时，训练都以职场为背景，以个人成长为主的训练则未包括在内。而青少年见习计划亦以职场训练为主，目标明确，旨在提升青少年的就业能力，而非个人成长造就。
2 梁永泰： 《新领袖DNA》，香港： 突破出版社，2005年，第25页。
3 保罗·柯艾略著，丁文林译： 《牧羊少年奇幻之旅》，海口： 南海出版公司，2009年，第35页。