描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 是国际标准书号ISBN: 29161473
《年糕妈妈辅食日志》
★作者专业可信，创建“年糕妈妈”育儿品牌，粉丝超1000万
★漫画作家粥悦悦、知名癌症科普作家李治中（菠萝）、浙江大学医学院博士生导师李红诚意推荐！浙江大学医学院附属儿童医院临床营养科副主任马鸣专业审核。
★理解你的不容易，做更懂妈妈的辅食书，糕妈教你轻松做辅食
★辅食做法简单，妈妈省时省力、更省心
★精美辅食大片，点燃妈妈制作辅食的热情
《你的2岁孩子》
★耶鲁大学40年研究成果，美国格塞尔人类发展研究所根据上千位孩子真实成长跟踪总结的早教百科！
★兰登书屋30年当家好书，全球阶梯教养圣经，两代父母，3亿家长的信赖选择！
《你的N岁孩子》系列一出版就获得巨大成功，成为了兰登书屋畅销30多年的当家品牌，并被授权到世界各地，成为了两代父母、3亿家长的信赖选择。自2012年引进简体版后，一直好评如潮，短短7年间持续销量就超过100万册，好评率高达99.6%。众多家长口口相传，倾情推荐，被奉为“新手爸妈必读的育儿宝典”。
★ 内容全面，入厕训练到穿衣吃饭，再到培养幽默感，你想知道的关于2岁孩子的一切，本书都将告诉你！
★《你的N岁孩子》全新升级改版
1.内文改用手感更好的轻型纸，封面精选特种纸，高端大气，也更适合用于赠送亲朋好友；
2.开本更加小巧适手，方便家长们随身携带，闲暇之余便能翻出来一探究竟；
3.对语言文字进行加工润色，更加口语化、生活化，方便家长们理解阅读；
4.聘请知名育儿专家对内文进行审订，与时俱进，剔除部分过时的、*的案例及分析；同时结合原书观点新增了一些新鲜案例，以确保科学合理性。
★ 中国著名儿童教育专家罗玲、李跃儿、胡萍、小巫、兰海、安燕玲、海文颖倾情作序推荐!
因为有这样一套书，告诉你孩子成长道路上的每一个标识，解开他每个年龄的密语……不再纠结所谓的“问题”，为人父母也变成了*容易的事！
你的孩子2岁了，他的生活技能、运动技能和语言能力等已经有了明显提高，情绪也比较稳定，显得温和而友善，和他们相处显得比一岁半容易多了。他们开始借助一些语言或亲密的动作，来表达对你的爱，一切看上去都很好。可是，“可怕的两岁”这个词又是怎么来的呢？
当孩子表现出教养的困难和麻烦时，如果父母知道这不是个别行为，而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象，心里就会踏实很多。同样，对于大多数父母而言，如果了解孩子在某个年龄阶段的特点，就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。
为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子进行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。
我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子，从而理解并欣赏孩子的行为。
PART01 辅食的基本知识，90% 的父母都不知道
• 6 个月是添加辅食的好时机 / 2
• 宝宝想要添加辅食，会给妈妈发出哪些信号 / 3
• 添加辅食，妈妈要掌握的6 项基本原则 / 6
• 根据宝宝的成长，选对适合的食物 / 7
• 每天喂多少辅食，才能满足宝宝的需求？ / 8
• 如何判断宝宝吃得好不好？ / 12
PART02 准备做辅食工具、食材和方法都要收入囊中
• 选择好工具，妈妈做得棒，宝宝吃得香 / 14
• 给宝宝准备实用又安全的餐具 / 16
• 1 分钟读懂营养标签，给宝宝选对食物 / 19
• 辅食的基本制作技巧 / 23
