少年足球执教手册 第5版修订版

美国青少年足球协会专业认证 本书教学经验来自美国青少年足球协会对30万名教练员的培训经验，并推广至300万名青少年球员。 *届女足世界杯冠军队——美国队的主教练安森·多兰斯 作序推荐 清华大学教授，国际足球裁判，国家足球金哨奖获得者 孙葆洁 北京体育大学足球专业教授、博士生导师 张廷安 北京体育大学足球专业教授、博士生导师 李春满 美国足球国家教练资格认证计划导师 彼得·梅勒（Peter Mellor） 美国球员发展和球探部技术主管 阿方索·蒙德洛（Alfonso Mondelo） 联袂推荐 专为指导青少年球员的教练打造 ·教练与球员的沟通方式 ·赛场规则与训练装备 ·球员安全 ·全面提升技能的有趣且高效的训练课 ·比赛指导、训练计划和赛季计划制定 ◆适用于执教14岁及以下球员的教练员 全面解读沟通、规则、装备、安全、训练、比赛与急救，针对具体运动和年龄提出执教提示和专业建议。 ◆45项训练活动和40个执教技巧 进攻、防守、守门的技术训练和战术应用，每一个活动都已设置完善，保证教练拿来即用。 ◆训练和比赛设置 每一项活动都有详尽的技术指导，明确目标、适用年龄以及更多可灵活使用的变化练习，帮助教练应对复杂的执教情况。 ◆保证球员安全 来自美国疾病控制和预防中心的脑震荡处理指南帮助教练为球员营造安全的运动环境。

本书是《少年足球执教手册（第5版）》的修订版，由美国运动教育项目组与美国青少年足球协会的技术总监山姆·斯诺携手撰写，可供执教14岁及以下运动员的教练使用。它针对具体的运动和具体的年龄提出了执教要点和建议，并提供了重要的执教原则和常用的运动急救信息，这些都是教练在场上和场外取得成功所需的关键内容。《少年足球执教手册（第5版修订版）》提供了45项练习活动和40个执教技巧，并结合70余张照片和50张插图，对进攻、防守、守门等各项基础技术进行了细致讲解，此外，针对如何与球员沟通、运动装备选择，以及运动安全等基础信息也做了详细指导，致力于帮助教练更好地执教。 《少年足球执教手册（第5版修订版）》为足球基础教学提供了充满活力且有效的方法，使其成为青少年足球教练的图书，可让他们准备好迎接挑战，并享受与年轻运动员共同进步的喜悦。

关于作者 美国运动教育项目组（ASEP）是美国的少年、中学和精英级的运动教育课程的领先供应商。植根于“运动员，比赛第二”的理念，ASEP为超过150万名教练、裁判、体育管理人员、家长和运动员提供过培训。30 年来，很多美国地方、州和体育组织与ASEP合作，致力于让所有参与者都能够有安全、成功、愉快的体验。美国青少年足球协会是美国足球联盟中的成员，拥有超过300万名少年球员和超过30万名教练。美国青少年足球协会强调有乐趣的游戏和小队比赛计划，而不再强调不惜代价取胜，从而提供健康的活动。 山姆·斯诺是美国青少年足球协会的执教总监。斯诺于2003年加入美国青少年足球协会技术部，担任教练教育的助理总监，并于2004年担任现职。斯诺已经获得了美国足球联盟的A级教练资格证书和全国青少年教练执照资格证书，以及全国守门员教练资格证书。教练就是他的第二天性：他执教过中学、大学（南佛罗里达学院、南佛罗里达州大学、弗吉尼亚卫斯理学院）以及州（佛罗里达州青少年足球协会）和地区（美国青少年足球奥林匹克发展计划三区）等级别的球队。在加入美国青少年足球协会技术部之前，斯诺任职美国足球全国高级导师和路易斯安那州足球协会的执教总监职务。斯诺于1977年从弗吉尼亚卫斯理学院获得学士学位，并于1979年从南佛罗里达州大学获得体育硕士学位。 关于译者 张冰 清华大学体育与健康科学研究中心主任，运动生理学博士，教授、博士生导师。美国印第安纳大学高级访问学者；教育部学位中心博士学位通讯评审和复查评议组专家；中国检验检疫学会卫生检验与检疫专业技术委员会副主任委员；在国内外核心期刊发表论文50 余篇；出版专著1部，参编教材、编著20余部；主持重大专项课题6项，获得技术专利10项；现 负责的清华大学体育与健康科学研究中心经过25年的跨学科、跨院系联合研究，目前拥有4个硕士学位点，1个博士学位点和1个博士后流动站；获得国家科技进步二等奖1项，三等奖2项，部委一等奖3项；主要研究方向：智慧健康管理、机能检测与评定、健康管理网络信息化工程等。

序言 vi

欢迎来执教 viii

美国青少年足球协会欢迎你 ix

活动查询表 x

图示说明xii

1　迈入执教生涯 1

2　教练沟通9

3　了解规则和装备 17

4　保证球员的安全 27

5　既有趣又实用的训练课 43

6　传授与塑造技能 69

7　进攻 79

8　防守 109

9　守门 125

10　在比赛日的指导 145

11　制定赛季计划和训练计划 157

附录 169

词汇表 175

关于作者 179

关于译者 180

序言 vi

欢迎来执教 viii

美国青少年足球协会欢迎你 ix

活动查询表 x

图示说明xii

1　迈入执教生涯 1

2　教练沟通9

3　了解规则和装备 17

4　保证球员的安全 27

5　既有趣又实用的训练课 43

6　传授与塑造技能 69

7　进攻 79

8　防守 109

9　守门 125

10　在比赛日的指导 145

11　制定赛季计划和训练计划 157

附录 169

词汇表 175

关于作者 179

关于译者 180

青少年球员是足球的未来，而为青少年球员提供适龄的训练内容则是影响球员长远发展的关键。《少年足球执教手册（第5 版修订版）》为执教青少年球员提供了丰富的教学内容，其针对与球员的沟通方法、球场规则、训练原则与技巧以及一些常用的损伤处理方法进行了专业指导，值得每一位执教青少年球员的教练学习和借鉴。 ——清华大学教授，国际足球裁判，国家足球金哨奖获得者 孙葆洁 山姆·斯诺作为美国青少年足球协会的技术总监，拥有非常丰富的教学经验。这本书体系完善，凝聚了他对执教青少年球员方法的总结，并能够将技术的专业性