2～6岁幼儿沟通心理学

儿童的心理结构是立体的，从每一个侧面（行为、性格、沟通、情绪）都能够看到不同的意义，而把每一个侧面结合起来则能够更加系统全面地了解孩子，这就是本系列图书的主要特点——由点到面了解孩子，由外到内走近孩子，进而去接纳孩子，培养孩子，与孩子建立和谐的关系，引导孩子更好地成长。  

《2～6岁幼儿沟通心理学》：由于年幼的孩子语言发展有限，有很多感受和想法往往不知道如何表达，因此在与同伴、老师及家长相处的过程中总会出现诸多问题。本书通过不同的途径和方法来讲述如何与幼儿沟通，包括心理沟通、情感沟通、语言沟通、行为沟通，如何沟通心情、事情等，以帮助家长更好地了解孩子的发育和成长，以利于孩子更加健康快乐地成长。

方聆，原名方向苹，性格、心理学研究者、情感专家，痴迷心理研究，探索自我成长，出版有《儿童色彩心理学》、《别让孩子伤在童年》、《从0-1：构建有效沟通的亲子桥梁》等书。作品以深厚的文学功底、独到的见解深受读者欢迎。

目录 01　沟通：搭建和谐亲子关系的桥梁　_ 001 活成谁的期待　_ 002 良好有效沟通的途径　_ 006 有效沟通的五种方法　_ 010 2~6岁幼儿沟通的特点　_ 016 2~6岁幼儿沟通的发展现状　_ 019 2~6岁幼儿沟通中的常见心态　_ 025 02　关于2~6岁幼儿沟通的认识误区　_ 031 上天给了我一个难“管”的孩子　_ 032 霸道沟通，不懂温柔　_ 036 只懂物质满足，缺少情感沟通　_ 041 沟通时，忽视孩子的感受和需求　_ 044 重视语言沟通，忽视非语言沟通　_ 050 执着于塑造孩子，忘记自我成长　_ 054 03　情绪管理：在正面的心理能量下进行沟通　_ 059 情绪管理在沟通中的重要性　_ 060 觉察自己的情绪　_ 064 抛掉剧情，不再假设　_ 069 掌握自己和孩子的情绪敏感点　_ 072 让孩子学会用语言表达情绪　_ 078 消除情绪从改变认知开始　_ 083 关注孩子的感受先于对错　_ 088 拒绝暴力沟通　_ 092 04　允许：允许是亲子沟通的润滑剂　_ 099 “允许”让一切风平浪静　_ 100 “允许”并不会让孩子无法无天　_ 105 如何允许孩子“如他所是”　_ 108 我们可以允许孩子什么　_ 114 05　倾听：听懂孩子的内心世界是沟通的前提　_ 123 沟通的前提：听懂孩子的内心世界　_ 124 耐心听孩子说，不急于表达　_ 127 专心听孩子说，不敷衍了事　_ 131 在倾听中，请给予孩子热情的回应　_ 134 在倾听中引导孩子学习表达　_ 139 你能听出孩子的真正表达意图吗　_ 144 06　表达：正确的表达会产生魔力一样的效果　_ 151 什么才是正确的表达　_ 152 如何用述情向孩子表达负面感受　_ 157 孩子令你开心时，要习惯述情　_ 161 客观表达事实，不夸大和歪曲孩子的行为　_ 167 告诉孩子你的建议和需求，而不是决定　_ 171 亲子沟通中的魔力句型1：“我希望……”　_ 176 亲子沟通中的魔力句型2：“我喜欢……”和“好吗？”　_ 181 少盯着孩子的错误，多培养孩子的正确　_ 185 用正能量语言把孩子往你希望的方向推进　_ 189 07　共情：关注孩子的感受，与之产生情感链接　_ 195 沟通变成说教，只因缺乏共情能力　_ 196 觉察、关注和接纳孩子的情绪　_ 200 肯定孩子产生情绪的原因　_ 203 启发孩子思考事情或理解他人　_ 207 引导孩子解决事情和关注未来　_ 211

