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开 本: 16开纸 张: 轻型纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787504684905
本书旨在帮助肾病患者，以及广大中老年人和健康人群，了解防止肾病发生和早期发现肾病方面的知识，以掌握健康的主动权。尤其是在肾脏养生养护方面做到有病早治，无病科学养护，防止肾病的发生和已患肾病者病情加重或复发。
本书以自我调养为主,较为系统地论述了颈椎病的病因、发病机制、分型、临床表现、诊断与鉴别诊断以及其他基本知识；并详尽地介绍了饮食、牵引、运动、起居、中西医治疗等多种非手术疗法及自我调理方法。其特点是以中西医理论作指导，介绍的方法均为治疗颈椎病Z主要的、且疗效颇佳的非手术疗法。是患者及家人家庭治疗颈椎病参考用书。
第1章 基础知识
1. 人体颈椎是如何构成的
2. 人体脊柱椎间盘是如何构成的
3. 人体颈椎椎间盘有哪些作用
4. 什么是椎动脉与椎－基底动脉
5. 椎-基底动脉供血不足的临床表现
6. 椎-基底动脉供血不足的病因是什么
7. 人体脊椎退化共分几个阶段
8. 什么是颈椎病
9. 颈椎病的临床分型分为几型
10. 什么是神经根型颈椎病
11. 什么是脊髓型颈椎病
12. 什么是椎动脉型颈椎病
13. 什么是交感神经型颈椎病
14. 什么是混合型颈椎病
15. 颈椎生理曲度的意义是什么
16. 颈椎生理曲度消失的原因是什么
17. 颈椎病的病因有哪些
18. 颈椎病与骨质增生有关吗
19. 哪些人容易患颈椎病
20. 颈椎病可以引起血压增高吗
21. 颈椎病可以引起视力障碍吗
22. 颈椎病可以引起吞咽困难吗
23. 频繁落枕与颈椎病有关吗
24. 颈椎病可以引起胃肠不适吗
25. 颈椎病可以引起猝然倒地吗
26. 颈椎病为什么能引起后枕头痛
27. 颈椎病可以引起心脏异常吗
28. 颈椎病可以引起乳房疼痛吗
29. 颈椎病可以引起长期失眠吗
30. 颈椎病可以引起扭头眩晕吗
31. 颈部“格嗒”声与颈椎病有关吗
32. 诊断颈椎病为什么要检查颈椎活动范围
33. 颈部压痛点检查对诊断颈椎病的意义
34. 临床有哪些诊断颈椎病的特殊检查方法
35. 肌张力和肌力检查对诊断颈椎病的意义
36. 反射和病理反射检查对诊断颈椎病的意义
37. 颈部X线检查对诊断颈椎病的意义
38. 颈部CT检查对诊断颈椎病的意义
39. 颈部磁共振检查对诊断颈椎病的意义
40. 肌电图检查对诊断颈椎病的意义
41. 脑电图检查对诊断颈椎病的意义
42. 实验室和脑血流图检查对诊断颈椎病的意义
43. 颈椎病治疗为什么要以非手术为主
44. 颈椎病治疗为什么要强调中西医结合
45. 颈椎病为什么要与其他疾病相鉴别
46. 颈椎病如何与臂丛神经痛相鉴别
47. 颈椎病如何与肩关节周围炎相鉴别
48. 颈椎病如何与落枕相鉴别
49. 颈椎病如何与颈肩综合征相鉴别
50. 颈椎病如何与枕大神经痛相鉴别
51. 颈椎病如何与美尼尔氏综合征相鉴别
52. 颈椎病治疗强调的四大原则是什么
53. 项后纵韧带骨化是怎么一回事
54. 颈椎错位是什么原因造成的
55. 椎体骨刺是如何形成的
56. 颈椎病会造成瘫痪和大小便障碍吗
57. 为什么说青少年也要预防颈椎病
第2章 饮食调养疗法
58. 饮食调养颈椎病的原则是什么
59. 药粥调治颈椎病有哪些注意
60. 调养颈椎病的药粥方有哪些
61. 现代药茶的概念与作用
62. 了解药茶养生疗疾发展史
63. 现代药茶的种类和剂型
64. 治疗颈椎病的药茶方
65. 制作药茶选用药材有哪些禁忌
66. 颈椎病的药酒治疗方法
67. 汤是健康廉价的“保险费”
68. 滋补汤有什么养生作用
69. 颈椎病的汤羹调养法
70. 科学配制药膳汤需要注意的事项
71. 什么是维生素
72. 维生素C与颈椎健康有关吗
