轻松平安产褥期：从分娩到产褥

分娩期：确定分娩方式，选择适合的医院，避免分娩风险。

产褥期：*母乳喂养，加快产后恢复，调节不良情绪。

本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册，主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本，涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等，全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分二部分，分别是分娩和月子期，给新手妈妈科学、周到的产褥期指导，帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。

苗秀影，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心安全教育委员会专家委员、心理学硕士，婴幼儿教育专家、产品研发员、策划人。邬明朗，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心秘书长，中国科学院心理学硕士，教授，曾任北京吉利大学应用心理学院、动漫与游戏学院院长。李思浔，知名网络亲子漫画家，著有《带着娃去旅行》《大小捣蛋》等漫画书籍，在各大网络平台的母婴育儿栏目发表了大量原创漫画、插图，受到广泛关注和好评。

前言
翘首以待的分娩期
节 了解分娩前注意事项，积极准备 10
第二节 顺利生育宝宝，安全度过分娩期 28
一、顺产知识 28
二、其他分娩知识 50
第三节 认识分娩风险，规避风险，安全分娩 58一、正常情况下，常见的分娩危险 58
二、难产，常见的分娩危险 70
水到渠成的产褥期
节 了解护理知识，顺利度过产褥期 88
一、产褥期的伤口护理 88
二、产褥期常见现象 98
三、产褥期哺乳须知 130
四、产褥期受风危害大 138
五、产褥期清洁小妙招 144
第二节 完成身体恢复，加快恢复进程 150
一、产褥期饮食助力产后恢复 150
二、产褥期体形恢复 160
三、产褥期避免夫妻同房 174
四、产褥期情绪调节 182
五、辅助方式加速恢复进程 186

每一位女性都曾想象过和所爱的人孕育一个孩子，而当验孕试纸上的一条杠变成了“中队长”时，你的反应是什么呢？惊讶、慌乱？还是高兴得大叫，因幸福来得太突然而不知所措？抑或，你早已期盼了许久，虽然还未曾见到宝宝的样子 , 但从这一刻起就已经深深地爱上了他。
孩子，感谢上天宽宥，将你“送”到我们家，感谢你选择了我们做你的爸爸妈妈！孩子，因为你的降生，这一天成了一个美丽的日子。从此，世界多了一抹诱人的色彩，我们生命的画面也增添了许多美好的回忆，似锦如织。你的到来，点亮了我们的生命，为我们的生活赋予了全新的意义。
一个小生命在为一个家庭带来喜悦的同时，新手父母也不禁陷入了慌乱、忙碌、无助或是焦虑。此书以漫画配文的形式，给你放松和快乐，让我们用轻松平和的心态来适应并进入准父母的角色吧！
为了保证新生儿的健康 , 确保准妈妈分娩期的平安健康与产褥期康复得良好顺利 , 此书以不同于上一辈的观念和诉求 , 为实现分娩期与产褥期养护的化，为读者提供科学的、系统的、简明实用的护理知识，以专业的文字内容和生动诙谐的插图 , 轻松化解新手父母的所有疑惑。
谨以此书献给新手父母们。本书也可作为孕婴童产业和服务业人员提高自身职业素质的自学教材 , 以及职业院校学前教育专业和早教专业师生的培训教材。
随后 , 我们还将为父母们提供 0~6 岁儿童发展的系列读本 , 内容涉及陪伴、营养、心理、体能、智能、游戏、测评、产品选购等 , 形成一套较为完整的早期儿童健康与安全丛书。
愿天下的宝宝都有完美的生命初始，愿每一位父母都有长情的亲子陪伴。