感受内心深处的你 关于如何沟通，我想大部分人都没有认真去思考过。可能你会去学习如何与客户沟通，如何与同事沟通，但你会去学习如何与家人沟通，如何与孩子沟通吗？我们以为，只要做了父母，就自然拥有了亲子关系；只要会说话，就自然会与孩子沟通。尤其是幼儿，他们的世界那么简单，我还能不会和他沟通吗？ 这还真是父母的自大。说教、训斥、冷暴力、给物质、要求听话，这就是沟通吗？就算没有这些，就是良好的沟通吗？那些自卑、自闭、叛逆，小小年纪就出现了心理问题的孩子究竟是怎么造成的？很大一个原因是父母不懂沟通。 简单来梳理一下，父母在和幼儿沟通时，存在以下几个重要问题： 不懂幼儿的心理。要与某个人、事、物建立关系，就必须去了解这个人、事、物。那么我们要与孩子建立良好的亲子关系，有深入地了解过孩子的心理吗？深入地了解过如何与孩子沟通吗？幼儿的心理为简单，也为深邃和脆弱。你研究过他们为什么那么容易哭闹吗？为什么那么黏人吗？为什么就是愿意坐在地上把自己弄得脏兮兮吗？没有研究过，却只是一味地“不允许”，以为“听话”就能解决问题。这真的是儿童教育中的误解。“不听话”是幼儿成长过程中的一种正常的表现，但是有不少父母却每天在和幼儿就这个问题作斗争，这当然无法顺畅地沟通。 缺乏情绪管理能力。和不懂幼儿的心理一样，人大多都不太懂自己的情绪，但我们每天都在和自己的情绪相处。在还不懂如何与自己的情绪“沟通”的情况下，我们就开始与孩子沟通、相处，那么终自己的情绪和孩子的情绪缠绕在一起，沟通就变成了“一锅粥”。每个人的情绪都需要一个出口，因为孩子是离父母近的人，所以就不幸地沦为父母情绪的“出口”。在他们毫无防备，也几乎没有什么能力抵抗的情况下，孩子承受着父母情绪的伤害。我们很多人都没有上过情绪管理这一课，但只要我们想要建立一段和谐的关系，就需要补回这一课。让小小的孩子成为我们的陪练，这太残忍。所以，欲与孩子沟通，先学情绪管理。 把沟通变成控制的手段。哪里有控制，哪里就有反抗。没有任何一个生命可以在控制中活得很好。但批评、指责、说教、要求听话、刻意塑造都源于控制心理。为什么父母会把沟通变成控制的手段？因为父母还活在“一元关系中”。即父母只看到自己的意志，只感受到自己的感受，而看不到孩子的感受和意志，因此要求孩子按照自己的意志而活。这部分父母可以说还未完全走出幼儿时期的“全能自恋期”。但真正的关系是“二元关系”——一个人不但能看到自己的感受和意志，还能看到并照顾到别人的感受和意志。所以，没有“二元关系”意识的父母，就会把沟通变成控制孩子的手段。 简单总结一下：不懂幼儿心理，就是没有去研究过幼儿的感受；不做情绪管理，就是不顾孩子的感受；把沟通变成控制，就是看不到孩子的感受。那么这还是沟通吗？还能顺畅沟通吗？真正的沟通是，看到孩子的感受，感受孩子的内心，知道此刻，他是快乐还是悲伤，他想要什么，我该如何安慰他、满足他、回应他。同时，让孩子了解自己的感受，也能尽量给自己安慰、满足和回应。在这个过程中，父母和孩子都看到了对方的意志和感受，并能适当满足。这就建立起了真正的关系——二元关系。 愿我们都能通过沟通看到孩子的感受，通过沟通去感受内心深处的你——孩子。 方　聆2020年5月