描述
开 本: 32开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787522600215
本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力，以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事，促使他们的人生达到更高的层次。
行动是人生的实体，是真理，是过程，也是收获。用正确的方法，让自己的行动彻底变现，成为一个真正的持续行动者，让你的人生快速进阶，实现颠覆式成长。
本书讲了6种极简行动力法则：认清自我、重塑心态、确立目标、找准方向、快速行动、提升格局，让你的工作每天省力2小时。
本书从三个简单易行的技巧入手，让你恢复行动力：微习惯可以降低行动成本，从微小行动开始，把行动成本降低，逐步变成行动达人；撕掉标签可以打破固步自封，标签限制了你的发展，撕掉标签是多向发展的关键一步；反馈思维可以让坚持变得容易，有了反馈，大脑会认可你正在做的事，行动力会随之变强。
把一件事做到极致，胜过平庸地做一万件事。
本书从自我觉醒、告别低效、持续行动、摆脱拖延和刻意练习五大方面详细介绍了如何提升行动力，以期帮助读者持续、专注、透彻地做好每一件事，促使他们的人生达到更高的层次。
本书内容注重帮读者分析自身弱项，找准人生方向，让读者能够做到精准努力，帮助读者提升自身能力及行动力。用极强的行动力来决定人生价值。
前言
第①章 自我觉醒：行动力变现要趁早
二十几岁的你，再不觉醒就晚了 003
为什么不能随波逐流？ 012
是执着还是放手？ 020
突破年龄，突破限制 030
智商与智慧，失之毫厘，谬以千里 040
第二章 告别低效：实现人生的快速进阶
撕掉自己的标签 053
临时抱佛脚的你，不过是把奋斗当幌子 063
精准方向，做真正有意义的事情 073
秀努力不如脚踏实地 083
构建属于自己的知识系统 093
第三章 持续行动：从想到到做到
把握当下，合理利用自己的资源 105
优秀领导者需要具备的六种能力 114
治愈童年带来的自卑 123
洞察黑天鹅事件，辨别危机和机遇 133
第四章 摆脱拖延：行动是好的努力
远离惰性环境，提高自制力 145
和完美主义说拜拜 154
有目标的人才不拖延 164
学会高效时间管理 173
专注力：战胜拖延的强大力量 183
第五章 刻意练习：找到成为天才的方法
持续行动，从想到到做到 195
刻意练习，找到成为天才的方法 206
养成自律，实现自我改变与提升 216
培养立即行动的习惯 226
提升行动力的秘诀 236
伟大的思想只有付诸行动才能成为壮举。
——威·赫兹里特
人生来就是要行动的，就像火总向上腾，石头总是下落。对人来说，一无行动，也就等于他并不存在。
——伏尔泰
头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们的需要。
——朗费罗
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