• 辅食保存及加热的方法 / 29
PART03 辅食常见误区你中招了吗？
• 宝宝到底吃了多少盐，99% 的妈妈都不清楚！ / 32
• 怎样添加辅食不易过敏？宝宝湿疹需要忌口吗？ / 37
• 不知道这个，给宝宝吃得再饱也没用 / 41
• 这些“坑娃”辅食，你还在喂给宝宝吃吗？ / 43
• 超市里买的“儿童食品”，真的适合儿童吗？ / 46
• 要想宝宝吃得好，这些零食不可少！ / 49
• 宝宝没有牙齿，不能咀嚼硬食吗？ / 52
PART04 每个孩子都能好好吃饭
• 培养合格的小吃货，从养成好习惯开始 / 54
• 想要宝宝爱上吃饭，妈妈需要怎么做 / 57
• 做好这几步，你家宝宝也能爱上自己吃饭 / 59
• 为了让孩子多吃点，你的这些做法都是错的！ / 62
• 宝宝吃得少，妈妈需正确对待 / 65
• 宝宝不愿意尝试新食物，妈妈怎么办？ / 68
• 宝宝挑食怎么治？教你4 招搞定挑食宝宝 / 70
PART05 让宝宝正确喝奶、喝水你都做对了吗？
• 母乳喂养，怎样判断宝宝吃得够不够？ / 74
• 添加辅食后，宝宝该喝多少奶？ / 77
• 宝宝不爱喝奶，妈妈怎么办？ / 79
• 补奶好帮手——酸奶和奶酪 / 81
• 宝宝吃辅食后，水要喝多少？怎么补充？ / 84
• 想让孩子多喝水，简单几招就能搞定 / 86
• 半岁用杯子，1 岁戒奶瓶，让奶瓶优雅退场 / 88
PART06 常见辅食困惑我要问糕妈
• 辅食困惑基础问答 / 92
• 如何知道宝宝吃饱了 / 96
• 怎样让宝宝多吃一点？ / 97
• 为什么要让宝宝自己吃饭？ / 98
• 早产儿如何添加辅食？ / 99
• 添加辅食后，宝宝的口腔如何清洁、护理？ / 100
PART07 宝宝每个月辅食吃什么，怎么吃？
6 月 为宝宝添加第一顿辅食
土豆菠菜泥 / 106
三色酱豆腐羹 / 107
奶香南瓜糊 / 108
快速肉松 / 109
时蔬肉末糊 / 111
豌豆薯蓉糊 / 112
青菜银鱼山药羹 / 113
鸡肉蔬菜汤米糊 / 115
7 月 为练习自主进食做准备
胡萝卜豆腐鳕鱼乌冬面 / 118
苹果土豆酸奶沙拉 / 119
水果酸奶意大利面 / 120
牛油果酱 / 121
番茄肉末酱 / 122
南瓜凤梨米糊 / 123
番茄土豆牛肉泥 / 125
蛋黄山药豆腐羹 / 127
8 月 提升食物的粗糙程度
西蓝花泥 / 130
蛋黄山药紫薯泥 / 131
红薯奶酪芝麻丸 / 132
五彩豆奶粥 / 133
胡萝卜椰汁布丁饭 / 135
燕麦紫薯磨牙棒 / 136
口蘑奶酪小米粥 / 137
荠菜豆腐羹 / 138
南瓜山药三文鱼粥 / 139
电饭锅蛋糕 / 141
9 月 让宝宝练习自己抓东西吃
酸奶牛油果蛋黄酱 / 144
西葫芦玉米通心粉 / 145
豆腐时蔬蒸鸡蛋 / 146
胡萝卜鲜虾鱼丸汤 / 147
香软牛肉蛋炒饭 / 149
龙利鱼山药羹 / 150
青菜鱼肉鸡蛋羹 / 151
烤馒头 牛奶燕麦 / 153
西蓝花土豆饼 / 155
宝宝清新面 / 157
10 月 宝宝的饭量增大了
白玉肉丸青菜面疙瘩 / 161
芝士蔬菜鸡蛋饼 / 162
红枣红薯米糕 / 163
双色馒头 / 165
鲜虾菌菇豆腐羹 / 166
蘑菇汤配吐司条 / 167
紫甘蓝奶酪蛋黄卷 / 168
荸荠鳕鱼糕 / 169
果蔬鸡蛋卷 / 171
11 月 逐步向成人饮食过渡
老豆腐炒时蔬 / 174
三色鳕鱼面 / 175
西葫芦鸡蛋饼 小米粥 / 177
西班牙土豆饼 / 179
卡通核桃黄油饼干 / 181
12 月 给宝宝加点零食或点心
番茄牛肉什锦意面 / 184
南瓜坚果饼 / 185
五彩美丽卡通饭 / 187
三文鱼莴苣小煎饼 / 188
香菇红枣栗子炖饭 / 189
缤纷多彩蔬菜饺 / 191
