描述
开 本: 16开纸 张: 胶版纸包 装: 平装-锁线胶订是否套装: 否国际标准书号ISBN: 9787535976109
不孕症、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、生化妊娠、子宫内膜息肉、输卵管堵塞、先兆流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、盆底康复……
妇产科专家为您保驾护航
本书介绍了从备孕到产后护理的全方位知识，从这本书里能看到如何科学备孕并应对孕产期的各种问题，也能了解可能导致不孕症或流产的“元凶”，让广大读者轻松了解孕期知识，从容迎接“好孕”。
赢在起跑线
- 准爸妈们需做的孕前检查 / 002
- 准爸爸的孕前准备 / 005
- 寻找“精卵见面”那一天 / 012
- 吃吃喝喝轻松“好孕” / 017
在孕途中出现的“不速之客”
- 不孕症别着急，跟着专家坐上“好孕列车” / 022
- 多囊卵巢综合征与不孕 / 028
- 中医谈“宫寒” / 033
- 子宫内膜异位症这“隐形杀手” / 038
- 得了子宫肌瘤，是先怀孕还是先手术 / 045
- 说说生化妊娠、胚胎停育那些事 / 048
- 不孕？可能是子宫内膜息肉在作怪 / 056
- 输卵管阻塞，精子卵子没法见面怎么办/ 061
- 还是怀不上？辅助生殖技术来补救/ 066
- 意外怀孕这件事，怎么可能简单“撤回” / 071
成就“好孕”的十个月
- 先兆流产，孕酮惹的祸 / 078
- 以下症状高能预警：小心宫外孕 / 084
- 我家“娘娘”害喜重 / 093
- 教你破解孕期各种不适 / 098
- 孕期产检记 / 108
- 唐氏筛查vs无创产前检查vs羊水穿刺 / 115
- 吃出来的孕期健康 / 121
- 如何应对妊娠期糖尿病 / 124
“瓜熟蒂落”不是这么简单
- 影响分娩的四大因素 / 132
- 顺产vs剖宫产，你的子宫究竟可以剖几次 / 137
- 中医法宝，专攻月子病 / 141
- 做个母乳喂养的“老司机” / 147
- 盆底康复的重要性 / 154
健康是女人一生的事业
- “女神”养生秘诀 / 162
- 常见中医保健法及食疗篇 / 168
- 治病与养颜并举，膏方让女性 “膏”人一等 / 175
本套丛书旨在引导群众建立正确的健康观，形成有利于健康的生活方式、生态环境和社会环境，促进以治病为中心向以健康为中心转变，响应国家“健康中国” 战略号召，推动我国中医药事业的发展，推动医疗卫生工作重心下移、医疗卫生资源下沉，普及医学知识，提高大众对医学常识的掌握程度。
——中国科学院院士 仝小林
国家提出的“健康中国”概念与中医“治未病”的思想不谋而合……上工治未病，“健康中国名医在身边”这个系列，即是为了这一目的而出版的一套丛书……丛书内容生动丰富，简易实用，较全面地涵盖了中医药防治疾病的基础知识，弘扬了中医学防治疾病的精神内涵。
——国医大师 沈宝藩
为了优生优育，现在的准爸爸、准妈妈都知道要提前3～6个月到医院做孕前优生优育检查，提前服用叶酸等。也会找中医或者营养专家咨询孕前吃些什么更好怀孕，什么东西不该吃。
下面就和大家说说如何吃吃喝喝“精强卵壮”，轻松“好孕”。掌握以下“黄金法则”，做好孕前科学调理。
孕前饮食调理何时开始
一般来说，备孕夫妇，要提前3～6个月对饮食进行健康科学的调整。饮食与生育能力密切相关。
如果长时间坚持饮食科学、均衡，除了能提高受孕率，还能提高宝宝的健康水平。
什么才算良好的孕前饮食标准
好的孕前饮食是不挑食，不吃刺激性食物，食物种类要全面、无污染，荤素搭配合理，三餐安排合理，不能暴饮暴食，不能节食少食。
孕前饮食补充什么
孕前饮食主要补充蛋白质、脂肪、各类维生素、无机盐、微量元素、热能、叶酸等营养物质或能量。这些都是孕妇怀孕过程中所需大量消耗的，因为胎儿在发育期，在快速生长的同时，要消耗大量能源及营养成分，这些都是从母体获得。同时，在孕育期，母体本身消耗量也比较大。因此，为了防止出现孕期营养不良或微量元素缺乏，孕前饮食的营养补充就显得极其重要。
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