宝宝常见病预防调养食谱（第3版）

★宝宝在成长过程中，难免会生病。过度治疗可能会对孩子的身体造成永久伤害，食物才是*好的医药！
★本书是国际注册营养师邹春蕾献给每个宝宝的食物调养宝典。将食物与防病、调养相结合，家常菜也能营养均衡，甚至预防疾病。
★针对孩子常见的33种健康问题，设计了125种预防调养食谱。
★食材天然安全，方法简单易学，让宝宝轻松告别病痛，拥有超强免疫力。

★全书分为4章，第1章介绍了小儿的8种不同体质和小儿五脏三不足两有余的特点。
★第2章介绍了小儿健康的基本守则，重点强调了食物才是营养的来源、适合的才是*好的、激发孩子免疫力、建议给孩子写食疗日记。
★第3章分析了25种小儿常见问题的症状表现和饮食原则，推荐了食疗方：如缺钙、缺铁、缺锌、铅中毒、厌奶、厌食、肥胖、过敏体质、免疫力低下、出牙不适、尿床等；第3版特别从中医角度分析增加了胃火、胃寒、脾胃不和、肺虚、肺寒、肺热、肺燥等症状表现，推荐了全新的食疗方。
★第4章分析了8种小儿常见病的症状表现和饮食原则，推荐了针对感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、口腔溃疡、手足口病、地图舌等问题的食疗方。

邹春蕾，国际注册营养师，中国式营养育儿理念的积极倡导者，Rayman妈妈育儿俱乐部创始人，多家全国性儿童营养机构和育儿媒体特邀营养专家，两个淘气孩子的时尚妈妈。出生于中医底蕴深厚的家庭，曾在德国、新加坡、挪威等国游学，了解世界各地的先进营养理念，并将其与古老的中医知识相结合，指导实际的育儿生活。著有《宝宝常见病预防调养食谱》、《怎么吃，宝宝才能聪明又健康》、《24节气营养育儿新主张》等畅销书。