73. 维生素D与颈椎健康有关吗
74. 维生素E与颈椎健康有关吗
75. 什么是矿物质
76. 钙与颈椎健康有关吗
77. 锰与颈椎健康有关吗
78. 锌与颈椎健康有关吗
79. 蛋白质与颈椎健康有关吗
第三章 运动调养疗法
80. 运动防治颈椎病有什么要求
81. 颈椎病患者如何选择运动项目
82. 步行有益于颈椎病治疗吗
83. 慢跑有益于颈椎病治疗吗
84. 太极拳有益于颈椎病治疗吗
85. 悬垂有益于颈椎病治疗吗
86. 爬行有益于颈椎病治疗吗
87. 蛙泳有益于颈椎病治疗吗
88. 甩手有益于颈椎病治疗吗
89. 跳绳有益于颈椎病治疗吗
90. 端肩有益于颈椎病治疗吗
91. 屈膝团滚法有益于颈椎病康复吗
92. 颈椎病患者练习手跑有益康复吗
93. 练习抖空竹有益颈椎病康复吗
94. 倒立有益于颈椎病治疗吗
95. 跳舞有益于颈椎病治疗吗
96. 俯卧撑有益于颈椎病治疗吗
97. 颈椎病患者腰背床上运动练习法
98. 颈椎病患者如何仿生康复
99. 颈椎病患者常摇四肢益于康复吗
100. 颈椎病患者练习金鸡独立有益康复吗
101. 颈椎病患者练习踢毽子健有益康复吗
102. 医疗体操有益于颈椎病康复吗
103. 颈椎病患者如何练习颈项疼痛康复操
104. 颈椎病患者如何练习床上颈项恢复操
105. 颈椎病患者如何练习颈部哑铃操
106. 颈椎病患者如何练习挺拉转颈操
107. 颈椎病患者如何做舒颈操
108. 颈椎病患者如何做强脊操
109. 颈椎病患者如何练习八段锦康复操
110. 颈椎病患者如何练习易筋经康复操
111. 颈椎病运动治疗的四个注意
第四章 起居调养疗法
112. 起居与颈椎病康复有关吗
113. 颈椎病患者为什么要强调无枕仰卧
114. 颈椎病患者为什么要用围领与颈托
115. 颈椎病患者为什么要有正确的坐姿
116. 颈椎病患者为什么要有正确的站姿
117. 颈椎病患者驾车时的正确姿势是什么
118. 颈椎病患者的正确睡姿是什么
119. 颈椎病患者为什么不宜留长发
120. 颈椎病患者为什么忌颈背受凉
121. 颈椎病患者为什么仰卧洗头应谨慎
122. 颈椎病患者为什么忌躺着看电视
123. 颈椎病患者为什么忌长时间打麻将
124. 颈椎病患者衣着要注意什么
125. 颈椎病患者睡眠如何选用枕头
126. 颈椎病患者睡眠如何选用睡床
127. 水浴有益颈椎病康复吗
128. 温泉浴有益颈椎病康复吗
129. 盐水浴有益颈椎病康复吗
130. 海水浴有益颈椎病康复吗
131. 冷水浴有益颈椎病康复吗
132. 桑拿浴有益颈椎病康复吗
133. 日光浴有益颈椎病康复吗
134. 泥浴有益颈椎病康复吗
135. 药枕对颈椎病康复有用吗
136. 颈椎病患者为什么要注意背部保暖
第五章 中西医治疗
137. 何谓经络
138. 经络真的存在吗
139. 经络系统是如何组成的
140. 十二经脉在体是如何分布的
141. 十二经脉是如何交接流注的
142. 经络的基本功能是什么
143. 人体奇经八脉的循行与作用
144. 经络在颈椎病防治上有什么作用
145. 督脉从人体颈椎处循行经过吗
146. 手阳明大肠经循行于颈椎吗
147. 手少阳三焦经有分支循行于颈椎吗
148. 手太阳小肠经有分支循行于颈椎吗
149. 足太阳膀胱经从颈椎处经过吗
150. 足少阳胆经从颈椎处而过吗
151. 按摩疗法益于颈椎病吗
152. 颈椎病颈部按摩捏拿如何操作
153. 颈椎病治疗颈部手滚法如何操作
154. 颈椎病治疗颈项旋扳法如何操作
155. 颈项旋扳为何一定要专业人员
156. 颈椎病治疗头颈肢体摇动法如何操作
157. 颈椎病上肢循经搓揉法如何操作
158. 颈椎病抖动肢体疗法如何操作
159. 颈椎病颈肩关节拔伸法如何操作
160. 提捏疏通督脉能治疗颈椎病吗
161. 循经拍打能治疗颈椎病吗
162. 拍打疗法治疗颈椎病的原理是什么
163. 颈椎病拍打疗法怎样选择介质
