月嫂护理经：42天科学坐月子（汉竹）

6类新妈妈特殊护理  本书对顺产妈妈、剖宫产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈6类新妈妈给出针对性的护理方案，不同类型新妈妈护理重点不同。

产后8周针对性调养  产后42天是坐月子的关键期，本书内容丰富，增加了产前3天和产后8周的调养，每周不仅有针对性的护理，还有月子餐的调养。

南北方如何坐月子  不同季节，不同地域坐月子也会有所区别。本书介绍了四季如何坐月子以及南北方坐月子的差异，照顾到不同地区的新妈妈。

新生儿护理  新妈妈了解到产后护理的知识，也不要忽略了新生儿的护理。本书还增加了新生儿护理的内容，包括新生儿的常见问题、启蒙训练等内容。

附赠视频   随书附赠55节产后护理视频课，扫码即可观看。

新妈妈产后会遇到各种各样的问题，到底是根据老辈人的方法来，还是按照现代科学的理念来护理？有了这本书，新妈妈会了解到科学的坐月子方式。首先介绍不同类型新妈妈如何坐月子，如剖宫产妈妈、顺产妈妈、高龄妈妈、二孩妈妈等护理重点各不相同；然后给出产后3天到产后8周的护理建议，解答各种产褥期问题，并提供8周营养食谱；同时还教你不同季节、不同地区如何科学坐月子；更有新生儿护理建议。抓住42天关键期，产后科学护理，不留月子病！

姜华

国家开放大学母婴护理师技能考官

从事母婴护理科研和教学多年，在母婴护理、中医无痛催乳、小儿推拿等多个领域有很深的研究。

郝松莉

黑龙江中医药大学附属医院妇科副主任医师

中国中医科学院中医药传承博士后

拥有多年妇科临床经验，擅长各类妇科疾病的诊断治疗及护理，尤其对不孕症、多囊卵巢综合征、月经失调、卵巢早衰、盆腔炎等疾病治疗效果较好。

剖宫产妈妈产褥期常见问题，姜老师有话说

剖宫产妈妈的身体恢复时间相对顺产妈妈要长，因此伤口的护理不可大意，用药要十分谨慎。剖宫产与顺产的生理变化大致相同，但是因为腹部有伤口，所以，排尿、排气、排便时需要特别注意。

剖宫产后伤口要怎么处理？

剖宫产手术后，新妈妈宜采取侧卧位，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，有助于伤口的愈合。剖宫产妈妈在剧烈咳嗽、呕吐时，容易使腹部缝线断裂，此时护理人员要帮助新妈妈压住伤口两侧，以免伤口崩裂。护理人员或家人要多帮助新妈妈检查伤口愈合情况。无论是局部麻醉还是全身麻醉的新妈妈，手术后每隔3~4 小时都要在护理人员或家人的帮助下翻一次身，以免局部压出褥疮。产后数天，排尿量会增加，导尿管通常需留置24~48小时，或等到点滴拔除后约1~2 小时移除导尿管。拔除导尿管后，新妈妈一般可在4~8 小时内自己排尿。尿袋不可上提超过腹部（膀胱位置）或放置在地上。摄取足够水分，避免尿液颜色深黄。避免拉扯导尿管而产生血尿。避免压折或扭转导尿管，造成尿路不通。导尿管宜等到新妈妈慢慢练习站立、走路之后再拔除。拔除导尿管后3~4 小时要排尿一次，并注意排尿时是否有灼热或刺痛的感觉，以防尿道感染。如有任何不适，如膀胱胀痛、有血尿、疼痛等，应立即通知医护人员。

剖宫产后恶露有异味是怎么回事？

如果剖宫产1 个月以后，恶露仍然不净，同时还伴有臭秽味等异味，或伴有腹痛、发热等症状，那么可能是子宫、阴道有感染。如果排出的恶露量日渐增多，颜色也逐日变红、变深，或出现一些瘀块，或伴有子宫出血等，一定要及时到医院接受检查并治疗。

剖宫产伤口发痒怎么办？可以涂药吗？

剖宫产手术2~3周后，刀口结疤，疤痕开始增生，此时局部会出现发红、发紫、变硬现象，并突出皮肤表面。3~6个月后，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色，这时剖宫产疤痕就会出现痛痒。疤痕痛痒时，可涂抹一些外用药止痒，但哺乳妈妈要谨慎用药。不可用手抓挠伤口，也不可用衣服摩擦或用热水烫洗，这样只会加剧局部刺激，使结缔组织发生炎性反应，引起进一步刺痒。