高效学习：学习高手的10个学习习惯

为了帮助广大读者培养良好的学习习惯，迅速提高学习力，本书在科学分析学习原理的基础上，分别从制定学习目标和计划、学习方法、结合兴趣和强项进行学习、集中精力深度学习、主动刻意学习、持续学习、管理学习时间、超级记忆术、输出知识等方面总结了学习高手的10个学习习惯，帮助读者及时走出学习误区，学会真正地高效学习。阅读本书，能帮助你培养良好的学习习惯、迅速提高学习力，实现知识跃迁，迈向成功人生。

习惯一

学习高手在学习前制定明确的目标和计划

    ——选对方向，比马上开始更重要

 

规划你的学习生涯

优秀的学习计划是提高个人能力的蓝图

有目标有计划地积累知识

每天阅读30分钟

养成良好的学习习惯

学习知识也要有所甄选

经常拜读经典名著，学会阅读

建立合理的知识结构

 

习惯二

学习高手用适合自己的方法学习

     ——方法对，才能事半功倍

 

学习要选用适合自己的方法

尝试用各种方式为头脑“充电”

多去书店和图书馆

有效的学习方法为提升自我锦上添花

向优秀者学习，让自己更加优秀

好的阅读与写作能力让你如虎添翼

 

习惯三

学习高手结合兴趣和强项进行学习

     ——兴趣是学习的动力和好的老师

 

结合兴趣学习技能不会觉得累

找不到喜欢的就做顺手的

投入百分百的热情

成功来自对自己强项的极致发挥

扬长避短，找到自己的“音符”

建立自己的个人品牌

成为本行业的专家

建立排名前五的专业水平

 

习惯四

学习高手集中精力深度学习

     ——百门通，不如一门精

 

专则精，精则无所不能

舍博弃杂，心无旁骛

持志如心痛，一心在痛上

用心而不散乱，聚精而不分心

专心一意，必能补拙

百门通不如一门精

一技在手，事半功倍

像凸透镜一样聚焦全部能量

 

习惯五

学习高手经常主动刻意学习

     ——与时代同步，不断更新自己的知识储备

 

磨刀不误砍柴工，自我更新要先行

苟日新，日日新，又日新

学如逆水行舟，不进则退

高速增加新知，在升职前升值

给大脑“充饥”，一本万利

善于总结失败，在错误中不断学习

吾日三省吾身，在反省中提升自我

争取每一次进修的机会

 

习惯六

学习高手在学习中敢于有自己独特的见解

     ——所有学习的终点，都要培养思考能力

 

乐于思考，勤能补拙

思考孕育力量

多问几个为什么，就多几分把握

推翻权威，走出思维定式

从幕后走出，不做他人思想的附庸

正确思考9 步走

走出囚禁思维的栅栏

甩掉“金科玉律”的束缚

 

习惯七

学习高手用持续学习赢得稳定成长

     ——终身学习，才能构建长效学习力

 

知识是登上成功的基石

生命的根本保证是学习

学习切忌浅尝辄止

在工作中学习，一步步靠近成功

广撒网，多角度提升自己

多读书，开阔视野

 

习惯八

学习高手都是时间控

     ——做好时间管理，充分利用你的24小时

 

合理规划你的时间

善于利用零碎时间

掌握你的时间节奏

科学计算时间，用好20／80 法则

试问时间哪里来，水在海绵挤出来

小心时间陷阱，警惕时间“窃贼”

学会时间统筹

 

习惯九

学习高手用超级记忆术科学学习

     ——重新开启你的超强大脑

 

你的记忆潜能开发了多少

明确记忆意图，增强记忆效果

记忆强弱直接决定成绩好坏

寻找记忆好坏的衡量标准

掌握记忆规律，突破制约瓶颈

改善思维习惯，打破思维定式

有自信，才有提升记忆的可能

培养兴趣是提升记忆的基石

观察力是强化记忆的前提

想象力是引爆记忆潜能的魔法

 

习惯十

学习高手通过输出知识强化学习

     ——能解决实际问题，才是有效学习

 

读万卷书，行万里路

新时代：融入生活，培养综合能力

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

从生活中学习

做到学以致用，学习才有意义

发现和辨析事物间的联系

美国学习型组织的倡导者彼德·圣吉曾提出一个现代社会人类的生存公式——学习速度小于变化速度等于死亡。的统计资料显示：15世纪全球出版的各种书籍为3万种，16世纪为15万种，19世纪为700万种，20世纪为2.5亿种。科技、工业、农业、商业各个领域的知识和相关著作成倍地增长，过去的20年中出现的信息已经超过了有史以来信息的总和。我们的学习速度必须得到相应的提高，否则就会被时代淘汰。

