描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787541158117丛书名: YH0123456789
百万册畅销书《亲密关系:通往灵魂的桥梁》作者
国际知名生命教练克里斯多福•孟心灵成长经典力作
分享30年课堂精华，掌握自我成长的真谛
学会与负面情绪好好相处 情绪成熟*重要
《找回你的生命礼物》中未走完的路将在这本书里继续，感受生命的顿悟时刻!
畅销书作家张德芬推荐 樊登读书发起人樊登盛赞作者
当一个人来到生命的岔路时， 他到达的不是一个做决定的点， 而是一个臣服或接纳的点。 每个时刻，在真相中，都是完美的。 阻碍我们看到这个点的， 就是我们把自己的不完整投射到了这个时刻。——克里斯多福•孟
太多人依赖老师、书籍，想获得心灵成长方面的成就，或是解决与自己切身相关的一些问题。克老师的整本书想表达的就是：修炼是要自己去承担一切的，老师只能指路，这条路还是要我们自己走，而且走的还是少有人走的路。 ——张德芬
帕特里克一直是咨询师、生命教练和个人成长工作坊的导师。他响应了自己的精神召唤，协助人们去发现自己的人生目的和使命。对他而言，接受召唤那天发生的事似乎发生在很久很久以前。那时，他相信一一个人越多地体验到自己真正是谁，这个人的生命就会越平和、满足和富足。
但是到目前为止，严重的自我怀疑已经折磨了他好一阵子，他不知道自己做的事是否是对的….
序言 / 001
第一章 毛毛虫结茧 / 003
第二章 在两个世界之间游走 / 016
第三章 你醒过来，意识到你是你 / 024
第四章 每当出现问题的时候，这就是信号 / 054
第五章 痛苦，但不是受苦 / 066
第六章 做梦的人并不在梦里，但是创造了整个梦境 / 085
第七章 生命中的每件事都是抛硬币的结果 / 101
第八章 接受无法接受的东西，才是真实的你 / 107
第九章 追寻是另一种强化身份认同的方式 / 128
第十章 当毛毛虫变成蝴蝶 / 139
第十一章 安慰剂效应 / 144
第十二章 受害者牢笼 / 155
第十三章 不确定性的自由 / 181
第十四章 我们对过去的记忆，都是此时此刻创造出来的 / 191
第十五章 圈套：如何承认自己对重要性和归属感的需求 / 199
第十六章 每个时刻都是完美的全息图切片 / 209
第十七章 每个人生命中都有某种特定的心流 / 229
第十八章 一切都是记忆，连你的死也是 / 247
回家途中，男人一直在观察人群、狗狗、鸟儿和云彩。这些景物在他的视野中来来去去，就像演员或道具，时而出现在舞台上，时而随着下一幕的到来，走下场或被搬走。一切看起来是如此真实，时间安排也天衣无缝，令他情不自禁地想为这出大戏的创造者鼓掌。他想起创造者是谁的时候，突然好想脱离自己目前寄居的躯体，向自己鞠躬致意。他自己就是编剧、导演、演员和观众，甚至是那些来来去去的道具和动物。一切都是他梦境的一部分！
此刻，他脑海中浮现出了一段记忆——那是他扮演的角色第一次目睹别人被催眠。当时，他大约十岁，在看电视，电视里有个男人被催眠了。他不记得那个男人为什么被催眠，也不知道那到底是纪录片，还是某部电视剧的片段。
他只记得，那个男人坐在客厅里舒服的椅子上，在催眠师的引导下闭上双眼，进入了某种浅睡状态。随后，催眠师问了那个男人几个问题，他昏昏沉沉地逐一作答。结束问话后，催眠师说了这么几句话：“现在，我要数三下。我数数的时候，你会渐渐从恍惚中醒过来。当我数到三时，你会睁开眼睛，感觉非常放松，神清气爽。一，你开始醒来。”催眠师停了几秒钟，然后接着说，“二，你更清醒了，能感知到周围的环境。”他又停了一会儿，然后说，“三！”听到“三”的时候，那个男人眨了眨眼，然后睁开双眼，微微一笑。
后来，他在上催眠和催眠治疗的课时，常常用同样的话让来访者脱离恍惚状态。老师教过其他一些帮来访者恢复意识的方法，但他总会回到这句简单的话：“当我数到三时，你会醒过来……”
太多人依赖老师、书籍，想获得心灵成长方面的成就，或是解决与自己切身相关的一些问题。克老师的整本书想表达的就是：修炼是要自己去承担一切的，老师只能指路，这条路还是要我们自己走，而且走的还是少有人走的路。 ——张德芬
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