楷书基础技法教程

高廷林 1954年9月出生于北京市延庆区，系国家一级书法师、北京书法家协会会员、中国华夏万里行书画家协会副会长、中国书画界联合会会员、中国书法艺术研究院艺委会委员、中国金正德书画院会员、中国书画界联合会山水画廊创作室主任，北京育才教育书法教学基地主任，现任千家店学校文昌书画院院长兼书法教师、沈家营中心小学、昌平育才教育书法教师。

章 学书法先从楷书入手

一、内容介绍 2

（一）楷书的基本笔画，部分偏旁部首及间架结构 2

（二）教程的基本内容 3

（三）学习后能获得的几点收获 3

二、“双姿”“临摹”是根本 4

（一）头正足稳身舒展——写字姿势 4

（二）指实掌虚笔灵活——执笔姿势 5

（三）读、摹、钩、临必经路——字帖的临摹 7

1．认真读帖，眼脑并用 8

2．摹临相济、对背结合 8

3．一丝不苟，持之以恒 9

三、“永字八法”记心间——基本笔法 9

四、起笔、行笔、收笔术语解释 10

（一）起笔 10

（二）行笔 10

（三）收笔 11

第二章 欧体楷书基本笔画

一、横画：字之梁架力聚匀 14

（一）长横 14

（二）腰细长横 15

（三）短横 16

（四）左尖横 17

（五）右尖横 18

二、竖画：字之骨干须挺劲 19

（一）悬针竖 19

（二）垂露竖 20

（三）曲头竖 21

三、撇画：字之两翼宜舒展 22

（一）长撇 23

（二）竖撇 24

（三）兰叶撇 25

（四）短撇 26

（五）回锋撇 27

四、捺画：一波三折多姿态 28

（一）斜捺（也称正捺、长捺） 28

（二）平捺 30

（三）反捺 31

五、点画：字之眉目传神情 32

（一）侧点（右点） 32

（二）方点（也称竖点） 34

（三）挑点（也称仰点） 35

（四）撇点（也称出锋点、俯点） 36

（五）短横点 38

（六）长点（与反捺相似） 39

六、钩画：蓄势踢起见神采 40

（一）竖钩（也称正钩） 40

（二）横钩 42

（三）弯钩 43

（四）斜钩（也称反钩、戈钩） 45

（五）卧钩（又称心字钩） 46

（六）竖弯钩（也称竖右弯钩） 48

（七）横折钩（也称横折竖钩） 49

七、提画：扬鞭策马力千钧 50

（一）正提（也称挑画） 51

（二）竖提 52

八、折画：悬崖勒马险中生 53

（一）横折 54

（二）竖折 55

（三）竖弯折 56

（四）撇折 57

九、基本笔画练习 58

（一）点、横、竖、撇练习 58

（二）捺、钩、提、折练习 60

（三）点、横、竖、撇、捺、钩、提、折练习 63

第三章 偏旁部首

一、三点水 68

二、提手旁 69

三、木字旁 70

四、宝盖头 71

五、竹字头 72

六、绞丝旁 73

七、弓字旁 74

八、心字底 75

九、走之底 76

十、建之旁 77

第四章 间架结构

一、横平竖直要端正 80

二、对准中心找平稳 83

三、疏密均匀字美观 86

四、比例适当要工整 89

（一）左右结构字 89

（二）左中右结构字 91

（三）上下结构字 92

（四）上中下结构字 94

五、点画呼应字传神 95

六、向背分明字威仪 96

七、参差变化字不呆 97

八、包围结构在外框 101

（一）全包式 102

（二）三面包围式 103

（三）两面包围式 105

第五章 章法、落款及用印

一、章法 108

（一）分行布白 108

1．因纸定字或因字定纸 108

2．格式相当 108

3．首字管领 108

4．四边留白，行间透气 108

5．行列有序，行气贯通 109

（二）幅式章法 109

1．中堂 109

2．条幅 110

3．对联 111

4．册页 112

5．横批 113

6．扇面 114

7．长卷 115

8．榜书 116

9．信札 117

10．屏条 118

11．斗方 119

二、落款 120

1．单款 120

2．双款 120

3．干支纪年与月、季雅称 120

三、正确用印（也称钤印） 122

附1书法书写笔顺规则表 123

附2《九成宫醴泉铭》全帖 124

书法是我国极具历史和民族特色的传统艺术门类，与汉字相伴而生，经过历代的传承和发展，形成了篆、隶、楷、行、草等多种书体。是世界艺术中以文字为载体的艺术表达形式，为中国所独有。

近年来，国家对于传统文化越来越重视，书法作为中国传统文化中不可或缺的部分，也在不断地融入常态化的教学中。现在已经进入了中小学的课堂中，有部分也成了升学考试的主要内容。书写的规范、端正、整洁是我们的传统，所谓字如其人，这也是个人素质教育培养的过程。

书法的学习，一般都是从楷书入手的。主要是因为楷书是现代通用的汉字手写正体字，与我们现实使用息息相关。《辞海》解释说它：“形体方正，笔画平直，可作楷模”。

楷书于魏晋时期已经发展成熟，在唐朝进入鼎盛时期。“楷书四大家”有三家都是唐朝人，欧阳询就是其中之一。他的书体被称为“欧体”，笔力刚劲峻拔，笔画方润整齐，不俗不媚，法度严谨，以之开蒙，可为之后的书法学习打下坚实的基础。我们的教程也是以“欧体”作为范本，进行楷书的学习讲解。

本教程的编写，旨在为广大的青少年和书法爱好者进一步学习书法艺术起到抛砖引玉的作用。作为主要作者，长期执教于书法教学一线，此次，我将多年的教学成果倾注于本书中，力求做到教学目标明确、具体，指导性强，语言形象、通俗易懂、由浅入深、循序渐进，将笔法、字法、章法讲述清楚。练习数量多，结构类型齐全，涉及范围广。

同时，在编写中也更注重书法学习兴趣和审美情趣的培养，以及实践与创作能力的培养。具体讲解了怎样创作，书法作品题字、盖章的基础知识。

本教程在编写过程中，得到了各级领导的支持和帮助，要特别感谢北京市瀚艺德文化艺术发展有限公司郑虎平先生的大力支持，同时要感谢参与编写与审定的编委会的各位书法专家、老师，这本书的编写离不开大家的共同努力。

后，本书在编写过程中难免有所疏漏，还望广大读者批评指正。

高廷林

2019年9月1日