快速掌握大量有效信息的能力对我们的生存和发展越来越重要。掌握高效学习技巧，更快更有效地阅读各种信息可以帮我们创造成功的人生。学习中，掌握方法和技巧可以提高学习速度和记忆力。生活中，快速阅读大量信息，获得广博的知识，能让你在处理生活琐事、人际关系等问题时游刃有余。工作中，迅速掌握丰富的业务知识，快速搜集行业信息，能让你在激烈的职场竞争中脱颖而出??无论在哪个领域，取得成功的人都是那些能够把握资讯的人，只有把握资讯才能抓住机遇，获得发展。

学习能力如此重要，但是很多学校的教育忽略了学习能力的培养。现在有很多帮助我们训练学习速度的书籍和机构，不过学习速度并不是学习能力的全部内容。除了学习速度之外，理解力和记忆力也是学习能力的两个重要因素。“读得太快或太慢，都将无所获。”如果读得太快，就会破坏对信息的理解，也很难保证对信息的记忆；如果读得太慢，则会浪费时间，影响学习的进度，不能实现大量学习。正确的学习方法应该是根据不同的学习材料、不同的学习目的，采取不同的学习速度。此外，注意力无法集中、学习效率不高、知识点看过就忘??这些问题我们在学习的过程中都遇到过。

为了帮助广大读者培养良好的学习习惯，迅速提高学习力，本书在科学分析学习原理的基础上，分别从制定学习目标和计划、学习方法、结合兴趣和强项进行学习、集中精力深度学习、主动刻意学习、持续学习、管理学习时间、超级记忆术、输出知识等方面总结了学习高手的10个学习习惯，帮助读者及时走出学习误区，学会真正地高效学习。阅读本书，能帮助你培养良好的学习习惯、迅速提高学习力，实现知识跃迁，迈向成功人生。

广撒网，多角度提升自己

世界金融投资界享有“投资骑士”声誉的吉姆·罗杰斯说过：“一生中毫无风险的投资事业只有一项，那就是——投资自我。”

的确如此，合适、有把握、收益率的正是投资自己。提升自己，增强自己各方面的能力，让自己持续成长，可以在成功的道路上越走越顺。

具体说来，该如何提升自己，从哪些方面入手呢？

一、不要放弃学生时代所学

大概很多人会说：“大学里学的东西，对现在的工作一点帮助都没有。”如果因此就将从前所学抛诸脑后，是很可惜的。人不太可能一辈子都做同一份工作，持续花费心力在学生时代所学的学科上，非但不是浪费，在转职时反而能增加选择的机会。

二、柔性思考，多角度阅读

现今职务有细分化的趋势，在高度专业化之下，大家都竭尽所能地加强专业知识，结果造成不少人除了自己的专业之外，对其他的事都不了解。

三、每个星期给自己一个新的挑战

长期处于相同的环境下，年轻人也会加速僵化衰老。所以，每个星期给自己一个新的冒险吧！买本新书，或到从来没去过的地方逛逛，给自己新鲜的刺激与活力。

四、实际接触热门商品，思考其畅销的理由

现代社会的变动速度惊人，若不跟上潮流，只能面临被淘汰的命运。对于畅销的产品，并不一定要购买，但应该要实际去感受，思考其为什么会畅销。公司并不是图书馆，成天待在办公桌前，那真的就像在养老了，多出去走动走动吧！

五、放假时到热闹的地方去感受时代的脉动

据统计，居上班族休闲娱乐首位的就是看电视，占五成以上，剩下三成的人则是选择睡觉。当然，在辛苦工作一周后，适当的休息是必要的，但休闲生活的品质也应该兼顾。趁休假时到百货商场逛逛、听听音乐会等，能够看到许多平常没有机会看到的各形各色人物，说不定还能扩大自己的社交范围，认识新的朋友。

六、利用上班路上的时间做定点观察

一个人每天往返于工作地点和家中，一年中平均有500小时至1000小时无目的地浪费掉了。其实你完全可以利用这些零散的时间来提高自我，比如听听专业知识录音带，看看袖珍英语词典，等等。有人计算过，如果能够充分利用这段时间，效果竟相当于在大学学习两学期。有很多伟大的成功者都能巧妙地利用零散时间，让自己在不知不觉中比别人高出一筹。

七、在星期天阅读一周的报纸

报纸中有相当多实时性的消息，是吸收情报的重要渠道，但每天一部分一部分地阅读，只是“点”的层面，利用星期天翻阅当周的报纸，对一个议题可以连接起“线”的层面，了解整个事情的来龙去脉。

八、看报道不要只看财经新闻

对于上班族而言，财经新闻当然是重点，但如果只阅读单一报纸，视野难免会过于狭隘，因此多翻阅几份，对磨炼自己对新闻的敏锐度有帮助。而其他的版面，如体育版、文艺版也应该浏览一番，往往会有意想不到的收获。

九、每周阅读一本书

要培养良好的阅读习惯，以帮助你在知识爆炸的年代，提高信息取舍的能力，在滚滚情报洪流中获得有利的信息。古典文学、世界名著、伟人传记、学生时代喜爱的读物，这些看来和工作不相干的书籍，能扩展视野，在人格培养及思考能力的提高上会有很大的帮助。