鲜虾小番茄芝士意面 / 192
香甜牛奶黄瓜玉米粥 / 193
18 月 保证宝宝大脑发育的营养
杏仁蜂蜜脆饼 / 197
枣馅芝麻紫薯饼 / 199
番茄茄子肉末拌面 / 201
葡萄干小米糕 / 203
核桃虾皮饭团 / 205
香菇干贝胡萝卜干拌面 / 206
自制寿司 / 207
24 月 均衡营养让宝宝更强壮
奶味蔬菜焖虾意面 / 210
杧果西米露 / 211
宝宝特制青团 / 213
彩蔬番茄挤挤面 / 215
香蕉玉米奶酪小饼 / 216
PART08 宝宝常见小烦恼,吃对辅食就能搞定
补钙：补钙餐吃得好，宝宝才能长高高
肉末芝士焗蛋 / 220
自制芝麻酱 / 221
胡萝卜鲜虾香菇粥 / 222
葱香奶酪虾滑 / 223
补铁：缺铁不光影响宝宝健康，还会影响智力发育
牛肉海带豆腐粥 / 227
番茄猪肝酱 / 228
白萝卜排骨肉汤面 / 229
山楂猪肝粥 / 231
补锌：不爱吃饭的宝宝，很可能是因为缺了它！
三文鱼胡萝卜山药羹 / 234
鲜虾干贝鸡蛋豆腐羹 / 235
三色彩椒蛤肉面 / 237
番茄烩鳕鱼配软饭 / 238
DHA：脑黄金这么补，宝宝更聪明
南瓜玉米鳕鱼彩色意面 / 241
南瓜奶酪三文鱼丸 / 243
番茄龙利鱼小米粥 / 244
三色白萝卜鳕鱼糊 / 245
蛋白质：宝宝营养不良，首先选择它！
大米鲜肉青菜小丸子 / 248
香菇油麦菜鸡肉粥 / 249
豆腐炖牛肉 / 251
鲈鱼豆腐汤面 / 252
维生素：蔬菜水果要多吃，免疫力才更强
自制番茄酱 / 254
香甜雪梨苹果泥 / 255
豌豆桑葚米糊 / 257
甜菜蛋黄米糊 / 258
孩子的零食：缓解饥饿的好帮手，锻炼咀嚼能力补充能量
香蕉溶豆 / 261
蔓越莓饼干 / 263
椰蓉小饼 / 265
麦芬小蛋糕 / 267
生病食谱：生病抵抗力差，注重营养好得快
三色虾仁小米粥 / 270
冬瓜虾皮粥 / 271
南瓜蘑菇粥 / 273
红枣雪梨米糊 / 275
黄豆黄瓜肉末乌冬面 / 276
便秘：吃这几样，让宝宝排便更轻松
香菇荠菜猪肉燕麦粥 / 279
豌豆蛋黄面包羹 / 281
豆腐糙米牛油果红椒软饭 / 283
鲜虾菌菇豆腐鸡蛋羹 / 284
绿色蔬菜糙米饭 / 285
附录一：生长曲线图，宝宝成长看得见 / 286
附录二：在吃和喝这两件大事上,宝宝到达里程碑了吗？ / 290
《你的2岁孩子》
作者序 给父母一份关于孩子的成长地图 001
名家推荐序（一） 众里寻他千百度 005
名家推荐序（二） 在这里寻找答案 010
名家推荐序（三） 在帮助孩子的同时懂得孩子 012
编者序 特别科学，特别爱 014
两岁孩子能力发展及教养简表 018
第一章“乖乖的两岁”和“可怕的两岁”——两岁孩子的性情转变
两岁孩子的生活技能、运动技能和语言能力等已经有了明显提高，情绪也比较稳定，显得温和而友善，和他们相处显得比一岁半容易多了。但“可怕的两岁”这个词又是怎么来的呢？父母在这个阶段又有些什么要注意的呢？本章将告诉你答案。
1. 给父母的提醒 008
? 同龄孩子间的性格差异可能与孩子的人格特质有关
? 你做对了，孩子才会做得对
? 你在他们心中的地位不会改变
第二章 好奇与执拗——两岁孩子的身心发展特质
在很多父母看来，两岁的孩子是最讨人喜欢的，也是最好照顾的。他们不再像一岁半时那么盲目、莽撞、冲动，一刻也坐不住，也不会再只以自我为中心、不管他人，需要你追着他到处跑。你不用再时刻跟在他身边保护他了，也不用再担心他一不小心就摔倒，真的是这样吗？
1. 两岁的孩子变得懂事、温和 014
? 情绪稳定、快乐自足
? 喜欢观察和探究身边的世界
2. 两岁半到三岁之间的极端期 018
? 他会违背自己的意愿，和自己对着干
? 对一切都要求“一致”
? “ 做选择”是件异常艰难的事情