164. 颈椎病拍打时如何掌握轻重与节奏
165. 颈椎病循经拍打的顺序如何
166. 循经拍打治疗颈椎病的正确手法
167. 颈椎病循经拍打有哪些注意事项
168. 颈椎病督脉擦揉疗法如何操作
169. 中医热敷疗法对颈椎病有效吗
170. 陈醋热敷对颈椎病有益吗
171. 民间简易的颈椎病热敷方法有哪些
172. 耳穴贴压对颈椎病有效吗
173. 艾灸疗法对颈椎病有效吗
174. 如何用温灸器疗法治疗颈椎病
175. 如保用艾条灸疗法治疗颈椎病
176. 如何用挑刺灸疗法治疗颈椎病
177. 如何用温针灸疗法治疗颈椎病
178. 什么是拔罐疗法
179. 如何用投火法治疗颈椎病
180. 如何用闪火法治疗颈椎病
181. 如何用架火法治疗颈椎病
182. 什么是点穴疗法
183. 点穴疗法有什么功用
184. 点穴疗法手法如何操作
185. 颈椎病点穴常用穴位有哪些
186. 什么是颈椎病足底按摩疗法
187. 颈椎病的牵引疗法如何操作
188. 颈椎病治疗牵引注意有哪些
189. 颈椎病牵引适应证是什么
190. 颈椎病牵引禁忌证是什么
191. 颈椎病的理疗治疗方法有哪些
192. 中医穴位封闭疗法有益颈椎病吗
193. 什么是刮痧疗法
194. 刮痧的操作方法
195. 刮痧疗法治疗颈椎病如何操作
196. 什么是颈椎病香熏疗法
197. 如何用针刺疗法治疗颈椎病
198. 中医对颈椎病是如何辨证的
199. 治疗颈椎病的民间验方有哪些
200. 治疗颈椎病的中成药有哪些
201. 治疗颈椎病的祛风湿散寒药有哪些
202. 治疗颈椎病的祛风湿清热药有哪些
203. 治疗颈椎病的祛风湿强筋骨药有哪些
204. 治疗颈椎病的其他中草药有哪些
205. 颈椎病对症治疗的西药有哪些
206. 减缓颈椎病骨质增生的药物有哪些
207. 治疗颈椎病常用的止痛药有哪些
208. 西医的脱水疗法的适应证是什么
209. 什么是颈椎病的髓核化学溶解法
210. 颈椎病的手术疗法有哪些
附录
前 言
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪，以及神经压迫导致的失眠、头痛、头晕等。可发生于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。
随着社会竞争的日益激烈，工作、学习压力的不断增加和劳动强度的进一步加大，近年本病的发病率有明显增高趋势，这种增高趋势在中老年人中表现得更为突出，不仅给广大患者身体上造成了一定的痛苦，而且也带来了不同程度的精神压力，影响其工作、学习和生活，因而研究、探索并总结治疗颈椎病的有效治法和预防措施十分必要。但由于颈椎病具有发病隐匿，进展缓慢，临床表现复杂的特点。所以许多人由于各种原因患上了颈椎病，整天处于痛苦之中。为了使患者能科学的了解颈椎病对健康的危害，做到科学防治，我们编写了本书。
颈椎病在治疗上又有非手术治疗和手术治疗两大类，而绝大多数的颈椎病患者完全可以在医师和专业人员的指导下，应用各种非手术治疗方法，达到治疗和康复的目的。所以,本书以自我调养为主,较为系统地论述了颈椎病的病因、发病机制、分型、临床表现、诊断与鉴别诊断以及其他基本知识；在后面的各章详尽地介绍了饮食、牵引、运动、起居、中西治疗等多种非手术疗法及自我治疗措施。
本书内容丰富、全面，以中西医理论作指导，介绍的方法均为治疗颈椎病Z主要的、且疗效颇佳的非手术疗法。本书条理清晰，语言精练,图文并茂，方法具体，操作性强,这正是作者编写本书的目的。由于作者水平有限，书中错误和疏漏之处，敬请广大读者和同仁斧正。
“病人的本能就是病人的医生，而医生只是帮助本能的。”掌控自己的健康，控制自己所患的疾病，首先要做的就是要正确的运用科学的疾病防治知识，纠正自己不良的生活和工作习惯。
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