十、多和不同领域的人接触

大体而言，我们和能谈论相同话题的朋友比较处得来。但事实上，多接触不同领域的人，听听各行各业的工作概况和甘苦，能给予头脑新鲜的刺激，活化思考，是培养情报搜集力、扩大交际圈的绝佳机会，这对于刚开始工作的新人，在增广见闻、扩展视野上是相当重要的。

十一、至少学习一种外语

有不少上班族从学校毕业之后就和语言学习绝缘，尤其是在非国际性的公司工作，常常会疏于外文上的进修。就未来的趋势而言，有潜力的企业一定会朝向国际化发展，不趁年轻储备实力，等三四十岁成为公司的中坚分子时才来学习，不但费力，也失去了竞争力。

十二、每周给自己一个私人时间

上班认真值得嘉奖，不过一味埋首于工作可是会出现危机的。每天反复于相同的工作中，是否有想到要下来为这些日子的工作绩效、人际相处、家庭关系等问题做检讨与规划呢？习惯忙碌可能让你变得盲目，每周给自己一个独处的时间，让心灵沉淀。

十三、不要吝惜自我投资

市面上有所谓“在三十岁前致富”的书籍，或“二十五岁之前成为百万富翁”的报道，让一般年轻上班族也开始流行以金钱的累积作为工作的目标，对于进修或旅游增广见闻的投资就相对减少。年轻时代需要储存的应该是智能、知识资产，“无形财产”的累积才能创造人生的财富。

十四、自己购买书籍杂志

书籍是用来“查”的，并不只是用来“看”的。在有限的时间里，很难将一本书仔细读完，但总有些浏览过的信息将来在工作上会有所帮助，在需要时能立即取得，才不枉费花时间阅读。

提升自我，不断成长，让自己越来越优秀，是每个人都应该做的。

 

 

多读书，开阔视野

爬上知识的云梯，我们需要通过对书的阅读，如何让阅读成为我们登上知识云梯的助力？多读好书，用好的阅读方法多读好书。朱伯特曾说：“人能养成每天读10分钟书的习惯，20年之后，他的知识适度就会有显著提高，前提是他所读的都是好的书籍。”

要做到多读书，首先就要培养随时阅读的习惯。随时阅读是除了用一整块的时间来享受阅读外，还可以用零碎的时间间隙来读几页书。每天的零碎时间很多，等公车的间隙、排队的间隙、等人的间隙都可以随手拈来放到我们的读书时间表里。时时与书相处，便能积累出与书的情感，自然能从书中得到更多的知识与智慧。

多读书并不意味着多而广地将书收进我们的计划里。读书就如同选择一位可与之交换心灵的朋友，自然要慎重。我们可以先从自身的兴趣或专业领域出发，让自己的阅读愉快，成为一种享受，接着便可以延伸到非专业领域了。不断地扩展，不断地延伸，我们的视野就会慢慢开阔。大量的阅读是知识和智慧的基础，是生活创意的来源。

多读书还要会读书。鲁迅先生很讲究读书方法，他博览群书，并有一套自己的读书方法，值得我们借鉴。

一是泛览，鲁迅先生提倡不管什么书，拿来先翻一下，或者看一遍序目，或者读几页内容。这样即可以开阔视野，还可以防止受某些坏书的欺骗。

二是直到读懂、读透，再难懂的书，都要坚持读下去。但是有时难免遇到一时无法弄懂的问题，这时鲁迅认为，“碰到疑问而只看到那个地方，那无论看到多久都不会懂。所以跳过去，再向前进，于是连以前的地方也明白了”。

三是专精。鲁迅先生曾说：“读书无嗜好，就不能尽其多，不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好。广然后深，博然后专。”意思就是说，读书要在“泛览”的基础上挑出自己喜欢的做深入研究。

四是注重独立思考。鲁迅先生读书时很活，他认为读书时要对作者的观点和意图进行揣摩，如果是自己又会如何写。除此之外，鲁迅先生还很重视理论与实际相结合，即读万卷书还要行万里路。只有与实践相结合，所读的书才能活起来。

五是研究作者。鲁迅先生读书时，必然会连同作者的传记、其他文集一同研习，以便了解作者所处的时代背景和地位。他认为，只有这样才能对作品有更深刻的理解。

后，鲁迅先生每隔一段时间还会重读书中标记的重点，以获得新的体悟。

前辈的读书经验可以为我们阅读提供指导，多看书，会看书，去体会作者如何运用他们的非凡创意来为我们描绘平凡的生活，塑造心灵的花园。

在拥有了庞大的阅读网之后，我们的视野将达到一个新的高度，生命也会拓展出另一种角度。

阅读是一件需要慢慢享受的事情，读书时专注的力量非常重要，它可以增加我们的阅读吸收能力，看书时投入，把自己当成作者、当成作品中的角色，于是我们对生活的体悟将慢慢敏锐。

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