? 固执、不听话，其实是为了获取安全感
? 两岁孩子的顽固、多变是成长的必经阶段
? 家长多用“为什么”可以让他增长知识
? 情绪很紧张
第三章 以自我为中心——两岁孩子的人际关系
孩子到了两岁后，开始喜欢与别的小朋友在一起玩。但奇怪的是，他们之间并没有多少深入的接触和交流。许多父母对此都有疑虑：孩子的这种相处方式，到底有没有意义呢？答案是肯定的。不要拘泥于他们“没有接触和交流”这点，因为这并不代表他们不喜欢与对方在一起，事实上他们在相处的过程中会收获很多。
1. 两岁：基本不会注意其他人 030
? 孩子们彼此之间并不做实际交流
? 打架只是沟通方式的表现
? 相互间的关系变动很大，大人应为他们安排多种活动
2. 两岁半：最需要父母引导的时期 036
? 希望每件东西都完全归他所有
? 有很强的攻击性
? 大人要多给孩子正确的引导，锻炼他们的社会能力
3. 兄弟姐妹：尽量不要让他单独与弟弟妹妹相处 041
第四章 尊重 引导——与两岁孩子相处的技巧
本章所说的技巧有一种秘诀的意思，年轻的父母用这些专家提供的技巧可以更好地与两岁的孩子相处，帮助他在这一段时间健康成长。比如，接受孩子将玩具摆在同一个地方等，这些小技巧对于培养他一生的自我意识有很重要的作用。
1. 使生活愉快的十三个技巧 046
? 技巧一：约定规矩
? 技巧二：接受孩子追求“一致”
? 技巧三：接受并允许他有寄托物
? 技巧四：收好不能让他拿到的重要物品
? 技巧五：对孩子的指令要留有余地
? 技巧六：尽量想办法吸引孩子的注意力
? 技巧七：不要让他跟你“讨价还价”
? 技巧八：自己说出解决问题的办法
? 技巧九：转移关注点或带他离开
? 技巧十：告诉他事情的安排及过程
? 技巧十一：让音乐无处不在
? 技巧十二：对他的哭闹置之不理
? 技巧十三：给孩子做选择的机会
2.给父母的提醒 061
第五章 动作协调和语言表达能力进步——两岁孩子的能力表现
孩子的能力表现因人而异。有的孩子说话早，到了两岁的时候，已经能用很丰富的词汇表达意思了。可有的孩子已经三岁多了，尤其是男孩，还不能很好地说话。但这并不表示他比别人笨。所以，你千万别把他和其他孩子比，因为每个孩子的发展都有自己合适的时间表。
1. 两岁：各方面能力都在进步 066
? 动作方面：控制身体的能力大大增强
? 视觉方面：父母要细心观察孩子视力发展是否正常
? 协调适应方面：通过模仿可以锻炼他的协调适应能力
? 阅读方面：他会对与自己做的事有联系的故事更感兴趣
? 音乐方面：开始对音乐感兴趣
? 游戏方面：喜欢设置情节简单、与实际生活类似的游戏
? 庆生会的安排：让孩子更好地体会过生日的乐趣
? 语言方面：词汇量开始增加，建议父母不要过早地让他去阅读
? 与他人交谈方面：他和别人的对话大多属于自发性的表达
2. 两岁半：能力有实质性提高，父母应及时引导 091
? 动作方面：精细动作上的能力有了很大提高
? 协调适应方面：具备了新的能力，学会判断简单事物
? 游戏方面：钟爱角色扮演和拆分拼装东西的游戏
? 电视方面：父母应恰当地为孩子安排电视节目
? 语言方面：学会用简短的句式表达，却很少回应别人
第六章 帮孩子养成良好的生活习惯——父母必须注意的生活常规
和一岁孩子不一样，两岁孩子已经可以开始自己吃饭，尝试自己穿衣，父母在这个阶段要合理安排孩子的日常饮食、培养他良好的生活习惯。这其中有很多诀窍和技巧，而给孩子一定的选择食物的自由，遵从他喜欢的洗澡方式等，都对塑造他一生的自我意识有益。
1. 恰当的饮食才是最健康的 102
? 千万不要勉强他吃东西
? 尽快了解孩子的饮食偏好，这对母子感情的培养非常有必要
2. 洗澡时可以多遵从孩子喜欢的方式 106
3. 想顺利哄孩子穿上衣服其实有很多窍门 108
? 两岁左右的孩子脱衣服比穿衣服要熟练得多
? 两岁半的孩子会更计较穿衣服的过程
4. 学会制定规则让孩子按时上床睡觉 111
? 怎样让两岁的孩子上床之后安然入睡
? 制定“规矩”能够帮助父母让两岁半孩子乖乖上床睡觉
5. 孩子的午睡时间不要超过两个小时 116
6. 认真地对孩子进行大小便训练 118
? 孩子两岁的时候就很少会把大便拉在裤子里
第七章 最重要的是足够的关爱和照顾——心智能力的发展
孩子的心智或智力是不需要你特别帮助的。如果出生后他的智力正常，你只需提供给他恰当且丰富的玩具、小儿书和一些喜欢玩的东西就行，另外每天在忙碌中抽出一部分时间，给他关爱和照顾，孩子的心智自然会健康正常地发展。
1. 时间观念：形成次序感 127
? 两岁——初步形成先后次序的观念
? 两岁半——掌握表示不同时间的词汇
2. 空间概念：家长多提问有助于孩子对空间的认识 130
? 两岁到两岁半——空间词汇扩展得最多
? 两岁半——对周围环境具体的位置有了基本认识
3. 数概念：了解更多与数量相关的词 134
? 两岁——除非有特殊训练，否则对数字的概念不会超过“二”
? 两岁半——语言中出现更多与数量相关的词
4. 幽默感：两岁半是最佳培养时期 136
? 两岁——没有太多的幽默感
? 两岁半——培养孩子幽默感的最佳时期
5. 编说故事：想象能力培养的好方法 141
? 两岁孩子的词汇有限，讲故事没什么逻辑性
6. 创造力：在日常生活中就可以培养 144
? 培养创造力的道具
? 通过提问培养创造力
第八章 因材施教—两岁孩子的个体差异
因材施教不仅要在上学时实行，还要从小实行；因材施教不仅要根据孩子的不同性格采取不同的教养方法，而且要详细分析孩子的身体、健康、性别，然后区别教养。本章提供的就是不同科学家们给家长提供的因材施教的不同方法。
1. 孩子的表现会因性别差异有所不同 152
? 女孩发育一般比较早
? 编故事方面的性别差异
2. 同一个团体中的孩子也会有不同表现 155
? 多观察有助于父母带好孩子
? 尊重和引导最重要
第九章 你是否也遇到过这些麻烦？——源自妈妈们的真实故事
不同的孩子在成长过程中会表现出一定的规律和特点，很多孩子在同一事件上出现了同样的让父母棘手的问题。为了帮助父母解决这些问题，我们特意挑选了一些有代表性的妈妈的来信进行分析，相信对读者会有所帮助。
1. 孩子不仅吸吮大拇指，还有卷扭头发的习惯，怎么办？ 160
2. 孩子害怕晚上入睡，怎么办？ 163
3. 孩子一刻不离玩具熊，正常吗？ 166
4. 孩子是否真的需要如厕训练呢？ 169
5. 孩子说话不清楚，怎么办？ 172
6. 孩子霸占了所有的休闲时间，怎么办？ 174
7. 我的两岁儿子是天才吗？ 177
8. 怎样告诉两岁孩子关于“死亡”之类的事？ 180
9. 孩子不肯自己进食，怎么办？ 183
10. 孩子不肯待在床上睡觉，怎么办？ 185
11. 孩子喜欢咬人，怎么办？ 188
12. 孩子喜欢光着身子跑来跑去， 怎么办？ 191
13. 孩子过度好动、顽皮，怎么办？ 194
14. 孩子经常晃动小床并且用头撞墙，有什么好办法制止吗？ 199
15. 孩子不懂礼貌，做事犹豫不决，怎么办？ 202
16. 家里又有新生儿降生，怎样帮两岁的孩子适应？ 205
17. 孩子每天都很早就起床，家里被弄得乱糟糟的，该如何处理？ 208
18. 孩子事事和你对着干，怎么办？ 211
19. 孩子不能和其他孩子和睦相处，怎么办？ 213
结语 216
附录
附录一：适合二到六岁孩子的玩具和设备 220
附录二：适合两岁孩子的玩具 222
附录三：适合两岁半孩子的玩具 224
罗玲、海蓝博士、李跃儿、胡萍、小巫、兰海、漫画作家粥悦悦、知名癌症科普作家 李治中（菠萝）、浙江大学医学院博士生导师 李红推荐。
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